My Training 日記 第4章 日本編

月末追い込み京都北山紅葉ライド

自転車の実績を先月と並べる（または超える）ために、いつもの通り淀川～桂川～嵐山経由で高雄、北山の紅葉を楽しんできました。西風のTail Windで往路は楽々。久し振りにこのコースで京都まで行きましたが、途中サイクリングロード（？）の整備が進んでいて走り易いところもあり、また雑草の刈込も行われていましたので、大変快適でございました。 観光客でごった返す嵐山を抜けて高雄に到着。そこそこの人出はあ…

2024/11/30 21:30

月末追い込みソロハーフ

先月に続いて月間走行距離200Kmが見えてきましたので、明日は雨の予報でもあり、本日追い込みました。 桜ノ宮から中央公会堂（淀屋橋）でUターン、復路は大阪城公園を一周、その後、また桜ノ宮から城北運河という紅葉見頃、落ち葉の絨毯を踏みしめながら補給、給水、信号一切なしのノンストップです。 21.30 km 2:07:54 6:00 /km 立ち止まって写真を撮る余裕ははありませんので紅葉で賑わ…

2024/11/26 12:58

週末、土曜日はパワースポット巡りポタ、日曜は紅葉チェックライド

新しいタイヤのテストを含め、大東、四条畷、東大阪を南北に通る東高野街道を勝手にパワースポット巡りポタリング。 起雲山 龍尾寺 龍尾寺前にある100にんのサンタクロースプロジェクト 日曜日は気合を入れて神崎川から猪名川沿いを北上、一庫ダムを経由して120Kのロングライド。途中、山の中で、小雨となり寒さに耐えながら南下、街中にもどると晴天というなんとも不思議なお天気でしたが、紅葉も期待していた程…

2024/11/24 21:04

GRAVELKING SS お買上げ

走行距離6500Kmを超え、そろそろタイヤの交換時期。いつもはギリギリまで使い倒すのですが（ランニングシューズは常にメーカー推奨距離の2倍、タイヤはパターンが消えかかってパンクの恐れが発生してから）、今回は少し早めに、、、 Panaracer GRAVELKINGといえばその名前からもグラベルの王道、日本を代表するグラベル向けタイヤです。 その中でSSは舗装ロードから未舗装グラベルまで対応。…

2024/11/23 16:49

行ってきました！かたしもワイン祭り

土曜日は軽く自転車で60Km程、枚方～京田辺（TOJの京都ステージ）、夜は、大学のお友達と夕食会。 本日,日曜日は、そのまま延長戦、柏原にて開催されたかたしもワイン祭りに行ってきました。 混雑するとのことで、9時過ぎには周辺に到着。最初はキッズ＆ファミリーのウォークラリーの参加者も街中を歩いていることもあり、予想以上の人出に驚かされましたが、ワイン試飲とグルメ楽しみながら、朝から夕方まで、葡…

2024/11/17 22:55

11月は買換え時期？

11月もほぼ半ばとなりました。特にご報告することもなくといいますと、何とも寂しい毎日のようですので、あれこれとプチご活動報告を、、、 ランニングに関しては今月も200Kmを目指しているのですが、今朝、調子よく走っていると急にガクッと右膝に鈍痛。これまでもランニングシューズの寿命を過ぎて走っていると膝が痛くなることがあり、今回も恐らく同じ状態だと思います。1500Kmを走破しているEvoRid…

2024/11/13 13:17

10月月次報告

10月も大きなトラブルもなく、順調に積み上げました。既報の通りRUNの月間走行距離が久々に200Kmに到達。全て（トレランはゼロですが、、）先月を上回る結果となりました。 10月の総運動時間 65時間32分 ランニング 20時間47分 201.0Km 獲得標高 388m (17時間12分 153.7Km 獲得標高 388m ） 自転車  37時間40分 566.6Km 獲得標高 2,879…

2024/11/02 20:42