一週間の食事とRUNの記録だけしておきます。＜ 22日の食事＞朝昼兼用。マック。おやつ。稲荷山にて。ぜんざい。 夕食。宿にて。カジュアルイタリアン。＜ 23日の食事＞ 朝食。宿にて。夕食。お弁当を買って帰りました。＜ 24日の食事＞ 夕食 ・チキンカツ ・ママカリのマリネ（ミニトマト） ・昆布煮（作り置き） ・カブのコンソメ煮（バナメイエビ、玉ねぎ、ブロッコリー） ・味噌汁（モズク、長ネギ、えの...
週末、娘の関係で京都に用事があり一泊で行ってきました。空いた時間に少しだけ観光したので記録しておきます。日 程 ： 2021年1月22日（土）～1月23日（日） 1泊2日行 先 ： 京都...
検査の結果。手術へ。私の任務は月曜日。入院、手術の手続きへ。お供します。その先は・・・・。主人が実家からの通勤はムリなので私が行き来して協力するしかないので確実に忙しくなるだろうな。と、思っています。人に尽くす時。100％注いでしまうと多分・・・自分がダメになる。自分をささげるのは、自分：相手＝50．1：49．9まで。心から相手を大切に思う心を維持し、細く長く力になるためには無理は禁物。スタートか...
変化に気づいた姪っ子と義姉。さすがプロだな。と、感服しました。看護師有資格者の姪っ子とベテラン看護師の義姉がほんのわずかな義母の不調に気づき救急で受診しました。前夜夜通し義母と過ごした義姉にゆっくり休んでもらうため、金曜日の夜は義母のベットの横に主人と私の布団を敷いて3人で朝まで同じ部屋ですごしました。旅行で同じ部屋に寝ることに慣れておいて良かったですよ。私が一番先に寝つきグーグーいびきをかくほど...
週末の旅行をキャンセルしました。コロナ感染拡大が理由ではなく・・・義母に健康面の問題が発生しました。病とは突然症状となって現れますね。しばらく、いや、今後ずっとサポートが必要になるかもしれませんので今日から主人の実家に帰ります。ブログの更新はできなくなるかもしれません。食事とランニングの記録だけでも出来たらいいな。と、思っていますが・・・。どうなるかな。寒い日が続きますので、皆さま、ご自愛ください...
数年前に買った「金のなる木（花月）」。植え替えをして株が大きくなっても花を咲かせることはなかったんですよね。今年初めて、ピンク色の可憐な花が咲きました♪その名の通り、「富」や「一攫千金」「幸運を招く」などといった花言葉を持ち金運に良いとされる花。確かに・・・・ここのところの株価上昇。我が家の資産UPに大きく貢献してくれています。花言葉は、あながち嘘ではないかもしれませんよ。＜ 12日の食事＞ 夕食。 ...
最近、芽生えた知りたい欲。そう、自分でも驚きだけど・・・・なんと、日本史！！ランニングや登山をメインに旅行を計画しているんですけどね。どうせならその土地の旧所・名跡巡りもしておこうと思うんです。それで、手っ取り早くネット検索などしてみるとどうしてそこまで詳しく知ってるの？と、驚くほど詳細に歴史を語っているブロガーさんがいらっしゃいます。私がお気に入りのブロガーさんは、定年を迎えた男性（60才）と定...
いつも使っている予約サイトに私が泊まりたい宿の取り扱いがなかったので今回初めて「じゃらん」で予約してみました。使ってみることで今まで使っていた予約サイトより私にとっては使い勝手がイイことが分かりました。今まで使っていたサイトとの大きな違いは予約内容の変更をネットで出来ること。今まで使ってきたサイトは、人数変更などがある場合一旦予約取り消しをしてから再び新規で予約しなければいけないんですよね。その場...
昨日はショッピングへ行ってきました。ランニンググッズや普段着など欲しいものが沢山あるので数店舗回る予定でした。さて、まずは登山グッズを求めて「モンベル」へ。登山素人の私。アレコレ悩みに悩み3時間以上滞在してしまい買い物を終えた時には次のお店に向かう体力は残っておらず山グッズ以外何も見ないで帰ってくることになってしまいました。とりあえず、低山とはいえ山はしっかり準備して出かけることが自分を守ることに...
今日は朝から走ってきました。いつもどおりのコースを3．46キロ走った後、このままマックで朝食にしようということになり、お店まで更に1．64キロ走りました。合計5．1キロ。充実感で満たされ朝から気分爽快です。ランニングで消費したカロリー以上の食事をすぐ摂取。吸収するのが早そうでダイエットには逆効果かもね～。今日はこれから家事を済ませショッピングに出かける予定。最近全然買い物していないから買いすぎない...
煮物に使おう買かな。と、思っていた大根が想像以上に甘かったので生で食べることにしました。今は大根が豊作のようですが、豊作の時は味も美味しいですね。伸び伸び育つと中身も充実。人間と一緒。さて、たまに赤大根を母に差し入れすると私と同じように酢漬けにするんですけどね。私以上に節約家なので、赤大根から染み出たポリフェノールが無駄にならないように白い大根を加えて一緒に酢漬けにしているんですよ。赤大根のように...
昨年1回目のコロナワクチン接種をしたあと、2回目難民になっていた次女。やっと2回目接種を終えました。集団接種はモデルナばかりで利用できず。ファイザーを取り扱っていた町医者はどこもコロナワクチンの扱いを停止しインフルエンザワクチンの方にシフト。接種！接種！と政府は呼びかけるけれど・・・打ちたくても打てない状況が続いてストレス～～～今年はインフルエンザが大流行する可能性が高いからインフルエンザの予防接...
1月5日。今年初のランニングへ。空が澄み渡っていて気持ちがイイです。 小さな子供たちが凧揚げしていました。子供は走り回って楽しそうです。が、付き添い見守るお母さんは寒いだろうな～。ただただ子供のため。冬の公園にたたずむ親。昔の記憶が蘇りました。懐かしい。この頑張りは必ず子供に伝わるよ。がんばって！って心の中で声援を送りました。こういう、なんてことないことに付き合うことが、子育てではすごーく大切なこ...
大みそかから正月3が日にかけてはお財布を気にしないで贅沢に過ごすようにしています。終わりよければすべてよし。始まりが肝心。気分よく一年を終え、気分よく新年を始める。うん、今年も良い年になりそうです。さて、12月中旬に無人販売店で買ったナス。もう、20日以上、冷蔵庫で出番を待っています。さすがに傷んでいるよな～。と、申し訳ない気持ちで包丁を入れてみたら驚くことに全然傷んでいなかった！すごい生命力です...
昨日は主人の実家に新年のご挨拶に行ってきました。親戚が一斉に集まるのではなく仕事の都合などを考えて、家族単位で順番に挨拶に行くことになりました。我が家は一番最後。もうお正月料理も飽きたよね。ということで義母を連れてデニーズに食事に行くことにしました。年末年始の限定メニューをいただきましたよ。 「コーンスープ」と「生ハムサラダ」「リブロースステーキ[約160g]～選べるソース～」 「自家製ガレットの焼きい...
元旦には初詣へ。一年が良い年でありますように・・・。＜ 31日の食事＞昼食。 ・チャーハン（大根葉の浅漬け、豚肉、卵） 夕食。自宅にて家族4人で。 ・手巻き寿司（うに、いくら、大トロ、イカ、エビ、かんぱち、サーモン、まぐろ、鯛、ホタテ貝柱、ツナ、かにかま、アボカド、キュウリ、玉ねぎ、焼きのり、大葉、押し麦酢飯） ・かにすき（カニ、白菜、豆腐、えのき） ・ハーゲンダッツのアイス ・年越しそば（23...
朝7時スタート！コロナで人と会うことが許されなかった去年のお正月。家族でなら、と、出かけていったカラオケボックスでの家族4人だけのカラオケ大会が想定外に盛り上がった。毎年の恒例行事にしよう！ということになり今年で2回目。一年に一度の楽しみに。この先も続けていけたらイイな。15時まで8時間、歌いまくるよ〜🎶人生も既に折り返し地点を通過。日々穏やかに、そして毎日を楽しむ！！応援いただけると励みになります。...
明けましておめでとうございます。母の負担にならないように、食材を買って持ち込み実家に来ています。全て食事は、私が用意しました。ささやかな親孝行ってことで。今年も家族皆（母、義母も含めて）そろって笑顔で過ごせるように願って。私自身が、楽しんで生きる一年にしたいと思っています。いくつになっても人生は楽しめる。そんな姿を娘たちに見せていきますよ。言葉で何か伝えるよりも、母親が楽しく生きる姿を見せることが...
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