とにかく使ってみて

以前紹介したこのアイテム朝も夜もとジェルだけでOKなのに、しっかりお手入れ出来る水にこだわっっていて、無添加・無香料・無着色・無鉱物油だから安心＆安全これ1本で、化粧水→下地クリームの5役をしてくれるから、サッとお手入れできて、もちろん使い心地もバ

～心理学エッセイ～より

「本物の笑顔が最高の幸せを連れてくる」何気なく目に留まった言葉です「本物」の笑顔と「営業用」の笑顔、あなたは意識していますか本物の笑顔には周囲の人を幸せにするエネルギーがありますマイナスの感情にいるときこそ、笑顔でプラスの方向に本物の笑顔は

☆静岡県☆

やっぱり静岡が一番好き！！気候が良いし、海あり山あり、新幹線や高速が通ってて交通の便も悪くないし、その他色々・・・私にとって住みやすさはピカイチ♪

朝一杯の水

朝起きたら、まずコップ一杯の水（常温）を飲むと良いそうです睡眠中にコップ一杯程度の汗をかいていて、目覚めの体は水分不足それが原因で、顔色が冴えなかったり、クマができてしまったり・・・また、水を飲むことで体にエンジンがかかり、内臓や脳の働きが良くなる

M・A・C

ずっと欲しかったM・A・Cのリップステｲック シスを入手近くのお店に売ってないから、デパートのネットで購入評判通り、唇の赤みが消えるし、バニラの香りがいい感じ次は、アイカラーを検討中

桃の花エキス

私はただいま便秘中お腹が重～い便秘の主な原因は、「ストレス・生活習慣の乱れ・筋力の低下」だそうですそして便秘が及ぼす悪影響は、「肥満の加速・肌荒れ・肝機能の低下・大腸ガンのリスク・冷え性・肩こり・むくみ」とさまざま原因を改善すればよいのですが、な

睡眠で美肌

寒さがピークを迎え、乾燥もピークに加湿空気清浄機が、毎日24時間大活躍肌や喉には加湿が一番でも何と言っても肌に大切なのは、肌のゴールデンタイムに睡眠をとること肌の細胞分裂がピークを迎えるのは24時前後この時間に眠っていると、角層ダメージを効率よ

先手必勝！花粉症対策！

来月には飛び始めますね・・・花粉暖かくなって嬉しい季節になってきますが、花粉症の人にはたまらない季節でもあります私もその年にもよりますが、目や鼻はもちろん頭痛になったり苦痛です予防・改善に有効な食品類は、甜茶やビタミンE（キウイや落花生など）だそう

2009

あけましておめでとうございま～す去年は育休でのんびりな一年だったけど、今年は忙しくなるぞ～働き出したら、毎朝しっかりメイクして美容にも気を付けなくちゃ

超ダウン

クリスマスイブの朝から体調を崩し、久々にかなりのダウン・・・高熱＆頭痛＆喉痛などなど・・・とにかく最悪授乳中で薬が飲めず、ホント辛かったぁようやく今日は、パソコンに向かう気になれた病気になると、「健康が何より」ってホント実感する

私の一番尊敬する人・・・父

今日は父の誕生日還暦働き者の父と母・・・早くゆっくり暮らしてもらいたいと思うことしか出来ず・・・「今は子育てでいっぱいいっぱいだけど、いつかちゃんと親孝行します」

Ti Amo

やっと風邪が治ってきたぁ咳と鼻がしつこい授乳中で薬が飲めないから、気力で乗り切ったって感じエグザイルのバラードベスト（DVD付き）を入手言うまでもなく、最高

健康と美容のために

今朝スーパーへ行き、値引きコーナーを見てみたら、ダノン・ビオ（ヨーグルト）があって、半額だし前から気になっていたので買ってみたCMで「BE80 高生存ビフィズス菌 おなかスッキリ 14日間お試しください」とかやってるけど、いつ・なにが・どうなるんだろう・・

こわすぎる・・・

昨日「新型インフルエンザ」のテレビを観た予防として為になる内容だったけど、64万人が死亡するとか・・・それ位危険なのはわかったけど、恐怖をあおる内容で動揺した最低2週間分の食料や生活用品を備蓄しておくとか、みんなどうしてるんだろう・・・

夢の国

もうすぐクリスマス～今年はどんな風に過ごそうかなぁ夢の過ごし方は、家族で新しくできたデｲズニーランドホテルに2泊して、ランドとシーで思う存分遊んで、いっぱいお買い物して、美味しいデｲナーを食べること現実的に考えると、寒いし激混みであんまり行く気がしな