ゆる体操 身体意識 深層筋を究める。
ゆる体操 身体意識（高岡英夫氏）、深層筋（インナーマッスル）による和の身体作法（安田登氏）などの書籍やDVDを参考にしながら独習していき和の身体を求めるためのブログ。
2010年1月
スピリチュアルヒーリング 和の身体 スピリチュアルヒーリング:和の身体では、ゆる体操/身体意識を鍛える（高岡英夫氏）や和の身体作法/深層筋トレーニング（安田登氏）などを主に独習することで「和の身体」を創り、肉体面からのアプローチを通して意識世界で前に進むことを加速し…
2010年1月
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