霧雨のち小雪

たまには上社スタートの秋葉山。 いつもと違う歩き方をするのは 新鮮で良いですね～♪ 最初は霧雨が降...

冬季限定

限定品と聞くとすぐ飛びついちゃいます＝3 すぐ裏の貴布祢ラーメンさんでは 天津飯が冬季限定で人気...

冬季のアスリートケア

これから春までは大会が少なくなるけど この時期がアスリートにとっては大事！ 身体を成長させる為に...

夏ですか？

こないだは月下美人が咲いたこの場所！ よほど環境が良いみたいで夏の花が 開花しまくり⭐ 満開にな...

寒い時のすぐれもの

これからの季節、外のベンチに座ると 冷たくて困ることがあります。 そんな時はコレ↓ セミナーとか...

今日と明日はお休みです

勉強会のため今日と明日は お休みします。 宜しくお願いします。

祝日だった

毎度の秋葉山。 祝日だったようで 下山したら満車 人気ですね〜

シレネ第二段植え付け

種から育てた肌色のシレネ！ だいぶ育ったので植え付けました⭐ 空き時間を有効にですねっ♪

山中気温10℃

今夜はまだ少し温かいかな～ 毎度の夜走りも寒くなってきた＝3

突然の股関節周りの痛み

いつも通り生活してるつもりでも 突然襲ってくる股関節周りの痛み！ 痛くなくても力が入らなくて困る...

シレネ御殿への道

目標があると充実してていい♪ 来年の春はシレネ御殿を作るので 空き時間はせっせと野良仕事です。 だ...

小さい金ちゃん

小さい金ちゃん⭐ フェルト作家さんに作って貰いました。 本物にそっくりでメッチャ可愛いです♪ お...

捨てずに良かった

もう枯れかけてた菊の花！ ストック場で蕾をつけてくれて 元気に咲いてくれました⭐ 水をあげ続けて...

3週間空くとさすがに辛い

久しぶりの秋葉山！ さすがに3週間空くと 身体が老化（笑） 気合い入れ直して 身体造りしないとね...

シレネ2段目完了

ポットで育ててたシレネの苗の 植え付け完了です。 2段目も綺麗に並べました♪ まだメカルドニアの黄...

イチゴハウス

この頃は急に寒くなったせいか？ イチゴの苗の生育が悪くなった感じ！ そろそろタイミングかもなので...

昼でも咲く月下美人

いつも夜中に咲いて朝には閉じてる 月下美人♪ 今回は寒さのせいなのか？ 朝になっても咲いてて夕方ま...

シレネ植え付け

シレネの苗が育ってきたので 植え付けしました。

落葉シーズン

ひと雨ごとに寒くなりいよいよ落葉の シーズンに入ったようで、朝のお勤めは 落ち葉拾いが始まりまし...

大会前ケア

いつも変らず人気の大会前ケア⭐ 学生さん達の身体はいつも筋肉が パンパンになってて危険信号状態！ ...

プレアデス星人

仲間を産まれた星にお見送り。 夕方東の空がキラリと光った⭐ 星座アプリで調べてみた。 プレアデス星...

祝福するため

人類が地球に降り立った役割。 「祝福するため」 私もそう信じたい⭐ 素敵なものや綺麗な所を見たとき...

今朝の嵐

気圧の谷が通過するのは分かってたけど 思ってた以上に激しい嵐だったようで＝3 今朝は落ち葉の処理...

怖いの来たワン

ワンコの毛の抜け替わる時期！ なかなか掃除までやりきれないので お掃除ロボット投入＝3 さすがに...

手首の痛み

草むしりや野良仕事をやったりすると 手首や指が痛くなることが多いです。 若い時はほっといても治っ...

花の入れ替え

メカルドニアが黒ずみ枯れてきたので そろそろ最近育ってきたシレネ投入⭐ 暇見ながら少しずつ入れ...

新品に交換

山用のリュックがだいぶクタビレてきた のでポチっと新調してみました。 汗でファスナーが駄目にな...

いいよねぇ〜昭和

昭和の建物は住むと冷たい けど、なんだか温かい♨

捻挫してないのに足首痛

良くある足首痛！特に外側が多いかな？ 階段を降りる時なんか痛くて足が着けなく なったりします。捻...