精神科の診察に行ってきました。常温の桃の紅茶を持って。飲んでいるお薬の副作用がのどのかわきなので、飲み物は必ず持ち歩きます。今までチラージンというお薬を飲んで…
夫のお仕事が昨日で終わり。久しぶりの夜ふかしです。今年一年、ありがとうございました。低め安定な一年でした。来年の目標を考えなくてはいけないですね。一番は、お野…
病院の待ち時間に雑誌を読んでます。お料理本を読んで、気になるレシピがあれば写真に残します。ピーマンとえのきのマヨぽんあえ。ピーマンを茹でるという斬新な？料理法…
夜のお風呂かシャワーの後に、ゆっくりマスクするのが理想です。間接照明とかでマスクするのに憧れます。スチームアロマとか使ったり。でもいつも夕方にお風呂かシャワー…
いちごの季節ですね。いちご、大好きです。名前がかわいいとちあいか。芸能人で神田愛花っていますよね。すごいかわいい名前だなと思って。とちあいか、おいしい〜。こち…
ブーツを買いました。年明けのセールまで待とうかとも思いましたが。買っちゃいました。フィットフィットの黒のサイドゴアブーツを持っていますが、とても大活躍で茶色も…
一年に一度の人間ドックに行ってきました。四十歳で受け始めて、十二回目になりました。人間ドックで緑内障がわかったり、コレステロールのお薬を飲み始めたり。今年はど…
とても厳しく、両親に育てられました。あんたなんか嫌い。あんたなんか産まなきゃ良かった。毎日のように、母から聞かされていました。叩かれながら言われていました。泣…
精神科の診察でした。診察の前に区役所へ。印鑑証明が必要で、近所のコンビニに行ったのですが、何回やってもマイナンバーカードの読み取りが出来なくて。コンビニの店員…
金曜日、夫の職場の飲み会でした。夕食準備をしなくていいので、一人の時はあるもので済ませています。夜は一人なのでちょっと寂しい感じもありますが、好きなテレビを見…
緑内障のため、定期的に眼科に行ってます。自覚症状はなく、人間ドックでわかりました。朝はセブンイレブンのプリン。安定のおいしさ。地味に20円値上がりしてる〜。こ…
雪見だいふくと白い恋人のアイス。ネットで見た時は、大人気で買えないんじゃないかと思いましたが。普通にスーパーで買えました。嬉しい。夕食後にアイスをいつも食べて…
私には珍しく、忙しい週末でした。ぐったりしちゃって、お食事は冷凍食品を。用事の合間に、サーティワンのフィグベイクドチーズケーキ。家に帰る時間がありませんでした…
今日の朝の甘いもの。ミスド、大人のポンデショコラ、芳醇キャラメルでした。CMで見て、食べたくなりました。キャラメルはあまり感じなくて、ショコラが強い感じです。…
お野菜をたくさん食べたいと思っている私。今年も残り少ないですが、今年の目標が「お野菜いろいろ食べること」でした。来年も目標続けていきます〜。ブロッコリーとカニ…
大好きなリップマキシマイザーがなくなってきたのでお買いもの。昼間はマキアージュのリップを使っていますが、夜の寝る前は、このマキシマイザーを使います。眠剤を飲ん…
目覚まし時計をセットしないで寝ました。もう少し寝ていたかったな〜。二度寝が出来ないお年頃です。シュトーレンを買いました。六花亭のもの。ドライフルーツもナッツも…
大好きな洗顔料がなくなったのでお買いもの。エリクシールホワイト、クレンジングフォームです。朝の洗顔は、エリクシールかハウスオブローゼのミルク洗顔のどちらか。モ…
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精神科の診察に行ってきました。常温の桃の紅茶を持って。飲んでいるお薬の副作用がのどのかわきなので、飲み物は必ず持ち歩きます。今までチラージンというお薬を飲んで…
お花が長持ちしない季節です。お庭のあじさいがきれいに咲いていたので。柴犬こてつのお仏壇に飾りました。お花を飾ると、リビングの感じも変わります。うまく説明出来ま…
毎日暑いですね〜。一夏に二回くらい暑くて目が覚めるのですが、今年はどうなるかな？今のところ、夜はきちんと眠れてます。平日の夕食を頑張って作るので、週末の家事は…
ゆっくり過ごしてました。体力、気力とも少しは戻り、普通に過ごしてます。すいかがおいしい季節ですね。すいか、大好きなので、スーパーでよくカットすいかを買ってます…
昨日は、疲れ切ってしまい八時にはベッドへイン。寝逃げですね。途中、四時頃にトイレで目が覚めて。二度寝して六時に起きました。朝はセブンのプリン。たくさん寝てスッ…
ディオールのマキシマイザー、大好きでもう十本くらいリピートしてますが。ひとつだけ残念なことがあります。もれるんですよね〜。わかりますか？最初はお化粧ポーチにも…
販売終了になってしまった、お気に入りの朝用乳液。エリクシール デーケアレボリューション。なくなる前に五本まとめ買いしましたが、ついに最後の一本になってしまいま…
昨日は、ニラとにんじんの焼きナムルを。ニラとにんじんともやしを、ごま油で炒めて鶏がらスープの素で味付けするだけ。にんじんは皮をむかないで使います。ごまもたっぷ…
だんだん暑くなってきましたね〜。リビングでは扇風機を使ってますよ。一ヶ月に一回の内科へ。前回の、血液検査の結果がわかりました。特に異常はないらしいです。体重も…
精神科の診察に行ってきました。特に先生に話すこともなく、シンプルな診察でした。低め安定で普通に過ごせたことを報告。また一ヶ月、頑張って生きていきます。病院の帰…
朝は、シュークリームとブラックコーヒーでした。眠剤を飲んで寝るため、朝はあまり食べている記憶がありません。いつものこと。朝は、甘いもので目を覚まします。夫の香…
アスパラガスの季節になりました。夫にどうやって食べたいか聞いたら「パスタでシンプルに」と言われたので。アスパラガスとベーコンのパスタ。盛り付けのセンスがイマイ…
わが家のマヨネーズは、内臓脂肪を減らすキューピーフィッテです。他のマヨネーズより小さめサイズ。今のところ、内臓脂肪が減った感はないですね(笑)作るのも食べるの…
美容室で読んだ雑誌に、チョコミントメイクといちごミルクメイクが載ってました。メイクって普段ほとんどしなくて。どこに出かけなくても、まゆ毛と口紅くらいはしなきゃ…
眼科に行ってきました。人間ドックで緑内障がわかり、それからずっと通ってます。三ヶ月四ヶ月に一回くらいで通っているかな？病院には、朝の混んでる時間より遅めに行く…
週末は、ウォーキングをかねて、ココノススキノと水族館に行ってきました。ココノススキノの韓国バル、ヨイへ。ビビンバと海鮮チヂミを食べました。ほうれん草とにんじん…
お友達とむさしの森珈琲でランチしました。待ち合わせ時間よりも三十分くらい早めに行き、少し一人でのんびりしてました。むさしの森珈琲はいつも混んでますね。現地集合…
歌川国芳展に行ってきました。まずは、ミニ大通り公園そばのパラティーノでブランチです。冷製コーンポタージュ。すごくおいしくて、おかわりしたいくらいのおいしさでし…
画像がありませんが。昨日の夜は、ゆかりと大葉、しらすのまぜご飯を作りました。大葉を細く切り、炊けたご飯に全部をまぜるだけ。途中、白ごまもプラスしました。二合ご…
歯医者へ行ってきました。右下奥歯ですが、続けて根の治療中です。今回は、先生から詳しい説明もあり。最終的には抜歯になりそうです。歯を抜いたら入れ歯になります。こ…
暑いですね。でもまだ扇風機だけを使っているので、涼しいうちに入りそうです。来週はエアコンの出番かな？今のリビングの温度は二十六度。お花も頑張って咲いていますが…
今日も朝から良い天気。湿度も低くてカラッとしてます。気持ちいいですね。今日の朝は、セブンイレブンのまっしろみるくもこ。おいしいんですよ〜。ブラックコーヒーに合…
長生きする気は全然ないのですが。定期的に通っている歯科検診に行ってきました。今回も虫歯はなし。きちんと磨けていなかった部分のアドバイスも。私は電動歯ブラシは持…
週末が終わりました〜。二日間、いろいろ疲れました。一番疲れるのが日曜日の夕方から。日曜日の夕方にお風呂を沸かすわが家。二人ぶんのお風呂の準備して。バスタオル二…
扇風機をまわして、のんびり過ごしています。朝はセブンイレブンのシュークリーム。暑くなっても、朝はホットコーヒーです。昨日、新しく出来たジェイビーズクレープスに…
毎日暑いですね〜。とは言っても、札幌の最高気温は二十五度くらい。エアコンは使わず、扇風機だけで生活出来てます。昨日はエビチリにしました。ずっと前からエビチリを…
精神科の診察に行ってきました。悪い刺激がなければ、淡々と生活出来ています。低め安定で過ごしてます。先生から「何か質問はないか？」と聞かれました。「特にありませ…
エリクシールのお化粧水がなくなったのでお買い物。さっぱりタイプを使ってま〜す。前はよくローションマスクをしてましたが、最近は全然。女子力、低いです。最低限のこ…
パティスリーしらさきのインスタで、今年もまるごと桃の販売が始まったと知り。週末、買いに行きました。まるごと桃、大好きです。中にはクリームがたっぷり入ってます。…
名古屋フェアでケイちゃん。レシピ通り、ザク切りキャベツと焼くだけ。フライパンに油はいらない。ヘルシーですね。簡単におかずが出来て、おいしかったです。キャベツの…
クマカイロがなくなって、北二東一のクマイズムに行ってきました。カイロプラクティックは約五年ぶり。よく五年も肩こりに耐えたな、私。もう肩こりあるのが普通になって…
韓国映画の非常宣言を見ました。映画鑑賞は久しぶり。主演はソン ガンホ。ソン ガンホが韓国で一番好きで、ベイビーブローカーも一人で見に行きました。ソン ガンホの…
前に失敗した冷や汁に再チャレンジしました。これなら失敗しようがありません(笑)冷蔵庫で冷やしておきました。きゅうりを輪切りに、大葉を千切りに。みょうがはちょっ…
野菜たっぷりのミネストローネを作りました。玉ねぎ、じゃがいも、トマト、ズッキーニ。ベーコンと大豆の水煮も入れました。野菜が煮込んでくたっとなってます。夫がコン…
ブルーパールのネックレスの糸を、替えてもらいました。ホワイトパールのネックレスも糸替えしたので。ついでに。キャンペーン中でお手頃価格でした。きれいになりました…
辛いものは苦手ですが、今のマイブームはピリ辛なんです。柚子こしょうウインナー。ボイルして食べます。ホント、やみつきになりますよ。そのままでも食べられるみたいで…
いつも使っている乳液がなくなったのでお買い物。エリクシールの乳液です。入れ物は古いまま(笑)エリクシールの乳液は、コットンを使ってお肌になじませます。手でつけ…
東京に出張だった夫。梅雨もまだらしく、東京の暑さは大丈夫だったみたいです。羽田空港で買ってくれたお土産。ゴーフル三種類。チョコレート、バニラ、ストロベリー。ゴ…
お花を何にしようか迷って。ピンクのデルフィニウムを初めて見たのでお買い物。デルフィニウムはブルーしか見たことがなかったんですが。ピンクもあるんですね〜。かわい…
精神科の診察に行ってきました。先生が変わって、病院も変わって。待ち時間に、雑誌を読むのを楽しみにしていましたが。今の先生は、雑誌を置くのやめたみたいです。雑誌…
