M・A・C

ずっと欲しかったM・A・Cのリップステｲック シスを入手近くのお店に売ってないから、デパートのネットで購入評判通り、唇の赤みが消えるし、バニラの香りがいい感じ次は、アイカラーを検討中

桃の花エキス

私はただいま便秘中お腹が重～い便秘の主な原因は、「ストレス・生活習慣の乱れ・筋力の低下」だそうですそして便秘が及ぼす悪影響は、「肥満の加速・肌荒れ・肝機能の低下・大腸ガンのリスク・冷え性・肩こり・むくみ」とさまざま原因を改善すればよいのですが、な

睡眠で美肌

寒さがピークを迎え、乾燥もピークに加湿空気清浄機が、毎日24時間大活躍肌や喉には加湿が一番でも何と言っても肌に大切なのは、肌のゴールデンタイムに睡眠をとること肌の細胞分裂がピークを迎えるのは24時前後この時間に眠っていると、角層ダメージを効率よ

先手必勝！花粉症対策！

来月には飛び始めますね・・・花粉暖かくなって嬉しい季節になってきますが、花粉症の人にはたまらない季節でもあります私もその年にもよりますが、目や鼻はもちろん頭痛になったり苦痛です予防・改善に有効な食品類は、甜茶やビタミンE（キウイや落花生など）だそう

2009

あけましておめでとうございま～す去年は育休でのんびりな一年だったけど、今年は忙しくなるぞ～働き出したら、毎朝しっかりメイクして美容にも気を付けなくちゃ