今日はあんまプレイできてません。 なんといっても昼まで寝てたから。 夜もOWN（筋トレ）の日だったしな。 さて、第3ボスです。 5回くらい失敗して、1時間くらいかかりました。 なにもかもが、ほぼ準備不
１型です。1998年頃から躁うつ病やってます。セロクエル飲んでて太るので筋トレやダイエットの話も。
このブログの管理人は、躁うつ病を1998年くらいからやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
息子がトリキいい！ってやたら言うもんで、トリキに行きたくなり、今日いってきました。 家の近くのトリキはもう予約とれなくて、となりの駅のトリキが予約できたのでそっちいきました。 18時という早い時間にも
と息子が言ってたので、調べてみたらほんとにそのようでした。 ぼくは毎日1杯プロテイン飲んでるので、それで屁が臭いのかなぁ？ こないだなんて、屁の臭いがあまりにも臭いってことで嫁にキレられたしなぁww
左手の小指のしびれ、結構長い間消失してたんですが、また復活してきました。 薬（ビタミン剤）、1日2回飲んだ方がいいのかなぁ？ あったっけ？なかったら整形外科にもらいにいかないといけない。 昨日、桑田さ
なんだかんだ言ってるうちに、金曜が終わりましたね！ 午後、ゆっくりできるー 明日は嫁とどっかいこうかな？ たいして行くところないからまたパン屋でパン買って、車で食べるのかな？ そういえば、9月末までに
18：30開演だったので、17時定時ダッシュで観に行きました。 渋滞してたらやばいし。 運よく早く着きました。 入れそうな時間まで待って、数人入りだしてから入りました。 結構スクリーンの数があるシネコ
正式に、「オールクリアおめでとう！」と出たので、おそらくちゃんと全員クリアしたんでしょう。 あと、伊集院の家前でクリスマスパーティのときに服装チェックしてるおっさんからの告白もうけました。（隠し要素）
朝1錠。というか、今日は数週間ぶりに嫁がパートにいく11：30まで寝てたので、ほぼ昼ですね。 そして、大事な打ち合わせが終わった14時に2錠。 それでも全然腸が反応しないので、16時頃に1錠追加。計4
順調に進み、9人クリアとなっています。 13人クリアで全部らしいから、あと3日くらいやれば終われるかな？ でも、6月末に今度はデスストランディング2が出るんだよなー。こっちはPS5。 将棋には本格復帰
藤崎詩織除くと、ほとんど1年2年では何もしなくていいから楽だなー 3年になってやっとステ上げ、デート重ねるで十分間に合う。 （3年になってからでは、ステ上げても新たに女子に出会わあない。ほぼ） 今、古
もう、ほぼやり方がわかってきました。 藤崎詩織攻略済みです！ 1回3時間かからないくらいですね。 速い人は2時間くらいなんでしょう。 まーまー面白いですが、本命の藤崎詩織を攻略してしまったがために、ち
今日は下痢覚悟で、朝1錠、昼1錠飲みました。 しかし、夜になっても全く便意こず！ 前は1日2錠飲んだら下痢になってたのに！ 慣れてしまったのか！？ そしたら1日3錠飲まないと下痢できないということか！
30年ぶりのときメモ。（ときメモリマスター switch） 買いました。 やってます。 やっと1周目が終わりました。 爆弾処理とはこのことかーと思いながら、ほんと爆弾ばっか処理してて、本命の娘とはあま
インスタなんて全く発信してなくて10くらいフォローしてるだけのアカウントですが、なんか乗っ取られました。 取り戻そうと頑張ってみましたが、2時間程度では解決に至らず。寝ます。
ちょうど4月頭に障がい者手帳の更新（顔写真も交換）したばかりで、3カ月ほどかかると市役所の人に言われてたんですが、障がい者手帳引換券と期限切れの障がい者手帳で障がい者割引ちゃんと使えるのかを確認したく
前にメルカリで1500円くらいで買ったSFアクションのスプリガンという漫画と、なんか本棚でもう絶対に読まないだろうなと思った新書2冊を持っていたんですが、漫画は全部 「状態が悪い」 という理由で買い取
サザンの東京ドーム公演のライブビューイングの抽選、当選した！
第1希望から第3希望まで書いて申し込んだんだけど、第一希望に当たった！ 29日の18：30から。 平日だけど、17時に仕事終わるから間に合う。 楽しんでこよう！
診察でした。 今日の主題は若干上がり気味になって睡眠時間短く（6時間とか）なって、レボトミン5錠くらい入れてた→今は2錠くらいでまぁまぁいけてる。って話と、アミティーザの相談。 とにかくう〇こがでない
kindle製本化で、分厚いものは2穴パンチ＋フラットファイルがベスト！？
kindleをどんどん製本化して、ホッチキス（40枚まで留めれる）で作ってたけど、昨日作った本は分厚くて、200問くらいだったから、半分に分けても100問ずつで、それを折るから50枚になるんですね。
ちょっとだけでた。 でも、全然出てないに等しい。 1日2錠飲まないといけないんだろうけど、たぶん前みたいに下痢する。 カマグ飲んだほうがいいのかなぁ？効いた覚えないけど。 明日診察なんだけど、主の議題
ぼくのiPhone14Plus、ライトニング端子の接触不良に困ってました。 なんか、リビングのケーブル使うとちゃんと充電できるんだけど、寝室のではときどき途切れててなかなか充電がすすまない。 Amaz
馬券は相当悩みました。 ダントツ1番人気のルメールに賭けるか賭けないか。賭ける額は1000円。 1番人気を外して、2番手以降に200円ずつ5頭単勝賭けるというのも手です。 ですが、競馬BEATの菅井ち
なんか審査員（客）に、ツートライブ贔屓が多かった印象があります。 そこまでのネタでも295とかいくし、その一方、囲碁将棋は嫌われてたのか、1点付けられることが多かった。 僕が純粋に一番面白いと思ったの
晩飯前の夕方5時半なんですが、もう風呂入ってきました。 今晩のthe second、いまいちかもしれないけどやっぱお笑い好きとしては見逃せないので。 将棋も指してないなぁ。 今日はkindle本ばっか
ayu 数年に1度くらいPCゲームします。 ぼくも今はたぶん1年以上将棋にハマってるのいで、数年に1度といってもいいかも。 一番最近では、2年前にシティーズスカイラインを少しやって、うまく道路が作れな
嫁がなんか更年期の症状かなんかで体調悪いと。昨日。 ホットフラッシュ？ そんなんがあってしんどいから晩9時くらいからもう寝ると。。 どうも最近、毎日飲んでた命の母がなくなったので飲んでなかったらしい。
あまりにも最近便がでないもんだから、昨日の昼3時にアミティーザ1錠飲んで、翌日になっても出ないし今日朝食後にまた1錠飲みました。 そしたら、まず1本、すごいのがでました。 破壊しないとトイレ、流れない
ayu パスワード念のため変更しました。 情報ありがとうございます。 いや、お礼ならそらなさんに言ってください。 ぼくも助けられました。 まだ何も買われてない模様でした。 つーか、ayuさんってかなり
PCゲーの販売プラットフォーム、steamにおいて、なんと8900万ものアカウントが流出したそうです。 そらな氏に教えてもらった。 せめて、パスワード変更はしましょう。 あと、2段階認証にしてなかった
一人暮らししてるうちの娘は定期的に、LINEで「これ買って」とAmazonでの配送を頼んでくるんですが、配達ボックスのあるマンションでもないし、マンションの玄関がまず鍵かかってるから置き配もできない。
あれってスピリッツだっけ？モーニングだっけ？ なんか読んでた記憶あるんだけど。 今、NHKでやってますよねぇ。 毎週。 録画して見てたんですが、第1話は面白かったけどだんだん面白くなくなって、今、貯ま
毎晩の眠剤（サイレース、ドラール、ベンザリンなどなど）に加え、今はあまり好きではないレボトミンを75mg飲んでるんですが、やはり早朝覚醒してしまいます。 寝る前にベルソムラを飲んで、何時かはっきり覚え
昨日はレボトミン3錠いれたんですが、実はあまり眠れませんでした。 たしか、朝7時前くらいに目が覚めて、それ以降寝てない。 朝8時から公に起きて、またkindle本作りに精を出していました。 で、全然眠
寝る前5錠だと昼2時起きだということがわかった。
今日は散々歩いたのでOWNパスしようかとも思ってたんですが、風呂前に体重計ったら増えてたので嫁から「やれ」との指示が・・・ まぁ、週3だし、一番軽いコースだし、疲れてるけどやるか・・・ と初めてみたら
嫁と二人で京都競馬場に行ってきました。 ほんとは600円のゴール前指定席が取りたかったんですが、予約しようとしたとき、もう横並びがもう空いてなくて、ゴール前直線が見える400円の指定席にしました。 天
今日の「酒のツマミ」に重盛さと美がでてて、好きな女性タレントなんでよく顔を見てたんですが、なんか顔変わった？？ ブサイクになった？？ とくに、あごのあたりが肥大化した気がして、ぼくの好きな顔じゃなくな
昨晩、使おうとしたらパコッと取れて（外れて）しまいました。 すぐさま購入日を調べたら去年の3月で、保証期間の1年を過ぎてました。 ソニータイマーおそるべし。 これ、いい寝ホンなんだけど高いんだよなー
昨日の午前中は、頑張ってkindleの本で紙版が無い名著を本にしたくて作ってました。 備忘録的なもんですが、やり方。 ①全部のページをスクショする ②スクショの余計な部分をバッチ処理で一気に削除してト
今日は朝早くから起きっぱなしで、晩眠くなったんですが、10時から棋戦があります。 とりあえず早く風呂入って、上がったら9時前だったので、iPhoneのアラームをかけて、1時間ほど寝ようとしてみました。
太ってきた。 そもそも、沖縄（石垣島）行って5kgくらい太って、まだ全く戻ってない。 こないだ礼服が入らなくてやばかった。 自分としては、もう50超えたおっさんだから中年太りしてもいいだろって思うんで
今日はでかい（31.5インチ）画面2つで仕事してました。 前は31.5と24でやってたんだけど、やっぱ同じでかさの方がやりやすいし、快適だな。 仕事的には4Kであっても何も問題ないみたい。4K出力はし
ぼくらの病気が若干ですが普通の人に知られたようですね。 ぼくらも、 「なんの病気？」 とか聞かれたとき、（まぁ、そんなこと聞く失礼なやつとはあんまであったことないけど） 「広末涼子と同じ病気です！！」
なんだかあっという間にGWも終わっちゃいましたね。 レボトミンで半分死人みたいにされてた日以外はわりと充実してたかな？ ってどこも行ってないけど。 トリプルディスプレイ環境をちゃんと作れたのがなんとい
11時頃始まるとか言っといて12時にはじまるのはどうもなー それはまぁいいとして、2Rだっけ？ダウンくらいましたね。 ネリ戦から成長してないw でもまぁ、しょぼい相手だと思ってたからマジびびりました。
配信、約3000円。 ギリギリまで払うかどうか悩みましたが、ま、払ってよかったかな？ 今日は知ってる歌も多く、いっしょに歌えました。 ただ、新曲？はどこかでCD売るか配信してほしいなー 知らない中にい
寝る前に5錠飲んで、それなのに早朝3時に覚醒したので、そっからさらに5錠、計10錠ぶち込みました。 井上尚弥の試合が始まると言われている11時に合わせて起きるよう、iPhoneのアラームを10:50に
アマプラ会員だけみれます。 明日の朝11時ごろからだそうです。 番組自体は8時半頃からやるそうです。 最近ちょっとぼくは睡眠がうまくとれてなくて若干上がってんじゃないか？ と嫁に言われてるので、今日は
ShogiGUIを、4Kディスプレイで普通の大きさで動かす方法
ShogiGUIを、4Kディスプレイを動かしてみたら、画面の左上に小さく縮こまってて悲しくなりました。 なんとかならんのか？ おい！chatGPT！ 目次 対処方法（確実に拡大される方法） ▼ 1.
トリプルディスプレイ環境ではマウスカーソルを見失いやすい(yolomouse)
トリプルディスプレイ環境で、特に真ん中が4Kだったりすると、マジでマウスカーソル見失います。 こういうのは初体験。ちょっと驚いた。 chatGPTに相談。 「Ctrlキーを押すと強調表示される方法もあ
実父の7回忌。 昭和から、令和をギリギリ駆け抜けた男。 もう、そういうのは葬式だけでいいから、法事なんてなくていいのにとも思うんですが、しょうがないので行ってきました。 坊さんのお経が長い・・・・40
普通に撮ったらiPhoneの画角にはいらなかったので、パノラマモードで撮ってみました。 右に、24インチ、31．5インチ2枚が並んでます。左は32インチのレグザ。 真ん中は新しく買ったDELLの4K@
eriko うわぁ、広末そうなんですね。 昨日の夜、ネットニュースになってましたねー なにはともあれ、世間ではあの状態を「薬物やってる」と疑う人も多いんだ、ってことがよく分かりました。 www 若い頃
だって判明しましたねー 双極性感情障害って発表してるけど、双極性障害と呼び方が違うだけです。 ちょっとだけでも恰好つけたかったんでしょうか？ これでこれまでの奇抜な行動も説明がつくし、しかし、発症して
せっかく買った電動ドライバーなんですが、今日L字デスクが届くと、外箱に大きく「電動工具NG！」って書いてある・・・ chatGPTに聞くと、うちの買った電動ドライバーは、トルク調整がないし、スピード調
これ、アマゾンで2500円くらい。を注文して届きました。 L字型コーナーデスク作るのにはあったほうがいいかなー。一家に一つくらいはあってもいいかなーと思って。 で、昨日続々と頼んでたんですが、L字型コ
ドクター＼(^o^)／オカモト お久しぶり～～～ 同窓会楽しかった～～？ 楽しかったっすよー この年になってすげーピアス開けてるやつとかいて笑いましたw 高校の時のだったら医者が多い同窓会なんだろうね
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今日はあんまプレイできてません。 なんといっても昼まで寝てたから。 夜もOWN（筋トレ）の日だったしな。 さて、第3ボスです。 5回くらい失敗して、1時間くらいかかりました。 なにもかもが、ほぼ準備不
久しぶりに二日酔いなんて味わいました。 昼起きて、パン食って、その後仕事してましたが、軽い頭痛と吐き気。 だって昨日昼1時から晩9時くらいまで、通算8時間くらいほぼ飲みっぱなしだったしなー 昼から始ま
高校の友達（医者）と、平日休める日を調整して、二人で行ってきました。 京都駅でまず腹ごしらえ。 昼飯。 伊勢丹の10Fにラーメン屋がいっぱいあるとは知ってたのですが、表記も何もなく不安で、でも、行って
なんだっけ？名前度忘れした。 途中で拾うなんとかいう若い女性。途中で失踪します。 「あとを追ってくれ」 みたいな依頼。 軽装でいったらとんでもなかった。 レベル2のショットガン6発くらい当てないと倒せ
今日、午前中に手帳の更新に市役所行きました。そこには悲劇が・・・ ほぼXに書いたので、X見ない方のためにほぼコピペします。 今日の事故、市役所の駐車場。 直進して停めようとしたらその左の車がこっちにハ
双極性障害の公務員 ABCお笑いグランプリ観ました。 個人的には天才ピアニストが好きです。 公務員さんも結構お笑い好きですよね！ 天才ピアニスト、僕も好きです。 今回も面白かったし。 だけど、なぜかは
第2ボスには苦労しました。 2時間くらいやってたんじゃなかろうか。 難易度はnormal。 ここまでこのボスやり込んだから、もしかしたらbrutalでもイケるかも！？ とにかく敵の数が多いです。 ステ
Aブロック もう忘れたなぁ・・・w 金の国・・・確か意外と面白かった記憶 家族チャーハン・・・面白かった センチネル・・・これはイマイチだったのでは？ 天才ピアニスト・・・面白くて、ブロック突破かとも
今日は朝11時となぜか起きるのも遅かったし、楽器屋に行ったりしてたので実はあまり進んでません。 明日は昼からABCお笑いグランプリ見るのでもっと進まないかもしれません。 それはともかく、いろいろやって
自分の結婚式のたぶん前日、京都の楽器屋で買った3万円ほどのYAMAHAの青いフォークギター。 躁の勢いで結婚したから、出し物として自分で弾き語りしたんですよねw サザンの「心をこめて花束を」コード進行
昨日の晩きて、もう結構やってます。 10時間くらいだったかな？ ただいま第3章。 運搬ゲーで、基本背中にいっぱい荷物背負って徒歩でモノを運んでいくんですが、地形が難しくてハシゴやらロープやら使ったり、
ayu Dr.capitalさんのリンダリンダの解説すごくよかったです。 藤井さんのも。 紹介してくださり、ありがとうございます。 楽しみがひとつ増えました。 ayuさんこんばんわ！ どうもご丁寧にあ
https://www.instagram.com/reel/DJ1SLOUMJmk/?igsh=ZXVxbXp3aTU2NmJw 最近インスタは、弾き語りかギター系ばかり見たりフォロー
明日、デスストランディング2がくる。 でも全然発送されない。 いつ発送されんだよ！って尼に聞いてみたら「明日」 だってw 友達は少々お高いデジタルデラックス版を買ってとっくに遊び始めてるというのに。
目次 精神とライフログを赤裸々に公開 自身が**双極性障害（躁うつ病1型）**であることを、サイト冒頭や自己紹介で明らかにしており、日々の気分・体調の起伏を率直に記録しています hebosugi.ne
S●X時、 「あたしフ●ラうまいやろ」 的なのは、いくらうまくても正直萎えます。 得意気にせず、ひたすら気持ちよくなってもらおうという姿勢が逆に興奮するんです。 072してるときもと得意気な動画はすぐ
そもそも、朝全く起きないので。 朝食という概念がない。 もう鬱抜けはしたんだけど、それでも勤務時間ギリギリまで寝てる。 だいたい昼12時頃に観念して起きる。 そしたら結構な割合で嫁がパンを買ってきてお
散髪行ってきました。今日の夕方。 今日の競馬は負けたけど、先週、先々週と大勝ちした話をしてたら、店長の姉も競馬好きで、しかも桁外れで、3連単狙いで勝つときには80万とか勝つって話をしてくれました。 な
今度は昨日のうちに予約取ったので最寄り駅のトリキ。 客の数に比べてバイトの数が異常に少なかったのでどうなるかと思った。 ビールの味は僕はわからないので、最初だけプレモル、あとはメガ金麦で。 美味かった
普段、一冊750円くらいするドラゴン桜2。 たぶん昔安いときに買ったんでしょうねー ぼくは13巻まで持ってました。 17巻まであるから読み切りたかったけど、プラグインで安くなるのがわかってたので待って
ドクターオカちゃん 三毛ちゃん毎日元気にブログ更新してるね～～～ アクセスも伸びます！ 三毛ちゃんとこの押し合おう仲間さんはhebosugiさんをgdgdさんと思ってるのか？ 変ですよね！？ しかし、
ドクターオカちゃん 検査データ問題なくてよかったね～～～～ どーもー！ 奥さんの手料理がヘルシーなんだYO～～～ 感謝だね～～～～！！！ ほんと感謝です。 奥さんにはいつまでも元気でいてほしいね～～～
昨晩寝る前にアミティーザ2錠、プルセニド1錠飲んでねて、なぜか3時に目が覚めてでそうだったので敷く紙と検便の容器とか持ってトイレで格闘。 がんばって、うさぎのフンみたいなの1つ出たが、残念ながら紙は役
双極性障害の公務員 うちの妻も花とかあげても喜びませんね。 普通、主婦って実利ですよねー 交際中はあげてたけど結婚してから欲しがりません。 交際中もあげてないなw 三毛さんはバラとかもらうのが好きな乙
双極性障害の公務員 健康診断、問題ないようで何よりです。 ありがとうございます。 三毛さんが育毛剤のリアップをアップしていますが男性用ですね。 女性が男性用の育毛剤を使うのは良くない地聞きますがどうな
三毛ニャン HbA1c が5.2で抑さえられてるなんて、ヘボスギさんの奥さんの料理への努力の賜物ですぞよ それはマジでそう。いつもヘルシーでかつ旨い夕食を作ってくれます。 インドカレーくらいでは、感謝
前回血液と尿検査をした結果がでました。 異常数値なし！ とくに糖尿病の指標となるHbA1cはたった5.2と、低い！ （基準値 4.9～6.0) 3年前の検診とかだと5.8とかでててやばかったんだけどな
僕が今持ってる有線ヘッドフォンといえば、ゲーム用に買ったヘッドセットくらいです。 ヘッドセットっていうくらいだからマイク端子があります。 なので、端子が4極なのです（普通のヘッドフォンは3極） 3極の
こういうやつ。約1万円。 家でロックスミスで爆音でやってたら嫁から苦情くるので、イヤホン用ギターアンプの安いやつを買おうかと思いましたが、息子に相談したらこっち買ったほうが結局得だというので買いました
双極性障害の公務員 検便面倒くさいですよね。 めんどくさいことこの上ないですよ。 うちの息子は2日に1回便が出るからって1回の便を2本に入れるとか非常識なことをしたらしいです。意味がない。 ww 胃カ
昨日書くの忘れてたよー！ 昨日、散髪いってきました！ 前、Hot Pepperで飲み会の幹事をしたのでポイントが600ポイントもあって、全部使えてだいぶ安くなった！ ゲーマー少年とエルデンリングDLC
寝る前にアミティーザ2，プルセニド1。 それでは不安なので、中途覚醒（4時、6時半）の2回にわたってプルセニド各1錠ずつ追加。 9時すぎに起きて、しばらくなんとなく便意あって、10時に挑んだらバナナウ
7月5日（金）に人間ドックで、1日から5日の間で2回大便をとらないといけない。 最近はビオフェルミン飲んでるけどあんまう〇こでてない。 今週は火曜日通院の日。この日はう〇こデーにはできない。 当日も無
うちのFire stickのリモコンが反応しなくなりました。 嫁がなんか見ようとしてますが、全く反応しないようで困ったました。（数日前の話です） 僕も参加して、調べていくとどうやらスマホからでも、テレ
双極性障害の公務員 三毛さん40万アクセスおめでとうございます。 三毛さんが元気に毎日ブログを更新した成果でしょうね。 ブログは毎日1記事は上げる方針。ぼくは。 三毛さんも好調みたいですが大谷翔平が好
三毛ニャン 便秘の薬に関しての記事をアップしました。 http://blog.livedoor.jp/mikenoko/archives/61610754.html こちらへのリンクを張っていただけな
三毛から、 「ヘボスギさんのことを「gdgdさん」と思っている方が一定数おられる」 と来た。 マジかよ！ ぼくはへぼすぎであって、gdgdは症状ですよ！
三毛ニャン 百戦錬磨さま かん腸は市販のイチジクかん腸＝グリセリン、の30ccです。グリセリンが直腸を刺激して、直腸内の便が出ます。 自分でやったの？誰かにやってもらったの？ 整骨院の大学生は、足が長
ドクターオカちゃん バリウムって白いウンチを出し切ることも嫌だけど検査も嫌だよね～～～ 検査がしんどい・・・ あれ、マジで技師Sですよね。 更にはゲップ出したら再び検査振り戻しにされる・・・ さすがに
ドクターオカちゃん うちの娘の家族は5年前に新築の4LDKのマンションを購入している～～ おっかねもちー！うちは築30年の中古ですよーだ 娘的には俺に何かあったら一緒に暮らすための部屋を作ってくれてい
