病院の選び方と注意点

私の主観なのですが、この病院は良い病院だなと感じるのは、話を良く聞いて薬を処方しているか注意して見た方が良いですね、特に自殺企図があるかないかも聞かず薬を処方…

雑談

先週ブログの更新は出来なったのですが、毎日1回は、インはしていました。(#^.^#) 体調は相変わらず良好ですね。いつも更新出来ない時は調子が悪い時が多かっ…

自律神経失調症、パニック障害、鬱病の自分でできる共通の治療①

最近、鬱病の話が多かったが、鬱の要因は、幅広いのに対して、パニック障害の要因は、恐怖＋不安と限定的なので、まずは病気を正しく理解して、さほど怖い病気でない事…

鬱病への考え

人には、いろんな人いますよね、とんでもなく理解できない考えの人、他人を引っかき回す人、手の付けれない迷惑な人、そんな人は、自己都合や自己欲に完全に飲み込まれた…

ブログは、諸刃の剣

私が、以前、もう何年か前の話ですが、ブログを始めて間もない頃、鬱病の読者と仲良くなって、ある日、メッセージにブログを退会する事にしましたという挨拶のメールが…

こだわりを理解する事で対人関係が良くなる。

人は多かれ少なかれ、こだわりを持っています。置き場所にこだわる人、清潔感にこだわる人、食べ物にこだわる人、やり方にこだわる人、丁寧さにこだわる人、作業の速さに…

本当の自分

私は、病気になって、良く治療現場でよく聞く「自分を好きになりなってください」という考え方に対して少し考え方が変わりました。勿論、自分を責める事を治療する為なん…

鬱病の長期化と再発

鬱病の時は、頑張らず無理しないで、大事なことは先送りするという感じで医師からアドバイスをされていると思いますが。病気が良くなれば、皆さんが見てきた実社会のいろ…

治療

鬱やパニック障害で、病院にかかっても、薬物療法のみの治療しかしないという病院て多いと思いますが、薬物療法は、あくまでも症状を楽にする為の対処療法だと私は思…

実践1自分を知る為に（ステップ1）

今回は、皆さん心当たりがあれば、課題を出しますので是非考えてみてください。 精神科の入院病棟に行くと、沢山の病名の患者さんがいるのですが、鬱病の患者さんは、行…