メタボ中年オヤジが、ウォーキングと節食で93.8キロから70キロ台を目指す。
若いころは60キロ前後のスマートな体でした。今や90キロ前半。最高は98キロです。無謀な夢ですが、いつの日か、ホノルルマラソンに参加したい。 糖尿病になり、日誌をブログで更新中。 ・糖尿病 闘病日誌http://diabetic.doorblog.jp/
電子レンジでチンするとき、いつも不安に思います。開閉時にマイクロ波が漏れないだろうか・・・ 日本の一流メーカー品なら多分大丈夫だろうとは思います。（多分としか言いようがない） でも、食品への影響はどうなのでしょうか。自然界に存在しないような異常な摩擦熱でたんぱく質や酵素が変性するわけですから、その食品が体に悪さをしないとは限りません。 この件についての詳しい情報は＞＞＞
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