ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 木曜日はお肉メイン、豚肉でチャプチェにしました 最近、いつもモランボン…
毎日の朝ごはん、可愛いお弁当、手作りお菓子、手作りパン、お料理、ヨガの事などを綴ってます。
大好きなおうち喫茶店のモーニングメニュー、簡単かわいい夕食レシピ・・・美味しく、楽しく、幸せに♡お料理と日常のしあわせレシピをお届けします。
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ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） シウマイ弁当にしました～生協のしゅうまいですけどね ごはんをふんわり敷…
無理にでも食べています・ミネストローネに合わせた冷やしあんぱん 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 夏は暑さであまり食事が欲しくなく食べてもそこまで感動もないんですよでも、…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 木曜日は所用あって、変更手抜きしちゃいました お弁当買って来てもらったー…
見応えがないとの指摘・それも私の記録なのです 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ここまでお弁当記録を続けていると、しかも同じようなものばかりなのでいつの…
ブルーインパルス感激☆【セブン】三角シフォンサンド 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日、おうちからブルーインパルス見れた～ けっこう近くてビックリご近所…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 天津飯は関東と関西でずいぶん味が違うんですよね関西風しか食べたことないけ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） お得だった、タイの西京漬け焼き骨処理済みで40％引きだったので即買いです…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日ヤバイ気温ですよね(またかよ)大阪37度、日曜日で良かった…月曜日は…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 歯のオペのあと二日目、こんな晩ごはんを食べました 私がちょこちょこ食べ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） セブンの、こちらを頂きましたー これは前に見たことがある…前は、オムライ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） PM2.5が今週ずっと流れてきててとうとう娘が喉の不調、私も若干、朝だけ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 歯のオペのあと、麻酔3時間後に食べたごはんです 麻婆豆腐にしといてよ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） フライの色、ソースの黒、これが入ると整うんだなと思ったお弁当です ゴマ…
【2時間後にこの電話が使えなくなります】ですって？あん食で朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） そういえば、先日、 料金未納のため、二時間後にこの電話が使えなくなります…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 突然手作り餃子 作ろうと思ったのは、「みんなの動物園」で、相葉くんが餃…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 手作り惣菜ばかりになる理由は、買うと高いからです 冷凍食品に頼りたい……
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 顔の腫れと歯が治ったら自分にご褒美するアクセサリー買ってやる～～～ちょっ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 週末は、焼きそばで簡単に麺はいつもの、シマダヤの細麺を使っていますたまに…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） イシイのミートボールは、生協仕様のを常備しています朝、湯煎するだけ 湯煎…
顔の腫れが悪化！マスクで洪水・太る原因が夕食の時刻！ベースブレッド朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 顔の腫れが酷くなりました 今日、歯医者行ってきます～ちょうど消毒なので・…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） かなりズレてる金曜日の晩ごはんですいませんがこの日は夫不在でチャーハンを…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） さっき通り雨が降ったんですけど完全に、お湯でしたね…この暑さで、少しはマ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） さようなら歯ごたえ 昨日、モウモウとした午後の熱気のなか、歯医者へ行って…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 下処理が良かったのか…驚くほど美味しく柔らかに仕上がった鶏の甘酢炒めです…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 真ん中にごはんを入れるタイプのお弁当 見た目が変わると味も変わるような気…
8分で学校行ってきた！汗今日は恐怖の・・【ローソン】カスタード＆ホイップドーナツ朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今朝一番で、学校行って、帰ってきましたプールカード持たすの忘れたのよーー…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 週末は夫が飲み会だったので、お弁当箱は使い捨て容器にして軽量化今のわっぱ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 皮膚がまた、荒れ始めてます・・・昨年の、ダンス練習の頃よりずっとマシだけ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） みんなご機嫌メニューを水曜日に投入 タコライスお子様仕様 好物メニュー…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鶏むね肉の美味しいやつと、色々 娘も好きな、むね肉焼いたものちょっとだ…
水泳が地獄オブ地獄だった私。【ミルクの束縛】と、おすすめトップバリュ製品 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日色々ありまして、夜には屍、もうヘトヘト…ご飯食べるのも21時を過ぎて…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 火曜日はお魚メイン魚介系を意識する、という目的なのでメインがサケだけで少…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ぶりの照り焼きを入れた、いつものお弁当です ぶりには七味をふってます朝は…
明日（or7月中）でこの世が終わるとかについて【あーそうめんたべたい】そうめんランチで幸せ
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 明日なんですってね、噂になってる、未曾有の災害の日って 学校でも怖がって…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 週の始め、月曜日は豆腐メイン今回は、木綿豆腐たっぷりの鶏ハンバーグにして…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） シンプルな和風弁当でも男性にはボリュームが少ないので、食材を足してもらう…
運動の意味・生きるのに必要な抗酸化作用のある栄養満点黒豆パン 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 体調に合わせてジムの内容を変えていて、昨日は筋トレを45分やってきました…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 自分で、酒かすと味噌でサバを漬け込んでみました今回はめっちゃうまくいって…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） HIKAKINさんプロデュースセブンコラボ、みそきん食べましたそう、イン…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 結膜炎、マシになりました自己流ケアでなんとか回避できたかも 風邪でもなん…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 【ちいかわコラボ】くら寿司 行ってきました、私の推し活パン祭りに参加し…
訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブル…
また結膜炎気味！季節野菜をサプリとして摂る♡プチパンとなすベーコンで 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日から7月そしてまた 結膜炎気味になりまして これ、季節関係あるかなと…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 金曜日はてりたま丼にしました鳥の照り焼きと、スクランブルエッグをごはんに…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ビビンバ弁当夫不在の晩ごはんがビビンバだったので、そのままスライド 豚…
大阪34℃越え！更年期の熱中症対策ポイント【ミニストップ】メロンとミルクのロールパン 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日も暑かったけど今日、また違う雰囲気が特にヤバそうですね朝はリビングは…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ビビンバとか、一皿で栄養取れるのっていい今回はレタスがなかったので、代わ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鮭と、余計な水分を排出してくれる野菜を一緒に 瓜科は体温も下げる効果があ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日は35℃を越えるとか日照時間が15時間とテレビで言っててコワー気をつ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 水曜日はたきこみごはんと、冷しゃぶサラダにしましたたきこみごはんのおかず…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） この白身魚入りのフライ弁当も好評でした ごはんは下に薄くひいてますぎゅっ…
ダイエットを繰り返し苦しんだ若い頃・痩せる食事のポイントズバリこれ！！もりもりピザ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 梅雨明けしそうな雰囲気ですよね（←違う！昨日開けたわ）来週の最高気温、絶…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 全員が集まれる日に改めて、娘の12歳お誕生日会をしましたかごの屋なら、個…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） サバが大きすぎてウケたお弁当です 切ろうにも、また失敗したらなーと思い…
梅雨に効くお茶♡頭痛持ちの娘に・・ワンオペの厳しさ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨夜も爆睡に近かったです21時半に布団に入るので、大人にしては早すぎます…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） フライが苦にならなくなったのはバッター液で作るようになったからですね今ま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 「心室性期外収縮」と診断されて15年ほど経ちます また状態が変わって…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今朝も暑い・・湿度だわこれ気温は低いけど、湿度が高いのがいいのか気温が3…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日はお好み焼きにしました木綿豆腐を買い忘れ、絹しかなかったのでやわや…
余計なお世話すぎる娘‼︎実行できた古民家カフェ訪問【おそくなった母の日】
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 2024年、昨年の母の日はどこ行ったかな～と探したら、あった『＊70代後…
昨夜2回起きた・自分でもよくわからない不思議な力☆小さなホットドッグで 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） （更年期中 もうすぐ50歳）昨夜よく寝られたかどうか 夜中12時半に1回…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 鉄分たっぷりチャーハンで、成長期ど真ん中の娘を癒やす12歳、でも臓器はま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 久しぶりに作り置きらしいものを作りました所要時間1時間ほど前に比べて随分…
お手洗いに2回以上起きる日々・・何らかの形で毎日お魚食 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今朝も雨ジメジメで冷房を入れるのでやはり寝にくいお手洗いに2回以上起きて…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 金曜日は焼き肉ワンプレートにしましたもも赤身かたまりを買っていたのを解凍…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 週三回はお魚弁当を心がけています若い頃からもともとコレステロール値が高い…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 朝から雷娘、土曜参観の代休で今日は休みなので助かった～でも今後、こういう…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 木曜日はお肉の日ガッツリ、からあげにしましたからあげ、ちょっとずつ上達し…
【そろそろ閉経】いよいよその時が近づいてる！【更年期のあれこれ】
訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブル…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 日曜日昨日は土曜参観だったので、みんな今日はゆっくりモードで動いておりま…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 水曜日は待ちに待った、カレーエスビーゴールデンカレー中辛カレーなんていつ…
この季節にめちゃウマなすの梅酢和えと鶏むね肉 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） あ、手作りオンリーになってますね冷凍食品て高いんですよ、贅沢品です な…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日も暑そうキケンだけど、ちょっとお外に出る予定ありパン自体が美味しいと…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 火曜日、素材を味わうシンプルごはんこの日はランチに行ったので(@猛暑)私…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） またもやごはんが見えないけど、ギュっと圧縮せず、ごはんはふんわり空気を含…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日は学校を休ませました昨日帰宅後に、喉の違和感を訴え、修学旅行の前日に…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日は豆腐メニュー今回は、豆腐グラタンにしましたしかし、塩分って難しい…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘がずっと好きな、鶏むね肉の調理法むね肉にちょっと下味をつけて片栗粉をう…
泣いてメイクができない朝・朝食オタクのキャベツとまいたけの卵とじ 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 朝ドラ見て、涙目すぎてメイクできず・・ 朝ドラ見ながらメイクをするという…
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現代人の甘っちょろい思考！私はドMでしょうか・・しょうゆ麹玉子でワンプレート 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今日も熱中症注意ですね昨日はすごかったです、もう、夏暑い、苦しい、条件の…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 週末の晩ごはんは、絶対コレ買って帰ろうと決めて購入おうちで食べられる、塩…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） サバの焼き方でお気に入りがありましてそれを詰めたお弁当です 骨なし処理…
塩分の排出に時間がかかる件・スモークサーモンとモッツァレラチーズで 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 寝るためにしたこと 午前中から外出、太陽いっぱい浴び、汗日が沈んでから…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 手っ取り早く、サラサラと完食できる、金曜日の習い事のあとの晩ごはん鶏そ…
メイン少なめでもごちゃごちゃ入れたらなんとか 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） メインが少なめだったけど色々入れたらなんとか形になりました 夕食の残り…
朝起床は11時だった！大事なのは「睡眠時間」ではなく・・【ヤマザキ牛乳パン】朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 朝は情報収集にもってこいの時間で手帳で予定を確認しつつ、テレビ他媒体で得…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 12歳の誕生日当日別日で準備してるけど、当日は簡単にパーティ風にしまし…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） サーモン半額2回に分けて使ったのでさらにお得買うと高いけど、これで200…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 昨日寝るためにやったこと午後はカフェインカット、副交感神経に切り替わるお…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 火曜日は、お魚献立今回はアジの蒲焼き、娘には丼スタイルにしてます成長期、…
夫が羨ましい・塩分注意！天ぷらと焼き浸しと 夫のわっぱお弁当
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 夫、いいなぁ と思いながら実は作っているのです、毎日のお弁当私も、「食…
更年期が夜に寝るために！筋肉の成長【ローソン盛り過ぎチャレンジ】プレミアムロールケーキ
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 今晩寝るために、今日は何をした と、自分に問うのがここ数年の習慣です更年…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 月曜日はお豆腐をメインにした献立毎回同じのでいいんだけど、やっぱりちょっ…
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） ほうれん草を茹でたら2回に分けて使う事が多いです1回目は和物にして、2回…
同じ誕生日の有名人☆今朝は頭痛が少ない！ミートチーズトースト 朝ごはん
ブログに訪問下さりありがとうございます（簡単なプロフィール等は文末にまとめています） 娘が誕生日をむかえ、今朝の朝食時、同じ誕生日の有名人 の話題で盛り上がり…
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訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブル…
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