お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 お腹いっぱい食べれる幸せ。 のんびりゆっくり食べれる幸せ。 納豆は醤油タレ納豆、ヨーグルト、麦茶がある。
食いしん坊家族の食卓をなんとなーく書いてます。おいしいもの食べたいよね。
専業主婦です。食べること好き・・・だから、お料理好き。節約しながら作っているつもりなんだけど、なかなかね〜☆
2025年7月
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 お腹いっぱい食べれる幸せ。 のんびりゆっくり食べれる幸せ。 納豆は醤油タレ納豆、ヨーグルト、麦茶がある。
今朝は晴れてる。 暑い日になりそうだ。 今日のお弁当です。 チキンハンバーグ かぼちゃコロッケ 枝豆の卵とじ キャベツいんげん中華炒め ご飯（高菜ふりかけぱっぱ 梅干しのせ）
昨日もお昼食べないで我慢しようとしてみたが結局15時に今川焼きを食べてしまった。 ならば食べよう〜っと。 お昼ご飯はしっかり食べよーっと。 そんな感じ。 ヤマザキのダブルソフトだからかる
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 おかずが多い。 納豆、ヨーグルト、コーンスープ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 朝
週の真ん中、水曜日です。 今日のお弁当です。 フライドポテト 唐揚げ（昨夜のおかず） 黒舞茸たまごとじ キャベツいんげん炒め 明太子入りはんぺん ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 梅
今朝は涼しい。眠くなるほど涼しい。 でも食欲はある。 いただきます。 お弁当のおかずの残りは 朝ご飯のおかず。 今日のご飯は昨日届いた、楽天で買った 備蓄米。 炊きたてのツ
曇っています。 これから雨が降り出す模様。どうぞどうぞ降ってくださいな。涼しい方がいいわ。 お仕事の人、夕立とか気をつけてくださいね。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん 中華野
家にいる。何もしていない。 たまごご飯好き。 子供の頃はいつも食べていた気がする。貧しい〜 今では卵も高くて300円する。 私はSサイズがたまごご飯に調度いい。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ちょっと野菜が少ないが仕方ない。 納豆はたまごタレ納豆、ヨーグルトは毎朝食べる。 今日もコーンスープ。
台風の影響で今日は雨が降ってくるみたい。 困るわ。 水曜日まで天気悪いみたいだ。 今日のお弁当です。 玉子焼き アスパラ焼き 薩摩揚げ（たこ） 鮭ハラス焼き 人参キャベツ椎茸焼
2日間、たっぷり競馬で遊びました。 有利な馬がすぐわかる 競馬場コース事典 [ 馬ノスケ ] 土曜日の競馬。 朝から少しずつ買っていたけど、当たらない。 こういう小さい
粉ふきいもや豚しゃぶ肉、ゴーヤツナ炒めがおかず。 今朝のブレンドはミルク砂糖を入れたわ。 パパ、お腹調子悪いらしいが完食。 おかず多いから納豆はまた明日。
な〜んにもしない日。 米は備蓄米だから1時間半前から水に浸す。 粉ふき芋は最後にバターを入れる。 ゴーヤツナ炒め きゅうり塩もみ いんげん椎茸にんにく焼き 玉ねぎスライス ササッと有り
何もしない土曜日。 食べることはしっかり。 冷凍してあったナンをレンジかけてからオーブンで焼きました。 キーマカレーは業務スーパーで買ったものだわ。 塩辛いわ。 じゃがいも入れたり、
何の予定もないからゆっくり。 昨日、パパと近くのスーパーへ行って買ってきた薩摩揚げ。 これは絶対美味しいやつ。 レタスも98円で安かった。 野菜がないとね。
おかずはたくさんある。 納豆とヨーグルトがない。菌活ができないわ。 このご飯は5キロ2000円の備蓄米。 試しに買った備蓄米。 文句は言わない。 だって、買い占めて
昨日は夕方からものすごい雷雨でびっくり。 昼間のうちに買い物行けばいいのに行かないからね〜私。晩ご飯のおかずも困ったけど、今朝のお弁当のおかずも困りました。 今日のお弁当です。
何もない、何もない、って思っていても冷凍室を探すと何かしらある。 冷凍してあったカレーと冷凍ご飯を解凍しました。 家で作ったカレーを冷凍していたのを解凍したのですが、ツヤがないで
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 こんなに食べ切れるかなぁ〜 と思いつつ、食べる。 納豆は国産大粒納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 味噌が無く
今日はいつもより涼しいかなぁー パパはいつも元気なので69歳とは思えないわ。 今日のお弁当です。 いんげん中華炒め 茄子にんにくカニカマタレ炒め レタス 茄子オクラ天麩羅（昨夜
あっという間にお昼になっちゃう。 昨夜のおかずの肉じゃがの残りとトースト。 圧力鍋で煮るので豚肉角切りでもトロトロ柔らかです。 じゃがいも食べなきゃ、たくさんある
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ピーマンの肉詰めは昨夜のおかず。 ボリュームもあり、大好きなもの。 国産大粒納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料、今日の 飲み物はス
今日も暑くなりそうです。 今日のお弁当です。 ピーマンの肉詰め（昨夜のおかず） ミニトマト 玉ねぎ本しめじ炒め ピーマン茄子味噌炒め チキンナゲット オクラおかかポン酢和え ご
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 夏野菜が美味しいよね。 味噌汁は小松菜たっぷり。 国産大粒納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 アサヒ 颯 を飲みます
今日も暑い。朝からエアコンです。というか、昼夜ずーっとついてる。 今日のお弁当です。 茄子ズッキーニ塩焼き 茗荷カニカマ焼き ロースハム オクラ焼き 玉ねぎピーマン焼き ご飯（シ
しっかり食べる朝ご飯です。 お弁当のおかずの残りは 朝ご飯のおかず。 納豆は国産大粒納豆。 ヨーグルト、乳酸菌飲料、バナナも食べる。 ズッキーニが美味しい。
今週も始まりました。 朝からエアコンつけないといられませんわ。 今日のお弁当です。 チキンナゲット 玉ねぎしめじタレ炒め ズッキーニバジルオイル焼き 小松菜ハム中華炒め ミニトマ
金曜日に来た孫ちゃんは日曜日の夕方帰りました。明日は学校ですからね。 孫ちゃんは昨夜は実家にお泊り。 午前中、私と長女はしまむらへ。 パパは実家の庭の枝を切りにいきました。 実家で合流してみ
孫ちゃんが金曜日はお泊り。 遅く寝たのに朝6時くらいから起きてる。 午前中は爺ちゃんと孫ちゃんは自転車乗り。スイスイ乗れるようになったので走って追いかける爺ちゃんは必死。 12時から長女は美
金曜日、学校が終わってから仕度をして電車にのって爺ちゃん婆ちゃんのところへ遊びに来てくれます。 夜遅くになってしまったけどガストへGO。 キッズプレートよ。 長
長女と話をしてたらお昼過ぎていた。 トーストだ。 朝のなめこの味噌汁もあるしね。 グラニュー糖をかけて食べるのも好き。 いけないと思いつつ、甘くする。
しっかり朝ご飯。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 喉が渇いたので アクエリアス。 この味が好きなのよね〜 朝は水分多めね。 納豆は国産大粒納豆。 なめ
なんだろう、いつもと違う。夜中に3回は起きるのに昨夜は4時近くまで起きないでその後しっかり眠くて起きるのが遅くて6時半になってしまった。 忙しく作った今日のお弁当です。 ハム焼き にん
家からでれない。暑いからね。 スナップエンドウと味噌汁は残り物。 業務スーパーの天然酵母パン、まだあるの。 やはりパン好きだわ。 味噌汁があるか
今日は8時に食べちゃう。 うちは夕飯が早いからお腹空く。 前の夕飯のおかずの残りがお弁当のおかずや朝ご飯のおかずになる。 納豆は国産大粒納豆。ヨーグルトも乳
今日も暑い日になりそうだ。 今日のお弁当です。 海老フライ（昨夜のおかず） チキンカツ（昨夜のおかず） ワカサギ焼き ブロッコリー 椎茸ピーマン炒め 味噌にんにく いんげん中
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 味噌汁は昨夜のゴボウシジミの味噌汁。 今日はピーマンを梅昆布で炒めてみた。 スナップエンドウの卵とじは昨夜のおかずの残り。
昨日は雷雨、夕立ち、集中豪雨でした。 今朝はそのせいか涼しい。 扇風機で大丈夫です。 今日のお弁当です。 豚角焼き ミートボール ブロッコリー焼き 茄子炒め ピーマン梅昆布炒
ご飯が少ないのでじゃがいも3個追加です。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ご飯じゃがいもに納豆をかける。同じ炭水化物ね。 残り物朝ご飯と
今日から7月。 梅雨もあけちゃう感じ。 雨が降ったら嬉しいなぁ〜 暑いわー 今日のお弁当です。 チキンハンバーグ（レトルト） 茄子味噌タレ焼き 白菜椎茸ピーマン中華炒め にんに
2025年7月
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お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 お腹いっぱい食べれる幸せ。 のんびりゆっくり食べれる幸せ。 納豆は醤油タレ納豆、ヨーグルト、麦茶がある。
今朝は晴れてる。 暑い日になりそうだ。 今日のお弁当です。 チキンハンバーグ かぼちゃコロッケ 枝豆の卵とじ キャベツいんげん中華炒め ご飯（高菜ふりかけぱっぱ 梅干しのせ）
昨日もお昼食べないで我慢しようとしてみたが結局15時に今川焼きを食べてしまった。 ならば食べよう〜っと。 お昼ご飯はしっかり食べよーっと。 そんな感じ。 ヤマザキのダブルソフトだからかる
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 おかずが多い。 納豆、ヨーグルト、コーンスープ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 朝
週の真ん中、水曜日です。 今日のお弁当です。 フライドポテト 唐揚げ（昨夜のおかず） 黒舞茸たまごとじ キャベツいんげん炒め 明太子入りはんぺん ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 梅
今朝は涼しい。眠くなるほど涼しい。 でも食欲はある。 いただきます。 お弁当のおかずの残りは 朝ご飯のおかず。 今日のご飯は昨日届いた、楽天で買った 備蓄米。 炊きたてのツ
曇っています。 これから雨が降り出す模様。どうぞどうぞ降ってくださいな。涼しい方がいいわ。 お仕事の人、夕立とか気をつけてくださいね。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん 中華野
家にいる。何もしていない。 たまごご飯好き。 子供の頃はいつも食べていた気がする。貧しい〜 今では卵も高くて300円する。 私はSサイズがたまごご飯に調度いい。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ちょっと野菜が少ないが仕方ない。 納豆はたまごタレ納豆、ヨーグルトは毎朝食べる。 今日もコーンスープ。
台風の影響で今日は雨が降ってくるみたい。 困るわ。 水曜日まで天気悪いみたいだ。 今日のお弁当です。 玉子焼き アスパラ焼き 薩摩揚げ（たこ） 鮭ハラス焼き 人参キャベツ椎茸焼
2日間、たっぷり競馬で遊びました。 有利な馬がすぐわかる 競馬場コース事典 [ 馬ノスケ ] 土曜日の競馬。 朝から少しずつ買っていたけど、当たらない。 こういう小さい
粉ふきいもや豚しゃぶ肉、ゴーヤツナ炒めがおかず。 今朝のブレンドはミルク砂糖を入れたわ。 パパ、お腹調子悪いらしいが完食。 おかず多いから納豆はまた明日。
な〜んにもしない日。 米は備蓄米だから1時間半前から水に浸す。 粉ふき芋は最後にバターを入れる。 ゴーヤツナ炒め きゅうり塩もみ いんげん椎茸にんにく焼き 玉ねぎスライス ササッと有り
何もしない土曜日。 食べることはしっかり。 冷凍してあったナンをレンジかけてからオーブンで焼きました。 キーマカレーは業務スーパーで買ったものだわ。 塩辛いわ。 じゃがいも入れたり、
何の予定もないからゆっくり。 昨日、パパと近くのスーパーへ行って買ってきた薩摩揚げ。 これは絶対美味しいやつ。 レタスも98円で安かった。 野菜がないとね。
おかずはたくさんある。 納豆とヨーグルトがない。菌活ができないわ。 このご飯は5キロ2000円の備蓄米。 試しに買った備蓄米。 文句は言わない。 だって、買い占めて
昨日は夕方からものすごい雷雨でびっくり。 昼間のうちに買い物行けばいいのに行かないからね〜私。晩ご飯のおかずも困ったけど、今朝のお弁当のおかずも困りました。 今日のお弁当です。
何もない、何もない、って思っていても冷凍室を探すと何かしらある。 冷凍してあったカレーと冷凍ご飯を解凍しました。 家で作ったカレーを冷凍していたのを解凍したのですが、ツヤがないで
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 こんなに食べ切れるかなぁ〜 と思いつつ、食べる。 納豆は国産大粒納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 味噌が無く
今日はいつもより涼しいかなぁー パパはいつも元気なので69歳とは思えないわ。 今日のお弁当です。 いんげん中華炒め 茄子にんにくカニカマタレ炒め レタス 茄子オクラ天麩羅（昨夜
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今朝は遅い朝ご飯。 茄子とエノキの味噌󠄀汁がほっとする味。 今日の納豆は国産大粒納豆。 美味しい。 サーモンはんぺんというの
今日は曇っています。日中は暑くなりそうです。 朝はつらい。脚が痛いのもあるけど目が覚めない。 今日のお弁当です。 豚肉味噌漬け焼き アスパラ炒め サーモンはんぺん焼き モヤシ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 なんだか今朝はドキドキする。 食べ過ぎなのかなぁー 鯖はフライパンでチャチャっと焼きました。 納豆がない。 買い物行っ
今朝は雨、降ったり止んだり。 蒸し暑いわ。 今日のお弁当です。 モロッコインゲン炒め ピーマン塩胡椒 ウインナー（豊潤） キュウリ塩もみ ミニトマト 鯖焼き ご飯（のりたまぱっぱ
玄関のコンテナにたくさんのじゃがいもがあります。食べなきゃ〜 ジャワカレーが好き。 昨夜の残りおかずもあるけどね。 パパ3連休だったけど そのうちの2日間はな～んもしない日で
今夜はアスパラの肉巻き。 テキトーに作った晩ご飯。 片栗粉を付けて生姜焼きタレで絡めました。歳をとるとバラ肉は苦手です。 後からムカムカする。 トマトと小
特に何も無いから 目玉焼き。 かぼちゃと豆腐の味噌汁も作ってみた。 休みの日しか目玉焼きは作らない。 お腹が痛くなる可能性があるらしい。 よくわからん。 小松菜を中華ペーストで炒めてみた
晩ご飯もあるもので誤魔化す。 ご飯を炊けばなんとかなる。 買い物なんて…行けない。 疲れたわ。 牛肉は1パック880円のすきやき用。 半額で買って冷凍してた物。
今日は動けない。 疲れて何もできない。 パパも疲れた様子で動かない。 理屈抜きに疲れた。 朝はカップラーメンと菓子パン。 冷凍ご飯や残り野菜を入れて雑炊にしました。（手抜き）
次女が旦那様にお土産に買って行くとのこと。 さわたのちーず大福。 いろいろな味がある。 朝9時の開店と同時に行く。 パンもおいしそうだったわ。 今日は忙しく、そのあとは
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 よし、食べるぞ。 朝からあさりのお味噌汁作りました。 納豆は国産大粒納豆。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 食べ
朝から雨が降っている。 今日のお弁当です。 ズッキーニ塩胡椒 蓮根豚肉生姜焼き 人参小松菜中華炒め 茗荷らっきょう酢 ミニトマト ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（あさり） 今日
明日 次女は帰るので外食へ。 近くでいいや、ということでガスト。 パパの目的は生ビール。 ご飯は大盛り。 次女が奢ってくれました。 私が払うって言っ
午前中は次女が冷蔵庫を整理してくれた。 「賞味期限切れてる」とか、ツナ缶は冷蔵庫に入れちゃダメとか、はちみつもダメとか、 裁かれる、怒られる。 よく気がついてよくやってくれるから文句は言えない。
ご飯はなかったので かなり手抜きの朝ご飯。 バナナだ。1本また1本。 パンを食べたり野菜ジュースを飲んだり、まあ、いいか？ 次女がいろいろやってくれる。息子からは毎朝8時過ぎ、1
雨が降っています。 今日のお弁当です。 ウインナー ミートボール（てりやき） ピーマン小松菜人参炒め トマト 茗荷らっきょう酢漬け ご飯（うなぎふりかけ ぱっぱ） 卵スープ
次女が作ってくれます。 「座っていて」 洗い物も調理も片付けもぜーんぶおまかせ。 結婚して自信もついたのでしょう。 私は何もしない。 ズッキーニ 小松菜 海老 ミニ
お昼は実家でサンドイッチ。 次女が作ってくれました。 姉のサラダや煮物もあります。 実家でいろいろ食べましたよ。 脚が痛くて頭が痛くて。 慌て
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 これは娘へ。 これは私の朝ご飯。 しっかり食べましたよ。 爆食いってやつ。 早く1日が終わり
昨夜はパパの夕飯は放置。 帰ってきたら 寝てました。 お弁当箱を洗ったり やれることをしてくれてました。有り難い。 今朝は次女がいるけど ほぼいつも通り。 今日のお弁当です。
