シックスパッドフットフィットレベル14

今日からプチ旅に出るから、出発前にシックスパッドに足を乗せてきました。 23分間、新聞を読みながら。 14レベル。でも、今日は全然、足はうごかない。足の裏も湿らせたけど、変わらなかった。この前のガタンガタン

リハビリ

今日はリハビリの日。 鎖骨骨折で固定していた時間が長かったので、腕が上がらなくなったため。 マッサージと温めとストレッチ。 気持ちのいい時間

鎖骨骨折から

鎖骨骨折がなかなか治りません。 でも、もう痛みはなく、リハビリにがんばっています。 骨がくっつきにくいのは冷えのせいもあるかもしれないと思い、シックスパッドフットフィットを購入しました。 そのおかげか10

シックスパッドフットフィットはじめました!

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