Today's Dinner(4/30)GWの中休み。今日はお仕事の方も多いのでしょうね。我が家もそうで主婦は一休みwでも晩ご飯は作らないと。母にもらった竹の子の煮物があるのでそれを入れて天ぷらの盛り合わせに。竹の子の天ぷら大好きです！ 今日の献立 天ぷらの盛り
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家族の喜ぶ顔が大好き♪ 毎日の晩ご飯の紹介をしています。
家族の喜ぶ顔が大好き♪ 毎日の夕食(時々レシピ付き）を紹介しています。 ゆっくりご覧になって下さいね♪
Today's Dinner(4/30) 回鍋肉 厚揚げとえのきの煮物 中華春雨サラダ 長芋とお揚げさんのお味噌 ご飯今日のメインは回鍋肉。母に豚バラの焼肉用と春キャベツを貰ったのでそれを使って作りました。甘辛い回鍋肉は白いご飯には最適ですね。厚揚げとネギ
Today's Dinner(4/29) 真鯛の煮付け カリカリなす タケノコの土佐煮 なめこと豆腐のお味噌汁 白だしで炊き込みご飯今日のメインは真鯛の煮付け。今日は魚の日で30㎝くらいの真鯛が1匹500円。それを買って煮つけにしました。なんか土曜は食卓も魚の日に
Today's Dinner(4/28) ムネ肉のチキン南蛮 新じゃがの煮っ転がし キュウリと塩昆布の和え物 乾燥野菜とワカメの味噌汁 ご飯今日のメインはチキン南蛮。ムネ肉のチキン南蛮です。フォークで穴を開けて調味料を揉み込み片栗粉をつけて揚げ焼きし南蛮酢で煮
Today's Dinner(4/27) 肉コロッケ キムチ奴 大根のおかか煮 トコロテン ご飯今日のメインは肉コロッケ。残ってた豚コマとニンジン、玉ねぎをFPでみじん切りにしすき焼きのタレで炒め煮にしたものをレンチンして、潰したジャガイモと混ぜてバッター液と
Today's Dinner(4/26) 長芋の豚バラ巻き 無限ニンジン ナスのピリ辛炒め 厚揚げと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインは長芋の豚バラ巻き。長芋を豚バラで巻いて包んで照り焼きダレで焼きました。甘辛くて美味しい一品です。無限ニンジンはレンジでで
Today's Dinner(4/25) 唐揚げ 葉ごぼうの炒め煮 お素麺のサラダ 長芋とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは唐揚げ～でも只の唐揚げではないんです。先日もこみちさんのレシピを見てたら美味しそうだったので作ってみました。揚げた唐揚げに鰹節をま
Today's Dinner(4/24) 麻婆豆腐丼 エビのチリソース 新たまとポテチのサラダ たまごスープ今日のメインは麻婆豆腐丼単体で作るより丼にした方が洗い物が少なくなるから😅wwwエビチリはお弁当の残り。サラダ今回はオリーブ買ってきてドレッシング作
Today's Obento（4/24） エビのチリソース スクランブルエッグ 赤ウインナー キンピラレンコン ほうれん草ナムル ニンジングラッセ スナップエンドウ今日はエビチリ丼。フワフワ玉子の上にどーんと乗せちゃいました😅www今週も始まりました。ボチボチと
Today's Dinner(4/23) 豚こまのスタミナ炒め 炒り豆腐 長芋のキムチのせ 玉ねぎとお麩のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚こまのスタミナ炒め前安く買ったこま肉の冷凍があったので@eiyoushino_recipe さんのレシピcook pad レシピID : 3003417☆豚こまのス
Today's Dinner(4/22) 金目の煮付け タケノコの天ぷら キュウリとちくわのゆかり和え お豆腐とお揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインは金目の煮付け。魚の日で金目が1匹250円。お安いと思った方たくさん居ると思います。長さ20㎝位の小ぶりです。決して赤魚
Today's Dinner(4/21) 鶏むね肉となすの味噌マヨ丼 ブロッコリーの唐揚げ イタドリの炒め煮 じゃがいもの味覇煮 トコロテン今日は鶏むね肉となすの味噌マヨ丼今日は丼物が食べたいとのリクでレシピを探していたらmacaroniでこれを見つけて作りました。味
Today's Dinner(4/20) シメジとベーコンのパスタ パングラタン 玉ねぎとポテチのサラダ 黄桃今日はシメジとベーコンのパスタ。バターガーリック醤油で炒めあわせたものです。ベーコンの塩分とパスタを茹でた塩分だけで大丈夫でした～パングラタンはコ
Today's Dinner(4/19) 豚となすの胡麻味噌炒め じゃがいもとベーコンの煮物 大根としらすのサラダ 厚揚げと葱のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚となすの胡麻味噌炒め。豚コマがg79円とお安かったので買ってきて冷凍保存してたのでレシピを探したたらcookpa
Today's Dinner(4/18) 魚屋のにぎり寿司 タケノコの天ぷら タケノコの木の芽和え きゅうりとしらすの酢の物 小田巻蒸し今日のメインはにぎり寿司。魚屋の握りが安かったので買ってメインに。タケノコが出てて先の方は木の芽和え後は煮物にしました
Today's Dinner(4/17) きのこのデミソースオムライス エビフライ 新たまと水菜のツナサラダ オニオンスープ イチゴ今日のメインはきのこのデミソースオムライス。チキンライスの上にはフワフワタマゴを乗せその上にきのこたっぷりデミソースをかけていた
Today's Obento（4/17） チキンカツ ネギ入卵焼き 赤ウインナー ピーマンとちくわの牡蠣醤油炒め 切り干し大根の煮物 キンピラゴボウ ニンジングラッセ スナップエンドウ ご飯(ゆかり） ところてん今日はノーマル弁当。チキンカツがメインです。卵焼き
Today's Dinner(4/16) 鶏の揚げ焼き和風おろし 春菊のごま和え ネギ塩やっこ 水菜と油揚げの味噌汁 ご飯今日のメインは鶏の揚げ焼き和風おろし晩ごはん食堂さんの献立レシピです。焼き上げした鶏モモ肉に大根おろしと甘酢ダレをかけていただきます。さっ
Today's Dinner(4/15) さばの煮食い きゅうりとちくわのごま酢和え マカロニサラダ 大根の皮と油揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはサバの煮食い。サバをスライスしてすき焼き風のタレで大根の薄切り(ピーラーで）とお豆腐、椎茸。春菊を煮た物で煮なが
Today's Dinner(4/14) チキンのわさびソテー 干し大根の煮物 やみつきじゃがいも 厚揚げと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインはチキンのワサビソテー。鶏モモを醤油、酒、味醂、ワサビ、おろしニンニク、ゴマ油を混ぜ合わせた物に漬け込んで焼いたもの。
Today's Dinner(4/13) かき揚げ天丼 切り干し大根の煮物 ちくわときゅうりのめんつゆポン酢漬け フルーツヨーグルト お麩と玉ねぎのお味噌汁今日のメインはかき揚げ天丼玉ねぎ、ニンジン、小エビでかき揚げを作り少し甘めの天丼ダレでいただきました。
Today's Dinner(4/12) マグロの山かけ丼 ちくわの磯辺焼き ユズなます 清美タンゴール 豆腐と玉ねぎのお味噌汁今日のメインはマグロの山かけ丼先日友達が作ったと聞きそう言えば山かけ丼最近作ってないなと作った次第😅wwwヤッパ山かけ丼は美味しいちや～
Today's Dinner(4/11) トンスーシャー ポテトサラダ きゅうりのQちゃん漬け かき揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはトンスーシャー厚切り肉を切ってニンニクの芽とコチュジャンベースのたれで焼いたもの。ご飯によくあうおかずです。きゅうりのQち
Today's Dinner(4/10) 鶏ムネの竜田揚げ レンコンの照り焼き ツワブキの煮物 素麺豆腐 ご飯今日のメインは鶏ムネの竜田揚げです。食べよい大きさに切ったムネ肉に下味付けて片栗粉をまぶしてカラッと揚げてます。レンコンの照り焼きは片栗粉をまぶし
Today's Obento（4/10） 野菜のチキンロール ゆで玉子 赤ウインナー ピーマンナムル にんじんシリシリ キンピラゴボウ スナップエンドウ ご飯今日はのっけ弁当。ニンジンとアスパラを鶏モモで巻いて焼き照り焼きダレで照りつけた物をご飯に乗せました。
Today's Dinner(4/9) 豚コマの南蛮タルタルソース にんじんシリシリ キュウリとツナのゴマ酢和え 素麺豆腐とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは豚コマの南蛮タルタルソース@kaiさんのレシピです。丁度冷凍の豚コマがあったので作っちゃいました。
Today's Dinner(4/8) 鶏の香草焼き えびアボカドサラダ オニオンスープ ご飯今日のメインは鶏の香草焼き。鶏肉をハーブとオリーブオイルで漬け込んで、オーブンで焼いただけ。ハーブの風味が広がってとても美味しい香草焼きです。えびアボカドサラダ
Today's Dinner(4/7) 鶏のピカタ 揚げ巾着煮 キャベツのゴママヨ ごぼう天 シメジとじゃがいものお味噌汁 ご飯鶏のピカタはそぎ切りにした鶏ムネに塩コショウし、薄力粉をまぶして粉チーズとパセリを入れた溶き卵に潜らせバターで焼いたもの。ソースは
Today's Dinner(4/6) アスパラの青椒肉絲 キムチ奴 キュウリの梅和え ちくわとカニかまのスープ ご飯今日のメインはアスパラの青椒肉絲直径5ミリモナイアスパラを沢山もらったので食べよい長さに切ってピーマンの代わりにして青椒肉絲にしましたこれはこ
Today's Dinner(4/5) ソースコロッケ マカロニサラダ モヤシナムル キムチとシメジのお味噌汁 ご飯今日のメインはソースコロッケ。具をソース味に仕上げているのでソースをかける必要はなし😂wwwしっかりした味で、家族にも好評でした。モヤシナムル
Today's Dinner(4/4) 鮭の照り焼き丼 山芋の煮物 スナップエンドウのマヨサラ 豚肉とネギの味噌汁今日のメインは鮭の照り焼き丼晩ごはん食堂さんのレシピです。鮭を照り焼きにして長芋とキムチそれとネギを乗せ卵黄をトッピング。見た目も華やかで美味
Today's Dinner(4/3) 豚バラ大根 つわぶきの煮物 キュウリとちくわのナムル じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインは豚バラ大根。野菜室に大根が1/3本残ってて冷凍室にも豚バラがあったのでそれを使って作りました。オイスターソースを少し入
Today's Obento（4/3） マグロのフライ ちくわの磯辺揚げ 玉子焼き 赤ウインナー ほうれん草の甘煮 キンピラゴボウ ニンジングラッセ スナップエンドウ ご飯（ひろこ）今日はマグロのフライ。カジキマグロのフライです。卵焼きとウインナーの底上げにキ
Today's Dinner(4/2) つくねの甘辛焼き キュウリと大根のもろみ和え 白菜とカニかまのサラダ 豆腐とお揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはつくねの甘辛焼き。marukomeに合ったレシピを参考にして作りました。お味噌と中濃ソースのタレを煮絡め甘辛い仕上
Today's Dinner(4/1) アジのネギマヨ焼き キムチ奴 ちくきゅう 揚げナスとふしのお味噌汁 ご飯今日のメインはアジのネギマヨ焼き。小口切りした青ネギと、マヨネーズとお味噌を混ぜたものを鯵で挟み込み小麦粉を薄くまぶし、中まででしっかりと焼き上げ
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Today's Dinner(4/30)GWの中休み。今日はお仕事の方も多いのでしょうね。我が家もそうで主婦は一休みwでも晩ご飯は作らないと。母にもらった竹の子の煮物があるのでそれを入れて天ぷらの盛り合わせに。竹の子の天ぷら大好きです！ 今日の献立 天ぷらの盛り
Today's Dinner(4/26)昨日お天気だったのに今日は曇り。雨もポツポツ来てたので買い物行くのはしんどいかなと冷蔵庫の食材を使っての献立。GWもこちらはお天気イマイチのようでお出かけは近場かな～～～～今日の献立 豚コマ酢豚 小松菜とちくわの炒め物 切
Today's Dinner(4/25)今日は久しぶりにお日様が照り洗濯物もお布団もふかふか～～ふかふかになったお布団に顔を埋めるとお日様の匂いが～～～ホント癒やされます。 今日の献立 とん平焼き 大根の皮のきんぴら じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁 ご飯 キウイ
Today's Dinner(4/24)今日は牧野博士の生誕日マキノの日で今日は植物園も無料開放。お天気がよければ行くつもりだったのに雨で残念😭今は花の綺麗な季節だから見応えあったのに～～～そろそろお天気が恋しいです。今日も家である物で晩ご飯作りました。 今
Today's Dinner(4/23)今日もい朝から雨で少し肌寒く朝から暖房使用。でも掃除してたら暖かくなってきて止めちゃうんだけど動かなくなったらまた寒くてスイッチオン！この繰り返しなので止めない方がよかったのかもw 今日の献立 あんかけ太麺揚げそば もや
Today's Dinner(4/22)今日は朝から雨で買い物行くのがおっくうで昨日息子が買ってきてくれた食材で献立を作ることに。ホントちょこちょこ買ってきてくれるから助かるな～～～ 今日の献立 マグロのガーリック醤油ステーキ ポテトとスナップエンドウのマヨ炒め
Today's Dinner(4/21)今日はお天気だったらツツジを見に行くつもりだったのに雨で☔お流れ😭今度の週末お天気かなぁ～でもGWになっちゃうから人手が多くなるから考えちゃうな。今夜は息子が作ってくれました。今日の献立 冷しゃぶ 春巻き セルフィーユの
Today's Dinner(4/19)今日は26度以上の夏日そろそろエアコン冷房使用ですね。 今日の献立 チキン南蛮 竹の子の土佐煮 ほうれん草のゴマ和え かぼちゃと小松菜のお味噌汁 ご飯チキン南蛮はcook padの栄養士のレシピさんのレシピ。このチキン南蛮は我が家
Today's Dinner(4/18)昨日の夜中緊急地震速報であのイヤな警報音が。トラフの起きる地域にいるので大きな地震かと身構えてたらぐらぐら～～～かなり長く揺れて震度3と言われたけど久しぶりに怖いと思った地震の揺れでした。今日はお天気も悪く調子がイマイチ。で
Today's Dinner(4/17)今日はいい天気久しぶりにリハかねて1時間ほど散歩。春の花がたくさん咲いていて時間忘れそうになりました。ノースポールの花畑とっても綺麗でしたよ。今日の献立 ブリの竜田揚げ 新じゃがの肉じゃが もやしときゅうりのナムル お豆
Today's Dinner(4/16)今日は母が大根を持って来てくれたのでそれを使ってなにかを作ろうと思いメインは冷凍室にある物を使って豆腐ハンバーグ。トッピングに大根おろして使いました。副菜はちくわと一緒にレンジ調理で一品。野菜室に水菜が残ってたのでサラダに。
Today's Dinner(4/15)明日は病院の定期検診ということで😆今日は和風仕立ての献立で。暖かいと思ってたら雨が降り出して南蛮漬け少し寒いよ～～～😂www今日の献立 鮭の南蛮漬け 新じゃがの甘辛バター醤油 たぬき奴 大根とお揚げさんのお味噌汁 ご飯鮭の
Today's Obento（4/15）二週振りのお弁当。喜んでくれるかな～今日のお弁当献立 アスパラの肉巻き 唐揚げ 玉子焼き 赤ウインナー ほうれん草とコーンのバター炒め キンピラゴボウ ニンジングラッセ 茹でスナップエンドウ ご飯せっかくのアスパラの肉巻
Today's Dinner(4/14)今日は暖かかったですね～暑かったという方があってるかな😆 今日の献立 エビのチリソース煮 蕗とじゃこ天の煮物 シイタケのバタぽん炒め 鶏つくねのお味噌汁 ご飯エビのチリソース煮はお酢を少し入れてさっぱり目に作りました。
Today's Dinner(4/12)母が今日2ヵ月ぶりに我が家に来た。毎日リハかねて掃除をしているのに母には気に入らないようで掃除機片手に掃除をしようとしてて慌てて止めた💦まだ退院したばかりだからゆっくりしてて。モカさんもお母さんと遊びたいみたいと掃除をやめさ
Today's Dinner(4/11)今日は2月に大腿骨骨折した母が退院。2ヶ月で退院は主治医も驚いていた。高齢者でこのくらいですんだのはよかったことだと思います。でもこれからはしっかり気をつけて生活してほしい。自分にも言い聞かせないといけないことだと思っていま
Today's Dinner(4/10)今日は麻婆大根の予定で買うものをスマホにしっかり記してスーパーに行った。帰って買ってきたものを見ると大事なひき肉の買い忘れ😭また歩き往復1時間はキツイから冷凍室になにかないか見てみると、豚コマとサイコロステーキがあったのでこ
Today's Dinner(4/9)今日は朝からお日様が出ていい天気なので洗濯物をたくさんしたのはいいのですが風が強くて干したもの飛ばされて庭に落ちちゃって洗い直し。私が洗濯ばさみで押さえとかないのがいけないんだけどね(^^ゞでも久しぶりに畳むときお日様の匂い
Today's Dinner(4/8)お日様がでているときはホント温かで凄しいいのですが曇りの日は寒くてエアコンないと寒くて困ります。今日も朝から付けて暖をとっています。早くお日様出てほしいですよ。 今日の献立 豚コマ大根 揚げ出し豆腐 中華もやしサラダ 白菜
Today's Dinner(4/7)今日は息子がお昼を作ってくれた。すき焼きのタレの賞味期限が今月末だったのでそれを使ってすき焼き風焼きうどんに。節約力の高い息子が珍しく牛肉を買ってきて玉ねぎと長ネギと炒めそこにしめじを入れてタレを回しかけ茹でうどんを入れて
Today's Dinner(5/1) なすの照り焼き丼 長いもの唐揚げ マカロニサラダ えのきとお揚げさんのお味噌汁今日のメインはなすの照り焼き丼切ったなすに片栗粉をつけ揚げ焼きにし砂糖、醤油、酒、味醂、水をオールの割合で合わせなすと一緒に煮絡めてご飯の上に
Today's Obento（5/1） 豚の生姜焼き ゆで玉子 花ソーセージ ニンジンナムル モヤシナムル ピーマンナムル スナップエンドウ ご飯今日のメインおかずは豚の生姜焼き。豚バラと玉ねぎと生姜たっぷりのタレで焼いてます。三色ナムルと一緒にのっけ弁当に。
Today's Dinner(4/30) 回鍋肉 厚揚げとえのきの煮物 中華春雨サラダ 長芋とお揚げさんのお味噌 ご飯今日のメインは回鍋肉。母に豚バラの焼肉用と春キャベツを貰ったのでそれを使って作りました。甘辛い回鍋肉は白いご飯には最適ですね。厚揚げとネギ
Today's Dinner(4/29) 真鯛の煮付け カリカリなす タケノコの土佐煮 なめこと豆腐のお味噌汁 白だしで炊き込みご飯今日のメインは真鯛の煮付け。今日は魚の日で30㎝くらいの真鯛が1匹500円。それを買って煮つけにしました。なんか土曜は食卓も魚の日に
Today's Dinner(4/28) ムネ肉のチキン南蛮 新じゃがの煮っ転がし キュウリと塩昆布の和え物 乾燥野菜とワカメの味噌汁 ご飯今日のメインはチキン南蛮。ムネ肉のチキン南蛮です。フォークで穴を開けて調味料を揉み込み片栗粉をつけて揚げ焼きし南蛮酢で煮
Today's Dinner(4/27) 肉コロッケ キムチ奴 大根のおかか煮 トコロテン ご飯今日のメインは肉コロッケ。残ってた豚コマとニンジン、玉ねぎをFPでみじん切りにしすき焼きのタレで炒め煮にしたものをレンチンして、潰したジャガイモと混ぜてバッター液と
Today's Dinner(4/26) 長芋の豚バラ巻き 無限ニンジン ナスのピリ辛炒め 厚揚げと玉ねぎのお味噌汁 ご飯今日のメインは長芋の豚バラ巻き。長芋を豚バラで巻いて包んで照り焼きダレで焼きました。甘辛くて美味しい一品です。無限ニンジンはレンジでで
Today's Dinner(4/25) 唐揚げ 葉ごぼうの炒め煮 お素麺のサラダ 長芋とお揚げさんのお味噌汁 ご飯今日のメインは唐揚げ～でも只の唐揚げではないんです。先日もこみちさんのレシピを見てたら美味しそうだったので作ってみました。揚げた唐揚げに鰹節をま
Today's Dinner(4/24) 麻婆豆腐丼 エビのチリソース 新たまとポテチのサラダ たまごスープ今日のメインは麻婆豆腐丼単体で作るより丼にした方が洗い物が少なくなるから😅wwwエビチリはお弁当の残り。サラダ今回はオリーブ買ってきてドレッシング作
Today's Obento（4/24） エビのチリソース スクランブルエッグ 赤ウインナー キンピラレンコン ほうれん草ナムル ニンジングラッセ スナップエンドウ今日はエビチリ丼。フワフワ玉子の上にどーんと乗せちゃいました😅www今週も始まりました。ボチボチと
Today's Dinner(4/23) 豚こまのスタミナ炒め 炒り豆腐 長芋のキムチのせ 玉ねぎとお麩のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚こまのスタミナ炒め前安く買ったこま肉の冷凍があったので@eiyoushino_recipe さんのレシピcook pad レシピID : 3003417☆豚こまのス
Today's Dinner(4/22) 金目の煮付け タケノコの天ぷら キュウリとちくわのゆかり和え お豆腐とお揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインは金目の煮付け。魚の日で金目が1匹250円。お安いと思った方たくさん居ると思います。長さ20㎝位の小ぶりです。決して赤魚
Today's Dinner(4/21) 鶏むね肉となすの味噌マヨ丼 ブロッコリーの唐揚げ イタドリの炒め煮 じゃがいもの味覇煮 トコロテン今日は鶏むね肉となすの味噌マヨ丼今日は丼物が食べたいとのリクでレシピを探していたらmacaroniでこれを見つけて作りました。味
Today's Dinner(4/20) シメジとベーコンのパスタ パングラタン 玉ねぎとポテチのサラダ 黄桃今日はシメジとベーコンのパスタ。バターガーリック醤油で炒めあわせたものです。ベーコンの塩分とパスタを茹でた塩分だけで大丈夫でした～パングラタンはコ
Today's Dinner(4/19) 豚となすの胡麻味噌炒め じゃがいもとベーコンの煮物 大根としらすのサラダ 厚揚げと葱のお味噌汁 ご飯今日のメインは豚となすの胡麻味噌炒め。豚コマがg79円とお安かったので買ってきて冷凍保存してたのでレシピを探したたらcookpa
Today's Dinner(4/18) 魚屋のにぎり寿司 タケノコの天ぷら タケノコの木の芽和え きゅうりとしらすの酢の物 小田巻蒸し今日のメインはにぎり寿司。魚屋の握りが安かったので買ってメインに。タケノコが出てて先の方は木の芽和え後は煮物にしました
Today's Dinner(4/17) きのこのデミソースオムライス エビフライ 新たまと水菜のツナサラダ オニオンスープ イチゴ今日のメインはきのこのデミソースオムライス。チキンライスの上にはフワフワタマゴを乗せその上にきのこたっぷりデミソースをかけていた
Today's Obento（4/17） チキンカツ ネギ入卵焼き 赤ウインナー ピーマンとちくわの牡蠣醤油炒め 切り干し大根の煮物 キンピラゴボウ ニンジングラッセ スナップエンドウ ご飯(ゆかり） ところてん今日はノーマル弁当。チキンカツがメインです。卵焼き
Today's Dinner(4/16) 鶏の揚げ焼き和風おろし 春菊のごま和え ネギ塩やっこ 水菜と油揚げの味噌汁 ご飯今日のメインは鶏の揚げ焼き和風おろし晩ごはん食堂さんの献立レシピです。焼き上げした鶏モモ肉に大根おろしと甘酢ダレをかけていただきます。さっ
Today's Dinner(4/15) さばの煮食い きゅうりとちくわのごま酢和え マカロニサラダ 大根の皮と油揚げのお味噌汁 ご飯今日のメインはサバの煮食い。サバをスライスしてすき焼き風のタレで大根の薄切り(ピーラーで）とお豆腐、椎茸。春菊を煮た物で煮なが
