ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日は豆腐メイン、お安い厚揚げで節約にもなります しかし、味付けは…
毎日の朝ごはん、可愛いお弁当、手作りお菓子、手作りパン、お料理、ヨガの事などを綴ってます。
大好きなおうち喫茶店のモーニングメニュー、簡単かわいい夕食レシピ・・・美味しく、楽しく、幸せに♡お料理と日常のしあわせレシピをお届けします。
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 適当なのに1人300円でお釣りきた晩ご飯 残り物をとりあえず片付けようと…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 常に和風だなー和風が一番、作りやすいのかもしれない 買ってきたお弁当でも…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 春休みはあと半分娘は残念そうですが、色々用事を盛り込みながら忙しく過ごし…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 金曜日はローストビーフのワンプレートにしました 手作りです レシピは人気…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鼻炎で寝不足、頭痛プラスで絶不調でしたがそんなの関係ねぇ筋トレ、ガッツリ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 半額牛肉を買ってきてくれてたのでたっぷり使って、やっぱり肉じゃがでしょう…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） おかずがパっとしなかった日卵2個で、海苔を巻いて食べ応えを出しました …
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ミスドの桜もちっとドーナツ、こちらの、いちご大福風ドーナツを食べました …
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） カレーってありがたいカレー嫌いな人って少ないはずなんですみんな美味しい、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） このところ、和風ですな～お腹には優しいと思いますが、物足りなくないかなア…
鼻炎に暑さ・中途覚醒多過ぎ疲れた！にしかわフラワーしっとりチョコ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 夜中に頻繁に起きるようになりました寝られないからもう起きて、疲れた・・・…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 火曜日はお魚ごはんお魚を見たとたん、娘のテンションは下がりますでも、食べ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 偶然、和風にまとまりましたアラフィフにはこれがちょうど良いですね～ ノ…
満身創痍だったんです・鼻炎その後・激ウマ金山寺味噌トースト 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 小青竜湯で、鼻炎の症状がちょっとマシになりましたキューっときつい鼻炎薬を…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日のお豆腐献立、娘の体調が怪しかったんですが、月曜日には完全に戻って…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘の体調が悪くなり、暗い日曜日でしたその後回復したので夕方からは通常通り…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ぶりを焼いたのと、冷食を詰めるだけの時短弁当 ぶりの表面についているポ…
黄砂って言わないで！！怒！！ 娘もこれを食べているのかなぁ？ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 黄砂許せん明け方から喉の浮腫み、腫れを感じ鼻は熱気があり、3/1は詰まっ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 何年ぶりか・・・娘が食に興味が薄く、そしてたくさん食べられないのでなかな…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 時短でできる、夫のお弁当送り出し当番などがある日は卵焼きは作らないように…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） やっと5年生が終了、私の役目も全て終わりました一式の引き渡しをして、終了…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 金曜日は食べやすく、ナポリタンにしました玉ねぎ、ピーマン、そしてベーコン…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 千鳥さぶれが白くなりましたホワイトデー用ですね 毎年頂いてます次はピン…
元気に春を迎えたい更年期！【パスコ】たっぷりホイップジャムパン 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日、暖かかったですね夜は暑くて途中で起きたり、着替えたりを繰り返してし…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） この日は献立が茶色くなったんですけどどれも美味しくて、好評でしたからあげ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 大人になって、こうなってるとは全く想像してなかった私、カップラーメン大好…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ようやく暖かくなってきた…でも、夏日って天気予報で言ってた極端すぎて、春…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 水曜日はビビンバごはん引き続き、娘のために野菜しっかりです私より多めのご…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 筋トレ行った後のおやつ中途半端な時間にあるので、行く前は軽く炭水化物だけ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 先日、コスプレイベントを見て来ました私、コスプレイヤーさんを間近でお見か…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘のニキビケアにも、魚は大事な要素魚のアブラは、血液を隅々まできれいにし…
市販総菜やコンビニ弁当よりずっと得・ステーキ入りの 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 味付け済みの豚ヒレ肉カットを買いました色々考えると、めっちゃお得だったん…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） あと1回来週月曜日に旗持ち当番をして、一年間のお役目が終わります今日はま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日、また豆腐献立から開始です（相変わらず日にちめっちゃズレててすいま…
「お菓子を丁寧に食べていますか？」令和ロマンのあの言葉の影響が強く
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 「お菓子を丁寧に食べていますか？」令和ロマンのくるまさんがちょっと前、テ…
ちょっとヤバい娘のニキビ！！皮膚科に行く前に改善 コメダみたいな朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘のニキビの原因は思春期だけではありませんたぶん、以下が原因なのだろうと…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） とことん使った天ぷらの残り残りを一気に冷凍して保存していたので、ほぼ揚げ…
この一年で、超時短で作れるようになりました！天ぷらとゆで卵、夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 最後の旗持ち当番です来年度は当たってないので、今後は通常の送り出し当番だ…
卒業式終わり、娘来年6年生☆ウマウマ卵のぬか漬け！黒いパンで 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘の学校は卒業式が終わり、今日から5年生が最高学年となり、登校しています…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） だし巻き卵定食が食べたい突然思い立って作りましたが、やはりお店のは卵を大…
頭のモヤと戦いつつ、、大きなサケと食物繊維たっぷり 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 大きなサケに助けられたお弁当先週のものですが、先週、その前の週は何か体調…
腸が不調でした・・ご褒美感強いあんバターいちごトースト 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 実はちょっとお腹が不調でした昨年のスケジュール帳を見たら、3月始めにやや…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 毎回同じお皿だから、今回は変えようと思ってたのに時間なさすぎて結局いつも…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 天ぷらの残りをたっぷり使ったお弁当夜は飲み会だったようですが、これくらい…
更年期にこれいいと思うんです！【ファミマ】生コッペいちごミルキー 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日の日曜日も、夕方にソファに座るとスンと意識が無くなりまして座ったまま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鶏胸肉たくさんストックあるし、コツのいらない天ぷら粉をそろそろ使い切ろう…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）めっちゃ寒かった昨日…風も強かった風邪などひかれてないですかもう、私は外に…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）この日は特に時間がなくて、40分で晩ごはんを作りました炊飯器にセットして、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 記録、日記なので簡単投稿で失礼します先日食べたお昼ご飯が美味しかったので…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）今日、お天気よろしくない娘が遊びに出かけるので雨降らないでほしいなー寒の戻…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 火曜日はお魚献立の予定ですが、サバのつもりだったけど、給食がサバだったよ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ミートボールと焼きそばという、中高生のわんぱく弁当みたいになりましたおじ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日は1日ウツ状態でお休みしましたが（燃え尽き症候群）あれから続けている…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日は豆腐メイン今回は厚揚げとキャベツを中華風あんにしましたうずら卵入…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 和風でバランス弁当大人になると、こういうのがご馳走子どもの頃はイヤだった…
引き継ぎしました！私の評価、噂→娘の評価に（怖） 阪急ベーカリーのパンで朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日は一年間の役目を引き継ぎさせてもらって、スッキリしたつもりだったけど…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 私が子どもの頃は、ピザが夕食なんてとんでもなかったわというか、昭和、ピザ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 送り出し当番はあと2回、旗持ち当番はあと4回、最後の最後まで続くんです～…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘の学校、特に胃腸炎が流行るとか無かったようですポツポツと欠席はあるけど…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） くら寿司に行ってきました～今回はポケモンコラボということでしたがなんと…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 先日、大衆的なイタリアンではなく、自然派ということで、厳選された素材を丁…
薄手のTシャツに変えて寝てみた☆美味しい食パンをそのまま 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 爆睡でしたいや、筋トレなど運動をしてから、冬は毎晩熟睡なんですが微妙な気…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） チャプチェとごはん、サラダを一緒にもりつけ、お皿洗いを少しラクにしました…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） たぶん、塩辛かったかもしれない申し訳ないと思いつつ、少量やし、いいかなー…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日は、今年一度きりの、最強吉日なんですってね先日もあったけど、今日が一…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） この日はランチに美味しいものを頂いたので、夜は軽めに、19時に食べました…
私、リップクリームを塗らないと唇バキバキになって皮が剥がれ出血しますそれ、普通だと思ってたんですけど、違うみたいですね人からの指摘で知りました1日に何度も塗…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 午前最後の筋トレ、いや、空手ムエタイなので有酸素運動かな45分間受けて、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 私、ガパオ好きなんですがナンプラー使うと娘が食べられないので、ナンプラー…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日で、色々やることを一旦締め切り片付けも再開して、暖かくなる日を楽しみ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 買い物は一週間に一回と基本、決めててまとめ買いなんですが、今週は少なめに…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 最近、ごはんが見えませんがシュフの気まぐれランチです たまたま、豚肉炒め…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） あと二時間寝ていたかった・・・でも頑張って起きました寒いうちはお布団から…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 献立を曜日固定して何年経つかな？(もう、曜日ズレズレではあるけどw)シー…
胃弱の人におすすめの食べ方☆母とランチに行ってきました、フレンチ☆
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 大好きな母とランチこの日はお誕生日のお祝いだったので、花束持参特別高級と…
心臓の動きに自信がない・トーストに、にんじんしりしり 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 先週と同じ、ジムで負荷の高いプログラムを受けてきました前回よりは疲れなか…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ひな祭りごはんは、日曜日の夜にしました娘の為のお祝い今年も無事この日を迎…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） リビング暗い日々が続いてまして見えにくいですがごはん見えない夫のお弁当で…
私をコントロールするのは私！ピーマンとベーコンのピザトースト 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今週すごい、毎朝リビング暗い三寒四温、こうして春に向かっていくけどけっこ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 土曜日、ノープランでぼーっとしていたところ夫より、晩ごはん何か考えてる？…
国産レモンがたくさんあるので、レモンを加えたケーキを焼きました すりおろした皮と、果汁を一個分、15㎝丸形 このスポンジ生地は、手軽に安価でできるように作…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 先週末から筋トレを、ジムに加えて本格的に宅トレも毎日始めましたけっこう疲…
習い事のあとはサっと食べられるものを意識！天津飯で 晩ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 金曜日に娘は唯一の習い事があり、帰りが遅いので、サッと食べられるものを意…
え！暗い雨の朝！【セブン】シューロールチョコ&カスタードホイップ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） リビング暗雨の朝だったんですね～通勤通学時間に、かなりしっかり降りました…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ヘルシーで満腹、さらに時短なおかずを生み出しました鶏ミンチと木綿豆腐でお…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鮭が大きめで、存在感 卵焼き作って、レンジで温めた鮭を乗せるだけ簡単だ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています）ちょっと暖かくなってきて、硬直してた身体が緩むのほんと助かる…寒いとギュッ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） おかわりラッシュのミートソーススパゲティは、特別な材料を使わないレシピを…
チーズケーキのおまけつき・豚肉カレーパン粉焼き 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 冷凍しておいた、豚肉カレーパン粉焼きを、温めて入れただけの簡単弁当でした…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 私、パンが本当に好きだわ日本人には合わないって、腸にダメージになるってわ…
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ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 最近、お魚の半額セールに出会えないので、チラシの日にスーパーでぶりを買い…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 明日から夏休み夏休みの宿題、昨日もらってきたんですが分厚くはないものの、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 冷や汁、これは大人の【飲む点滴】ですねそもそも、味噌汁も点滴のようなも…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） なすの挟み焼きを作りました冷凍庫で中途半端に余らせていたミンチを解凍して…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 朝ドラ見て泣いてた鼻水ズルズルで大変だった・・・ 間って、大事ですね最近…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今季何度目かのかつおたたき美味しすぎて何回でもいい今回は、夫がさらに美味…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 久し振りに最強強度のトレーニングに行きましたので、（今回も、生きて帰れま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 抜糸、してきましたよー7/7にオペをして、次の日に顔面が腫れて顔が変形し…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 木曜日はお肉メイン、豚肉でチャプチェにしました 最近、いつもモランボン…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） シウマイ弁当にしました～生協のしゅうまいですけどね ごはんをふんわり敷…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 夏は暑さであまり食事が欲しくなく食べてもそこまで感動もないんですよでも、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 木曜日は所用あって、変更手抜きしちゃいました お弁当買って来てもらったー…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ここまでお弁当記録を続けていると、しかも同じようなものばかりなのでいつの…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日、おうちからブルーインパルス見れた～ けっこう近くてビックリご近所…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 天津飯は関東と関西でずいぶん味が違うんですよね関西風しか食べたことないけ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） お得だった、タイの西京漬け焼き骨処理済みで40％引きだったので即買いです…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日ヤバイ気温ですよね(またかよ)大阪37度、日曜日で良かった…月曜日は…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 歯のオペのあと二日目、こんな晩ごはんを食べました 私がちょこちょこ食べ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） セブンの、こちらを頂きましたー これは前に見たことがある…前は、オムライ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 何かの栄養素が不足してたんでしょうかね、かつおのタタキがむちゃくちゃ食べ…
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ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 夫婦共通の趣味や、共有できることって実はあまり無い昨日、そういう話になり…
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