オーサワのカレールー中辛、中々スパイシー。

断酒しているのに、減量がすすまない。で、γGT21中性脂肪89HDL60LDL99HbA1c 5.4空腹時血糖92 まぁまぁかなとおもうけども、動脈硬化…  …

ランチワイン330円で 浮かれる。

 『老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。』アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5FTEL 019-652…

Cafe RHINOで、コーヒー

Cafe RHINO（カフェライノー）お店の店休日の日にしか、お店の前を通ることが無いので滅多に行かないけど、此処のコーヒーも美味しい印象がある。久々に夫と行…

スターバックス メロン フラペチーノ

スターバックスThe メロン of メロン フラペチーノ去年飲んでおいしかったので今年も発売されたというので行ってみました。 盛岡の気温では夏のシーズン品第一…

気分は花見で・・・すしの山留へ。

糖質制限？！私は肉じゃなく、寿司が食べたいんだよ！！・・・朝ごはんをゆで卵で済ませて・・・花見せずで・・・すしの山留へ。気ままな私。先日、肝臓エコーで、肝臓に…

泉屋クッキー「ねこ缶365日クッキーがつづるしあわせ」

 カワトクで買いました。かなり猫愛が詰まっていて 連れ帰る缶包装紙

アンサンブルでランチ。

アンサンブルふたたび。 『老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。』アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5F…

ボンクラージュ、イタリア産の水で乾杯。

お花いただきました。ちょっといいことがあったので、外食することになったた時の話。寿司は糖質が多いからだめだというので、肉の洗濯になりました。其れでは、ボンクラ…

老舗生演奏ライブレストランパブ「アンサンブル」でランチ。

アンサンブル 〒020-0022岩手県盛岡市大通2-7-20ウエダビル5FTEL 019-652-3323（17：00から21：00）老舗生演奏のライブレスト…

プロセッサー「あじの里」、大活躍。

適当な朝ごはん。洗濯物や掃除を済ませて母の通院介助。歯科へ。母、とうとう前歯だけになりました。母、機能していない上だけ残った奥歯を歯周病悪化により抜糸しました…

富良野ホップ炭酸水

Amazonで「富良野ホップ炭酸水」を定期購入することにしました。此れは、以前、生協個配で買ったことがあり、おいしかったのと、認知症予防に良いのではなかと思っ…

ホワイトデー

かわいいの、いただきました。 食べ物は、持病持ちに毒だから 配慮があったようです。 ありがとう。どえらい、かわいい。 夫は、かわいいキャラが好きなのかな。猫に…

目指せ朝定食

 朝定食を、目指してご飯したくしようと思っています。ご飯は、約90g雑穀ご飯が多いです。 膝関節変形症からの間欠性跛行・・・やっぱり早急に体重を落としたくて頑…

深酒すると、寝入りに響いちゃって軽めにしておく。

夫は在宅ワーク 私は実母の通院介助、長い一日だ… 病院、疲れる。  そんな日のひる鍋焼きうどんという小鍋 うどん半玉、補い分白菜 白葱、揚げ、海老、ソーセージ…

ナガサワコーヒー移動販売車にて コーヒーを買う。

大通り、ローソン横のビル解体後、駐車場になってたんですね。その駐車場に喫煙休憩所とコーヒーの移動販売車がいました。ナガサワコーヒーの 移動販売車なのかな？ネル…

上巳の節句 山留のちらし寿司を買いに行く。

小雪が舞い晴れたあたりに大通りまで出かけました。間欠性跛行、真っ只中です。痛いけど、少しは歩いたほうがいいそうなので、ちょうどよい距離ではないかと思います。す…

ボンクラージュで、ランチ。

ボンクラージュで、ランチ。カジュアルワインで。  前衛芸術作品と赤ワイン此れは、拝見しただけ。私には手が出ない世界。シャンボールミュジニードメーヌ・ジョルジュ…

「花どんたく」へ、行ってみた。

花どんたく 岩手県盛岡市中央通2-9-13 019-601-8731通りから脇に入るようにしてあるから、もつおいしいから行ってみてって教えてもらい、気になって…

「もつ焼きホームラン」に行ってみた。

「もつ焼きホームラン」 岩手県盛岡市大通3-7-9 電話019-656-9850 定休日不定 平均年齢上げてきた・・・俄然、若者多い。17時開店だったので、1…

由井野菜園 焼き芋

カワトクキューブⅡ前に金曜日 由井野菜園が焼き芋と干しいもを売りに来ています。母が、テレビでみて、食べたそうにしていたから、焼き芋を買って帰りました。甘くてト…

セブンイレブン 赤坂視線半纏監修麻婆チャーハン

まだまだ寒い盛岡冷えに対する防御は怠らないぞと、貼るカイロ尽くしに風よけパンツで過ごしました。葱、ニンニク、生姜、リンゴも足して・・・つくろうって思ったのが、…

栗蟹とタラの芽

再び カフェojaccoに行ってみる。 昨日、ぶらついたのが凍みて・・・復活できなかった。右ひざ裏が痛く眠りが浅い夜を過ごした私。一回冷えると堪える間欠性跛行…

再び カフェojaccoに行ってみる。

通院検査日 せっかく矢巾まで来たので、ぶらぶらしている。実は、一番寒波がきつかった日が当初の検査予定日でしたが、間欠性跛行の問題で一か月先に変更してもらっての…

糠漬け再び、猫が癒しの日々。

朝ご飯鯖みりんです。最近、ぬか漬け、復活しました。きっかけは、漫画。「どうぞごじゆうに」いのうえさきこ 50歳独身、製菓メーカー総務勤務 桃田さんは、 形見分…

焼酎「日は昇る」と黒毛和牛

今日の暇つぶし「米粉蒸しパンを作る」。ココアパウダーのアニキ分を使いたいので、黒糖、くるみ、カボチャの種。バレンタインデーというので家族チョコ。現金稼いできて…

（ホタテ）稚貝の貝汁

「からだシフト 糖質コントロール 皿うどん」で、海鮮皿うどん鶏手羽中稚貝の汁「からだシフト 糖質コントロール 皿うどん」は便利で美味しいけど化学調味料、添加物…

「サントリーPSB糖質ゼロ」を 飲んでみた。

「サントリーPSB糖質ゼロ」 飲んでみたくてベルプラスワンで買物。買い食い飲み。気を使わなくて良いから好き。 近隣に惣菜屋さんが、もっとあるといいなあ。 私が…

Treflodで、コーヒーダックワーズを。

treflod（トレフロード）去年の秋ころ、開店してしていたそう。私「ここ前、何のお店でしたっけ？」お店のかた「新聞屋さんだったみたいです」そっか・・・通院帰…

ロブフォートンズで、ベトナムビール

盛岡横丁フロアにある「ロブフォートンズ」此処は、昼から夜営業まで通しで、しかも定休日が無いみたい。スタッフが多いから可能らしいです。高度経済成長目覚ましいとい…

リストランテクマガイで、ランチワイン。

晴れ間の隙間で、映画館通りへ。さほど 降り積もって凍った雪は、溶けていません。リストランテクマガイへ。此処は、スペイン料理。前回は、テイクアウトでしたから、少…

米粉蒸しパン

あさ 高菜ごはん サバみりんひる あるもの。昨晩の残り物や お弁当と似たり寄ったりにトマトとか足したかんじで 電気もガスも高いから、ストーブの熱で調理してみる…

初午いなり寿司と米粉

初午いなり寿司をこさえて昼夜に食べました。 最近、老体をいたわろうと思い【脱小麦粉】→【国産米粉】にしようかと。今は国産小麦粉を使っていますが、在庫分を使い終…

立春、すしの山留にいく。

節分 山留の恵方巻弁当ふくふくをいただきました。翌日 昼間の気温が零下を脱したので、お酒が飲みたかったので出かけました。映画館通りの埋設ロードヒーティング・・…

旬菜山留で ひっつみ、寿司、サラダの定食。

カワトク7階 旬菜山留でひっつみ、寿司、サラダの定食。 ミニなココアフロートもありました。海老フライロールは、テイクアウト。此のエビフライロールは、大通り店に…

腎臓病ではないが、年寄りの域なので、腎臓をいたわってゆきたいと思っている。

あさcoopミニクロワッサン、マーガリンしか感じない。(´・ω・｀) 焼き立てな感じを楽しめる冷凍品は、楽しかった。精製小麦粉、マーガリンは避けようと思ってい…

トンテキ

夕飯まで終えると、ご飯したくからの開放〜終わった～って感じです。頭の働きが遅くて、30代の介護はじめのころのように多くを短時間でこなすのが難しくなってきていま…

栄養バランス、よくなっているんじゃないかな。

あさ 雑穀ご飯納豆 葱 海苔 胡麻 梅干しピーマン ソーセージ 目玉焼き味噌汁 花びら茸 白菜 人参 白ネギ ほうれん草 亜麻仁油飲むヨーグルトひる生協クロワ…

寒波より寒い 光熱費・・・。

昨日の朝。 昨日の昼。夫の弁当とほぼ同じ。昨晩の夕飯。テレビで寒波寒波いうので寒いのと、賞味期限切れのため、こんな晩ごはん。マルちゃん正麺みそ、麺ハーフ。イン…

玉子と葱の中華スープ

しらすごはん、好きなのです。家族はいくらとしらす。私、魚卵然程・・・好きではなくて。一日一個梅干しを食べるようにしています。 今日は寒くて。母の送迎にきたスタ…

川海老のつまみ

星川魚店で川海老を買いました。口先と髭ははさみで切りました。うーん海老、思ってた感じと違う、やっぱり居酒屋で食べる唐揚げが、グッとくる。居酒屋が私のホームベー…

戸田久鍋焼きうどん

ひるは、戸田久鍋焼きうどんにしました。絶対外出したくない週間。買い置きでやり過ごす。デリバリーもたぶん使わない、たぶん使わないんじゃないかな。きっと使わないと…

朝餉 しらす納豆

おはようございます。やーどん号で買った、しらす、鰈で朝日を浴びながら朝ご飯です。元気になれそう、お日様大丈夫ですね。飯 雑穀ごはん 梅干し汁 インスタント味噌…

魯山人風に、納豆を筒向付にしてみました。

今朝は魯山人風に、納豆を筒向付にしてみました。私は白くなるまでかきまわしません。てへ。魯山人納豆鉢って・・・そんなものがあるのですね。デザインは、彼の美意識が…

星川魚店で 葡萄海老を買いました。

少し桜が咲きました。花見しながら夕飯です。今夜から強めの寒気がやってくるそうですが。心配だった灯油も確保しましたし、一安心。恐ろしい請求が来そうなガス代の心配…

ラ・トゥールと、赤ワイン

ペタロで、 姫木蓮 桜 トルコ桔梗買って来ました。 寒波らしいけど、室内で春を先取りで、籠もる気満々です。 二か月分のワイン用のあて認知症予防のためのマインド…

山留で プチ・ワイン会？

すしの山留にて まずは、人様の宴会盛り合わせをきれいだなって眺めていました。この日のカウンターは 社長、会長親子でございました。連れが来る前に、 日本酒を飲ん…

盛岡駅フェザン 鮨かぐら

イカ食べたくて、盛岡駅フェザン 鮨かぐらによってみました。 烏龍茶をたのみ、大船渡産槍烏賊釜石浜茹で蛸小肌牡丹海老干瓢遠野産秘伝豆納豆吸物はサービスカウンター…

糖質制限だよねえ 進まないけども。

「認知症になりたくなければラーメンをやめなさい」姫野友美2020年初版、心療内科の医師。中身は、ラーメンに限らず、なんですよね。不調も健康も積み上げの結果、何…

小正月 小豆粥

小正月 今年は、甘めのタイプ。小豆粥の支度 朝から空腹で血糖爆上がりというのもあれだなと少しブルーな気持ちのおばちゃん。小豆粥 糖質バリバリなので、抗ってはみ…

大好きな、大同苑平日ランチ

夫が平日休みを取った日、通院採決後の大同苑平日ランチを 私は楽しみにしています。喧嘩にならないから 苦笑私は安定の石焼ビビンパ焼肉セット。肉は二枚でいいんだけ…

鏡開き 餅を焼いて、おでん雑煮？

鏡開きですな。北野エース 博多おでん温めるだけの3人分。餅を焼いて、おでん雑煮？餅は、おでんから引き上げて、ごま餅なのは、岩手テイスト。ごま餅好き〜。 最近は…

黒龍 干支「卯」ラベルを下げて 山留へ行く。

少し前のこと。 松の内 此れを飲みたいと持参した黒龍 干支「卯」ラベル 純米大吟醸久絵があるとは嬉しい。椀物 澄まし仕立て 焼きとらふぐ白子 …

カワトク7階 旬彩山留の生姜焼き定食1100円。

最高気温1℃とかいうけれど 日差しがあるうちに外出してきた。昼は、昨日予定にしていた 盛岡地元デパート・カワトク7階 旬彩山留の生姜焼き定食1100円。日頃の…

「すしの山留」 海苔巻きとバッテラ

wolt利用しました。「すしの山留」バッテラと海苔巻き。大阪寿司を検索して桶に海苔巻き、押し寿司の盛り込みをみてて食べたいころだったので、注文。夫、天丼がよい…

人日 七草粥

 七草粥塩鰤 荒巻鮭 漬物フリーズドライ、便利。色もきれいだし刻まなくてよいし。白中華粥に混ぜて使っています。  白米炊いて 荒巻鮭をイン。海苔タップリめ。美…

海老天25本。

3日までは、雑煮。4日からは、白飯。松の内だから、白飯。7日からは、七草粥から雑穀飯の予定です。握り飯 白飯 梅干し 沢庵 海苔 汁  赤味噌仕立て …

黒霧島お湯割り二杯 もろもろ…で3500円

海鮮処 五十集屋 にて。雪が溶けているうちに 出歩きたかったのね。 寒いのは寒いよ。盛岡だもの。ただ日差しがあったので、昼間はいくらかいい感じだったのです。…

旬彩山留で 20食限定の大海老天丼 あら汁セット1100円

カワトク7階レストラン街「旬彩山留」で、20食限定の大海老天丼 あら汁セット1100円やっと食べられたよ、嬉しい。2回外していたから。ここの四郎君、頭ぬくぬく…

ねぎま雑煮 

特別な吸物の時に、まぐろ節を使っていたことがあります。気持ちそんな感じ。吸い物地の汁が美味しい。ネギがバンバン食べられる。マグロはデガラシっぽい。 ねぎま雑煮…

三日目の雑煮椀

夫のお土産なぜ、初詣？普段、科学者は〜って言っているから神頼みしない人だとおもっていた。病気だらけですまんな。お守りは袋にいれてカバンに入れました。きれいな布…

三日まではお雑煮でいいかな

朝、三日まではお雑煮でいいかなって、ふと思った。郷土料理とかではなく、あるものでという雑煮。煮物椀的なものに、焼き餅が沈んでるというお雑煮。芹とチキンロースト…

博多雑煮と 山留のお節

あけましておめでとうございます朝は、博多雑煮秋植えの、プランター育ち。今は真冬日の中、ビニールカバーの中で育てている。寒い中でけなげに育った鰹菜。市販されてい…

山留のおせちと、年越し寿司。

予約していた、山留のお節夫に受け取りに行ってもらいました。カワトク旬彩山留で 生姜焼き定食 この日 予約したのです。ひとりで4つも折がある…豪華だ～お節と お…

年越しそばは、 ひやあつで、ねぎまそば

ひる ひやあつで、ねぎまそばマグロの筋張ったとこを買ってきて、小口に切り分けさっと湯通しして臭み抜きそば出汁を適量の水で濃度調整し、葱とにかくいっぱい、先ほど…

「まぐろ」を握る 手前寿司：49

やーどん号でお正月商材なのかマグロ柵がありましたので、買ってみました。めばちは、ヅケにしてみました。かなり久々に寿司かも？です。さいとう 新子を握ってみる。手…

大船渡産 まいわし

鰯、 塩して焼いただけ美味しい

すしの山留で、活蝦蛄、活車海老に出会う

冬突入、雪が少なく凍る街・盛岡もそれなりに積もっておりましたが晴れ間があり、ところによっては溶けて乾いてるので大通りまで出かけてみたくなりました。少し遠回りし…

クリスマス、ローストチキンのリメイク料理

ローストチキン二日目割と簡単目にリメイク料理してしまって食べ切ります。クリスマスイブは 菜遊記のチキン昨日は、足をそのまま食べて夜は、ガラで芹と汁ものにしまし…

クリスマスイブは 菜遊記のチキン

除雪作業の響く早朝霧が濃くて、砂嵐の墓に浮かぶ太陽のような姿。そんなクリスマスイブ昨晩 私は、「腎臓が寿命を決める」という新書を読みました。ガンも怖いが、腎性…

引きこもり生活を順調に送っています。

火曜日の朝先週、やーどん号で色々買ったので引きこもり生活を順調に送っています。部屋の片づけを少しづつ・・・昼は大船渡仕出し屋の助六340円助六すき、干瓢が好き…

ダイニング式こたつで、外食したつもりご飯

 道路が凍結するようになると 危険なので外出を控える。ましてや夜間は出歩かない。骨折でもすれば、母の介護や家事がえらいことになりますから。朝 ピザトースト 喫…

テイクアウト 他店同士を並べられるのが 一消費者としては楽しい。

 海鮮処 五十集屋 × ボンクラージュテイクアウト 他店同士を並べられるのが 一消費者としては楽しい。海鮮処 五十集屋（いさばや）の つまみ1000円ボンクラ…

ボンクラージュで、香箱蟹にであう。

ボンクラージュ〒020-0024 岩手県盛岡市菜園1丁目11-7TEL：019-681-3434 ボンクラージュ周りは、埋設であるきやすくて助かるな。ランチで…

海鮮処 五十集屋（いさばや）の つまみ1000円

海鮮処 五十集屋（いさばや）にてマグロ解体ショー後、フライング7周年企画【無事に7年目突入間近、みんなありがとう感謝祭Xmasも近いよ】 17日㈯18日㈰限定…

星川魚店謹製「あれのあれ」

朝、昨日焼いておいたチキンをつめたいままスライス。野風のグラハムパンに乗せて、ピザ用チーズ、オリーブを乗せてトースト。温玉。作り置き野菜総菜のサラダ。 昼は、…

野菜をいかにして食べるかが主軸

日々 家飯のおかずは野菜をいかにして食べるかという献立が軸です。刻むだけでも、段々としんどくなってきたけれど、此れをサボると採血のデータや体調に響くからコツコ…

海鮮処五十集屋 つまみ1000円で、飲みなおす。

先週 昼飲み 海鮮処五十集屋 にて。此処では、寿司をたべるひとでいようと思っていたのに。 寒いからお湯割りお願いしちゃった。 イカ好きだから握りにチェンジして…

天然アワビご飯を炊く

先週やーどん号で買物 天然あわびが！1500円！安いやん！いやいや 私、1500円ランチのすし買える金額だった。でも、天然でこの大きさ、然も活。清水飛んだ。久…

旬彩山留 友の会割引で 上握り10貫を

通院のあとの楽しみ 「南部ビストロうんめえのす」循環バスで移動し友の会割引で上握り10貫を食べて満腹・・・夕飯が食べられなくなるという・・・。国産 富士山うな…

通院のあとの楽しみ 「南部ビストロうんめえのす」

先週だったかな通院日を間違って、病院いっちゃって。仕方ない、せっかくきたから、病院近くの「うんめえのす」に行ったんだわ。にしんのきりこみ、味噌おでん、サラダ良…

旬彩山留「大海老天丼とあら汁セット」を狙ってはみる・・・。

旬彩山留「大海老天丼とあら汁セット」昨日行ったときに見かけて狙っていました。 「おお いいねえ今日は午前中だけだから、行こう」っていったひとは、未だ帰らない。…

大船渡産牡蠣はしぐれ煮に。

大船渡産牡蠣はしぐれ煮に。糖尿病だから 生姜、糖質ゼロ日本酒、ラカントS 減塩醤油でつめました。健康な人は、純米酒、最後に砂糖、水あめで照りだして、濃い口しょ…

冷凍チャーハン、よく出来てると思うんです。

此れで納得してください。冷凍チャーハン、よく出来てると思うんです。 皮膚がのびるのと肥満で 抱っこし難い。

ランチのあと 大同苑プリン食べました。

夫が平日休みで そんな時は大同苑のランチに行きたくなる。で、行ってきました。で、「ふたりで デブになろう」ってランチのあと 大同苑プリン食べました。此れが と…

簡単な野菜総菜

家計簿『暮らし上手の家計簿』休刊今年からは、違うタイプを利用。書式に慣れるまでが面倒。「いちばん使いやすい家計ノート2023」と金銭出納帳を併用でやってみるこ…

昭和のご馳走 素敵ステーキ

昭和のご馳走 素敵ステーキ まあ、いい肉焼いただけとも言う。温野菜を添えて ワンプレート。やーどん号で買った牛サーロイン 脂身まで美味しい、黒毛和牛。焼きす…

「甘海老を、もりもり食べたくて。」 星川魚店刺し盛3240円

テーマは、「甘海老を、もりもり食べたくて。」星川魚店刺し盛3240円刺盛り、助六、芋焼酎〜やーどん号で、真白子を買う。以来の買い物。今日は、真白子は無かったけ…

カワトク旬彩山留で 生姜焼き定食

師走突入ですね。今日は雪がちらついておりました。防寒パンツ、帽子、ダウンの、おしゃれより機能性のシーズンが来ました。私、満期になったカワトク友の会券で、「おせ…

すしの山留で、活蝦蛄を再び食べる。

私の好きなものの一つに 蝦蛄（しゃこ）があります。山留で「活蝦蛄」と運命の出会いにはしゃぐ。 2020年11月以来の活蝦蛄を食べに「すしの山留」へ参りました。…

ガスト×SIO鳥羽シェフコラボ 感動ハンバーグ

大同苑の平日ランチを気に入ってる老夫婦。が～ん。ガストとSIO鳥羽シェフコラボが そろそろではとガストに移動感動ハンバーグがコンセプトこのデザートも美味しかっ…

星川魚店刺し盛お任せ3240円なり。

お任せ3240円紅葉漬けも少し入れてもらいました。 ヒガシモノ赤身 トロ あじ 養殖あわび はた 天然縞鯵 紅葉漬け たこ 白ボタン海老 星…

やーどん号で、真白子を買う。

やーどん号、先週はお休みでしたが、今週は巡回経路に入ったのでご近所さんたちとお買い物。新や～どん号 「移動スーパーじゃん。」毎回、色々変化をつけて荷を運んでき…

ケンミン 焼きビーフン 幻のカレー

芋焼酎と、焼きビーフン、美味しい。我が家らは、二玉を3人で食べてちょうどよいです。

星川魚店の土曜日お任せ 3240円盛りで。

久々に日本酒をと思いまして星川魚店の土曜日お任せ 3240円盛りで。 鮪ヒガシモノ 養殖あわび 天然縞鯵 白ボタン海老 鰯 蛸お任せ盛は土曜日がお…

牡蠣の蒟蒻スパゲッティ

牡蠣フライ、誰ぞのタイムラインで昨晩見ちゃって、焦がれるのだけれど広田湾のボイル牡蠣で鎮める。そう、私は食事制限中、いつ迄もどこまでも続く制限中。蒟蒻スパゲテ…

六月の鹿で 白湯でもてなされる。やさしい。

橋本病がわかってから、病院にかかっています。甲状腺が大きくなってきている、しこりにはなってないから、経過観察で今回もエコー検査でした。採血は毎回、ただし二か月…

ボジョレーヌーボー ボンクラージュでルロワ

盛岡 初雪ですって・・・あまりうれしくないわ仕方ないわね 風よけパンツを履くわ。全然おしゃれ感ないけど、後から大変なことになるよりはましよ・・・。足を冷やすと…

カボチャサワークリームサラダとブロッコリーのサンドイッチ

梨泰院の事故、動画が 今年のハロウィンで衝撃的でした。前後の動きがだんだんと左右にも揺れ始めて押し倒されて・・・圧着性窒息死って知りませんでした。・・・道の真…

すしの日 旬彩山留でテイクアウト

11月1日 寿司の日というからカワトク 旬彩山留で上握り10をテイクアウト此処は、カワトクカードにポイントもつくし友の会券も使えるので カワトクカードや友の会…

カフェojaccoに行ってみる。

2016年の11月5日の日記「寒いと、膝から下10センチのあたりから石膏がぶら下がっているみたいで、膝にグッとくる…固く重い・・・寝るころには、いいようが無く…