日陰を探しながらゆっくり走って来た最後はセブンでアイスコーヒー
水木金 三連続で飲んでしまった今 走って来たのだけどちょっと気持ち悪いさっきヨーグルトメーカーで作った温泉たまごを食べてからかも毎晩寝るのも遅かったのでダメージがあるのかもしれないよって5kmで終了
ここ1週間ぐらい前からヨーグルトを作っているこの前はR1今回はLG21にトライネットで作った方が安いと書いてあったが食べたい時に、普通に買って来た方が、良いような気もするが、ただ大量にできる満足感は高いそれがメリットかもしれない。
昨日は又 下の子の居る静岡へ軽自動車で高速での300km超はとても疲れる往路の高速で真横にいたプリウスが急に車線変更して来て 瞬時に避けられて事なきを得たが、一歩間違えば、大事故、そんなこともあり、自動運転の必要性を強く感じた。最近の自動車事故の報道が多い
昨晩仕事で23時帰宅今日 静岡へ行く用事があり4時30分に起きてしまった。まだ出かけないのでさっき 軽く走って来たそれで3kmで終了
今日は立川南口コース今日も暑いので8kmでバテてしまった。
昨晩は用事を済ませた後アサイラムへ、お店のお兄さんがイエローモンキーをかけてくれた初めて聞いたが、まあまあ格好いい曲だったこれを聞いた後は、いつもの ヴァンモリソン ライクーダー コステロ サイモンそしてジャクソンブラウン 最後にクラプトンのレイラを令和
あと7kmで2900kmなので2本目を走って来た立川南口は、トルコのお祭り？
出張と帰国後雨続きで久々のランニング7kmだったが久しぶりだったのできつかった
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