長女の研究室通いもひと段落。一旦、正月休みに入ります。長女とは、なかなかゆっくり話す機会がないので昨日は正月準備の買い出しに付き合ってもらい、ついでに二人でランチしてきました。ショッピングセンター内にあるサイゼリアで簡単に。長女はずーっと優しい子でした。小さかった頃、ずる賢かった次女と親の間に挟まれて小さな心で苦しんでいたこともありました。ある日の休日、私たち夫婦が買い物に出かける時、帰ってくるま...
だら～っと過ごし年末の大掃除もスルーモードだった私。だけど、今年の終わりがあと3日となった昨日、急に焦ってきた。この状態で年越ししていいのか・・・・と。玄関、水回り、窓・・・・。早朝からダッシュで掃除。なんとか新年迎えるにふさわしい清潔感を取り戻した我が家。掃除を一通り終えたところで買い物に出かけました。目的は、お風呂の蓋。喪中のため玄関飾りなどの装飾品は今回は買い物リストに入れませんでした。さて...
次女が最終レポートを提出し冬休みに入りました。一昨年の高校3年、昨年の浪人。2年間、今の時期は最終追い込みで必死に勉強していた時期。やっと冬休みらしい年末年始を過ごすことができます。お疲れ様の次女を慰労。昨日は二人でランチしました。デニーズへ。昨日からランチメニューが休止期間。グランドメニューしかないためか、ランチタイムも密ではありませんでしたよ。次女が「一人暮らしがしてみたい。」と突然言うので「...
昨日、主人とウォーキングに出かけようと準備していたら義姉からLINEが。お義母さんが救急車で運ばれました。と。朝、胸が苦しくなってかかりつけ医に行ったら先生が救急車を呼んだそうです。義姉と義妹が病院に駆けつけ検査の間、病院の待合室にいる。と、連絡が入りました。すぐに私たちも向かおうと思いましたがコロナ予防のため大勢押し掛けるのはやめた方がいい。と義姉から支持され暫く自宅待機。検査が終わり、入院せず...
2年前続けていたランニング。主人の転勤の時期と次女の受験が重なって秋から冬に季節が変わるころ一旦、走るのをやめました。いつ再開しようかな～。と、心の中では思いつつ・・・主人の帰宅が遅いので一緒には走れない。一人で走るほどの強い気持ちはなくここまでズルズルと何もせぬまま時間だけが過ぎてしまいました。少し前から、休日の早朝に走り始めた主人。そんな姿を見ていると自分だけ意識が低いことがちょっと嫌になって...
最近は、高級品への憧れがなくなりました。自分を大きく見せたい。そんな見栄が年とともになくなったからかもしれません。高級品のパワーを借りなくても自分らしくあればいいじゃない。自然とそんな考えになっていったのは、今、幸せな日々を送れているからもしれません。さて、そんな私。安いものでも使い方を工夫して値段を感じさせない使い方をする。そういう買い物スタイルが定着してきました。安いものから探して、どうしても...
クリスマスイブ。少しだけクリスマスっぽい食事にしてみました。お料理は嫌いじゃない私。だけど、料理に工作っぽい要素が加わった途端、急に楽しくなくなってしまう・・・。工作系は苦手なんです。モノづくりが趣味の人、尊敬します。さて、昨日は新しい料理にチャレンジ。野菜のテリーヌを作りました。野菜を茹でるのがちょっと面倒だけど思った以上に簡単にできました。家族の「ワーっ！！」と言う歓声を聞けたので作ってよかっ...
先日のランニング、その後のウォーキング。ともに感じた膝の痛み。運動不足と加齢による衰え。どちらが原因なのかわからない、いや両方でしょうね。整形外科通いが欠かせない・・・そんな生活にならないように早めの対策。最近よく耳にする「座りすぎは健康に良くない」という話。座っている人ほど、肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症などが増加し、寿命が縮まる可能性がある。 1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と...
昨日の夜、次女とドラマ「恋あた」を見ました。クリスマスイブに好きな人に会えないなんて・・・と、落ち込む主人公。そんなに大事なイベントだっけ？なんて思ってしまう私・・・年を取ったからかしら？クリスマスイブは特別な日ですか？私のクリスマスイブの思い出と言ったら大学生の時、遠距離恋愛だった主人が、バイト上りの私を駅で待ち伏せしてサプライズでプレゼントを手渡してくれたこと。手渡すと、すぐに新幹線に乗って帰...
医療はひっ迫しています・・・というけれど我が家の周りのクリニックはどこも例年通り年末年始は休診。我が県は全域で飲食店の21時以降の時短要請。協力金が支 給 額：1店舗1日当たり※4万円 最大100万円(要請に応じた日数分を交付）。いつも21時以降全くお客がいない近くのとんかつ屋やすし屋。時短要請に応じます・・・と、店頭に貼り紙。いつも通り営業していたらほとんど利益につながっていない時間帯の時短要請。そのおか...
深夜0時。ピンポーン！！と、インターホンが鳴りました。もう、とっくに眠りについていた私。慌ててリビングの受話器まで走り寄りました。起きていた次女とばったり。「お母さん。エントランスでなく、玄関に誰かいるみたいだよ。」と、言うので、恐る恐る受話器を取りました。「はい、どちら様ですか？」の問いに「警察です。」…(◎-◎;驚)…!!次女が、「お父さんに出てもらった方が良いんじゃないの？」と、言うけれど・・・明日も...
週末の過ごし方。最近は、何をしようかな～と、頭を悩ませます。子供たちと公園へ行ったり部活の練習に付き合ったり・・・今思えば、ほんと楽しかったな～。子供が小さい頃は、早く子育てから解放されて自由な週末をすごしたい。そんな風に思ったものです。ほんと、ないものねだり。人は幸せが日常になってしまうと、その素晴らしさになかなか気づけないもの。自分自身がそうでした。大変なことの方に気が行っちゃうからね。さて、...
年末の帰省今のところ結論が出ず親にはまだ、どうするかを伝えていません。ここ数日寒いし・・・義母はどうしているかな？と、ちょっと気になってLINEしてみました。元気にしてますか？から始まってコチラの家族の生活の様子を少しお伝えしてみたら仏壇のお掃除をしている。と返事が来たので手を合わせるなら神様よりも仏様だよね～。初詣に行かなくて大丈夫。私たちには仏がいるよね。そんな、とりとめもないやり取りの後自粛...
朝食をチアシードドリンクにして2週間が経ちました。ダイエットを確実に成功させるためあと10日余りの昼食もダイエット食に変更することにしました。3年ほど前、糖質制限をしていた頃これが一番美味しい！と、感じたラーメンを再び参戦。ダイエット食の傑作！ラーメン蒟蒻 （←クリックすると過去記事へ）こんにゃく麺は美容にも効果あり！？ （←クリックすると過去記事へ）たとえダイエットと言っても、美味しくないものは食...
今日は雪のちらつく寒い朝です。子供が小さかった頃は雪が降るのも悪くない・・と、案外楽しむことができたけれど今はもう・・・・楽しむ気持ちもなくなっちゃったな。子供が小学生の間。冬の間1シーズンに3～4回、日帰りスキーを楽しんでいました。スキーは、現地でのリフト代、食事代など、日帰りでもそれなりにお金がかかるので泊りでのスキーは2回だけ。長野の蓼科と、三重の御在所岳。スキー場通いは、運動音痴の長女の将...
菅総理はインターネットの動画配信サイト「ニコニコ生放送」に出演しました。そこでこのボケ。「みなさんこんにちは、ガースーです」TVが批判的に伝えたためか支持率低下。まあ、いいじゃない。ちょっと気を使って面白いこと言わなくっちゃ！と、思って言ってみたけれど・・・笑いのセンスがなかった。ただそれだけの事でしょ？インターネット番組には出演しても地上波ではお見かけしない菅総理。地上波の嫉妬？インターネットを優...
＜2日目＞まずは、朝食です。食後はラウンジでコーヒーを飲んで、さあ出発です♪ ⑤伊勢志摩「横山展望台」 横山展望台だけを目的に来ている人が多かったですが、歩くことが目的の私たちは散策を楽しみました。いくつかある展望台(地図の向かって左1/4）を結ぶ道は、あっという間に歩けますが、その他、全体を歩こうとすると想像以上に距離がありました。前日のランニングの後遺症（ひざ痛）があり、全体の1/2ほど...
GO－TOトラベルを活用し三重旅行へ1泊2日で行ってきました。日 程 ： 2020年12月12日（土）～12月13日（日） 1泊2日行 先 ： 三重...
主人がお休みだった金曜日。行ってみたいとチェックしていたランチのお店に行ってみようか？と、新規開拓の意気込みはあったものの櫻井翔主演のドラマ「家族ゲーム」。ドラマの再放送にハマっている私はどうしても夕方4時までは家にいたい。グダグダ、ゴロゴロしていたら、あっという間に夕方になってしまいました。夕方5時からお出かけ。新規開拓どころか、いつものチェーン店。「サイゼリヤ」からの「はま寿司」へハシゴ。ダラ...
今日は主人の仕事がお休みのためのんびりと朝を過ごしております。ラディッシュの収穫がほぼ終わったので第二弾の種まきをしておいたら芽が出てきました。連作なので成長に何かしらの問題が起こるかな？どう成長するのか自分の目で確認してから今後に生かしていきたいと思ってます。ケール・ｼﾞｭｰｼｰﾊﾟｰﾌﾟﾙも元気に育っています。最近は、スーパーで売られている野菜が安いですよね。ベランダで野菜を育てていると納得です。一日中太...
マスコミは、GO－TOトラベル中止の話ばかり・・・。＜GoToトラベル＞GoToトラベルは 7月22日（水）出発からスタート。宿泊代金35％オフGoToトラベルの共通クーポン上乗せは10月1日（木）からスタート。共通クーポン15％相当が追加。7月22日から全国一斉にスタートを切るはずでしたが、しかし、スタート直前の7月17日、国土交通省は「東京を対象から外す」という発表を行いキャンペーンは東京を除いてスタート。その...
50年ちょっと生きてきて未だかつて年越しを一人で過ごしたことがありません。実家暮らしは質素な暮らしだったけど一年の〆である大晦日は少し豪華な食事が用意されるので子供の頃の私は一年で一番楽しみにしていました。誕生日祝いをしてくれる親ではなかったから、一年間の全てのイベントをまとめて祝っているような・・・そんな感覚。ハッピーバースデーもジングルベルも全てを兼ねた除夜の鐘。鐘の音が終わると同時に魔法が解...
菅さんの会見は・・・・どのメディアも批判的ですね。メモを読んでるだけ。と。饒舌なトップに綺麗ごとを言うトップにごまかされ続けてきたのにね。国民にとってしっくりくる言葉が正しい方向を示しているとは限らないじゃない？コロナしか見ていない人。広い視野で見てる人。その違いは大きいよね。経済を止めたら税収が減ります。老人の年金はどうするの？公務員の給料もどうするの？サラリーマンは大増税？収入の大幅減が自分の...
50代になって美容をますます意識するようになりました。まず、体は、なんといっても食べたもので作られるわけですから食事は、かなり考えて作っています。だから栄養面はあまり心配していません。運動不足による筋肉量の低下は気になるところ・・・。だけど、それ以上に、最近は骨密度。というか頭蓋骨の老化を防ぐことを意識し始めました。顔の老化の原因のひとつに「骨の萎縮」現象があり、「女性ホルモンの分泌」と「細胞の再...
キャンパスへ通う頻度はまだまだ少ないですが同じ学科の友人や部活動を通して友人関係拡大中の次女。先週末、大学の友人とショッピングへ出かけて行った次女が淡いブルー、パープル？のコートと白いコーデュロイパンツ、ニット帽を自分のバイト代で買ってきました。トータル20,000円ほど使ったらしいです。自分で洋服を買ったのは初めて。親に買ってもらう生活から脱却したんですね。自ら・・・。娘がファッションに無頓着だ...
GO－TOトラベルが始まってGO－TOイートも始まってそれでもGO－TOキャンパスは始まらない。次女が皮肉ってそんな表現をしていました。東京都が65才以上のGOーTOトラベルの自粛を呼びかけたことに「年寄りばかりイジメて。」とインタビューに答えていたお年寄りがいたけれど・・・・ばかり・・って、ホント？大学生はずーっと我慢していますよ。未だに授業で大学へ足を運ぶのは週に2回。現場で働く医療関係者、時...
ダイエットって何も口にしてはいけない。というやり方では続きませんよね。ツライよね。我慢我慢じゃ。先日書いた通り、今は、朝食をチアシードドリンクにしています。コーヒー＋豆乳＋チアシード。見た目はタピオカドリンクです。食感も近いかな。まあまあの満腹感を得られますが・・・・朝4時半起きの私は昼食までに少しお腹がすくんです。何か食べたい！という時のために茹でブロッコリーを冷蔵庫に常備。気晴らしにポリポリ食...
今まで、散々、お二人で幸せになってほしい。Kさんは、アメリカで頑張っている。生活の基盤だけしっかりしていただけたら、もう我々が何か言うことではない。国民感覚とはズレたそんな論調だったTVコメンテーター。父親が結婚を認めたら・・・・手のひらを返したようにKさんがA宮様を苦しめている。どこも口をそろえてK君を叩きA宮家が被害者、K君が加害者という構図を作り出した。これは・・・近いうちに問題解決に動くこ...
アンケート・・・答えますか？スルーしますか？私はね、極力書くようにしています。アンケートって書いても無駄なようで・・・案外、企業様は真剣に目を通しているんだな。と、感じたこと、度々、ありますよ。もう、15年以上前だけど・・・大手ハンバーガーチェーンが苦戦していた時店内でスタッフさんがアンケートに記入をお願いします。と全てのテーブルを回っていたことがあって。その時、高級バーガーで業績回復の巻き返しを...
ダイエットほとんどの人が経験ありますよね？私は、太る体質ではなかったし、ずーっと趣味のスポーツを続けていたこともあり40代までは無縁だったんですよね。ところが、ここへきて、ほんと、一度ついた脂肪は落ちない。体形維持の大変さをしみじみと感じています。数年前から、糖質制限を意識して生活ているとはいえ、なんせお酒が好きなもので・・・酔ってくると食欲が止まらなくなり知らぬ間に暴飲暴食。日ごろの糖質制限の効...
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