あぶない

熱中はひとを盲目にするけれど、自分がどれだけ不安定な状況なのか1週間前まで危ういバランスの上にいたことを思い出さなきゃいけない。☆7つの習慣は③まで読みました…

7つの習慣② 目的を持って始める

常にゴールを明確にイメージして、努力がそこに注がれているか確認すること。さもなくば、努力が無駄になることを自覚する。「目的をもって始めること」というのは厳しく…

意識と実践 、そして忍耐

そろそろおねむの時間。薬でうとうと。今のところ、自分で決めた小さな約束を守ること、意識してます。習慣づくまで頑張ります。あと、日記がわりに手帳に『今日何したか…

7つの習慣 ①主体性を発揮する

まず第一の習慣として提案されるのが「自己責任の原則」です。自己責任を習慣とするための前提として、人間のみが持つ「メタ視」の能力を挙げています。自分と周囲の関係…

7つの習慣 アウトプット

初詣に行ったり、家事をしたりしているうちに、夜です。今日から読み始めようと思っていた本、スタート。ちゃんと内容を消化するために、ここで復習してみます。「7つの…

今日は大事に日にします。

ゆったり過ごす大晦日が終わりました。新年です。今日はは、一年の目標をたてる日にします。一年は言い過ぎですが、まずは一ヶ月。目標からの逆算で、何をどこまでに終わ…

帰省一日目

実家に帰ってきました。。睡眠導入剤は、導入部分の効きはイマイチだったけど、熟睡具合はまあまあ。目覚めはすっきり、でも安定薬系の作用なのか、それとも単にまだ寝不…

かたづけと平穏

昨日は病院のあと、会社にいって片付けをした。まだ、残務かたづけてる人達がいた。仕事しているときは日々苛々してたけど過ぎてしまうと、もうちょっと客観的になれる。…

転院してみて(一回目)

予約制じゃないからどれくらい待つのかと思ったら、問診・診察・カウンセリングがそれぞれ別の方だからか、意外にスムーズでした。2時に到着、3時には問診と診察終わっ…

課題1クリア

おかーさんのあたたかい励ましと浜崎さんの前向きなリリックのおかげでなんとか掃除、できました。って、小学生レベルです。。。でも、ぼうっとしてる時間は速いのに何か…