ハンドル名
hebosugiさん
ブログタイトル
躁うつ病で上がったり沈んだりでgdgd
ブログURL
https://hebosugi.net/
ブログ紹介文
1型です。1998年頃から躁うつ病やってます。セロクエル飲んでて太るので筋トレやダイエットの話も。
自由文
このブログの管理人は、躁うつ病を1998年くらいからやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
更新頻度(1年)

73回 / 31日(平均16.5回/週)

ブログ村参加:2008/11/04

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hebosugiさんのブログ記事

  • 【ダイエット】X-1kg達成。よって今週末家呑み可。

    昨日はなんか全然食欲なくて、おなか減ってるはずなのにいつもみたいに苦しくならなくて、その上ジムで55分くらい早歩きでウォーキングした。結構汗かいた。 晩飯もあんまり食べなかった。 今週は2回も外食して

  • 朝4時にPCで作業してたら躁転してると勘違いされた

    朝3時半に目覚めたとき、スレをチェックしてたらドライビングテクニックのいい本が、新刊ではどこでも売ってないけど電子書籍であるって情報。しかも安い。 中古本が2000円以上の相場なのに電子版は1000円

  • 【Project Cars2日記】5時間走り続けても勝てないレース

    敵レベル、ついに39。 珍しく早く帰ってきた息子にも運転させてみる。 1速からいきなり6速へギアチェンジするビックリドライビングを見せたかと思えば、エンジンオーバーヒートしそうやのにずっと2速で走った

  • 10時に薬飲んだら朝8時に起きたわ。

    寝たのは11時半だけど、朝8時に起きてゲームできる状態まで覚醒。 出社まで走りこんだ。 さすがに行きの電車では眠くて思いっきり寝たけど、起きる時間のコントロールは、実際の睡眠時間というよりも、薬が切れ

  • 【Project Cars2日記】禁断の技・・・コピペ

    とあるコースを敵レベルたしか38くらいで2時間くらい走ってたんですが、ベストラップがCOM1位のベストラップより4秒近く遅い。 全てのコーナーをミスなく抜けてるつもりではいるんだけど・・・ ものは試し

  • 診察②・・・ADHDの疑い

    ぼく「先生、ちょっと前の診察のときに『過集中』って言葉使われましたよね。過集中で検索したら発達障害ばっかり引っかかるんですけど、僕にもその疑いがあるってことですか?」 医師「K大の問題って、すごい想像

  • 診察・・・はよ寝ろ

    診察でした。 昨日眠すぎて会社行けなかった話とかをしたら、薬の調整の話じゃなく、 医師「何時に飲んで何時に寝てるんや?」 ぼく「11時に飲んで11時半に寝てます」 医師「遅いわ。そりゃ起きられへん。1

  • スナイパーエリート4買っちゃった

    セールです。 やるゲームあるし今回はパスしようかと思ってたんですが、GWが10連休で長いし、たまにはハンコン使わないゲームもいいかなと思って1216円にて購入しました。 日本語に対応してないのが腹立ち

  • 会社休んでもうた

    昼に目覚ましでなんとか起きるも、半分寝た状態で納豆ご飯をかっこみ、めっちゃ眠くて会社行くか寝るか悩んだ。5分くらい悩んだ末、眠気に負けた。 会社にメールして寝た。 めっちゃ寝た。5時まで寝た。たしかに

  • 【Project Cars日記】敵AIレベル36

    20から、1レース勝つごとに1ずつ上げていって、今36なんですけどさっきも書いたようにもうかなりきついっすわー。 いや、僕が下手なだけなんでしょうけど、自分なりには一応考えて走ってるつもりなんだけどな

  • 過去半年の間で最低体重!

    ダイエットしてる甲斐あって、昨日の晩、過去半年で最低体重を出しました! でも、結構昔からiPhoneの有料アプリに記録してあって、7年前くらいの記録も見れる。 7年前からでいうと、一番痩せてた時期はX

  • Project Cars2は魔性のゲーム

    トップ取るまで、止めるタイミングがない。 気づいたら3時間4時間、あっという間にたってる。 トップとの1周0.2秒の差を挽回しようとチューニングすると余計悪くなって2秒遅れになったり。そもそも集中切れ

  • ジムってきた

    週2のジムはさぼってませんよー 今週は、明日が雨の予報なので今日行きました。 筋トレ15分+ウォーキング30分。 ウォーキング中に見た動画は ①「ノーマル三間飛車に対する急戦策」 ②「角換わり棒銀の定

  • 薬関係なしに、11時間眠る体質なんだな

    今日はお休み。 早起きしてゲームしても別にいい。 昨晩はちょっと遅くて、1時くらいに寝た。 8時半くらいに目が覚めて朝ごはん食べて家族としゃべったりしてたんだけど、すぐに眠くなってまた布団へ。 昨日、

  • 家庭教師のバイトはそう簡単には見つからないっぽい

    長男の話。 やっぱ学歴を活かして教育系のバイト(時給もいいし)をしたいというんだけど、家庭教師って今の時代、なかなか無いんですかね?色々なサークルの新歓コンパに行って先輩らに聞いたらしいけど、かてきょ

  • 寝ることは幸せ

    寝ることは幸せだなぁと最近思うようになった。 ベルソムラ半錠に割っても、8時ごろに一旦起きて朝飯食うけどまたすぐ寝るようになった。 で、目覚ましでおきる。電車もガッツリ寝る。 前はそのスタイルに疑問を

  • 10年前購入のデジカメ復活!?

    長男が小学生のときにサッカーやってて、僕は会長なんかになってしまったのでなんか必要になったコンデジ。ミドリ電化で買ったのを覚えてるわ。NICON COOPIX S8200 あれからもう10年も経ったん

  • 徐々に痩せていく計画(予定)

    今、毎週木曜日の晩の時点でXkg(設定体重)以下だったら翌日酒を飲んでいいという決まりにしてます。 これを変えます! 次はX-1kg以下になるまで待ちます! そしてその次はX-2kg以下になるまで飲ま

  • 【Project Cars2日記】ドライブアシストよありがとう

    こないだの記事では、ドライブアシスト全部外したらむしろ走りやすくなったとか言ってましたが、どうやら時と場合によるようです。 キャリアモードのあるコースで、3か所ほど、気をつけないと簡単にコースアウト、

  • 向精神病薬のヤバい薬トップ10を発表する・・は闘病歴16年のアマチュア

    http://news4vip.livedoor.biz/archives/52318525.html ツイッターにも流しましたが、見てない方も多いと思いますのでブログのほうでも。 このスレのスレ主は

  • 【睡眠】いつまでたってもコントロールが難しい・・・

    昨日は肉体的に疲れてないから早朝覚醒防止のためベルソムラ投入。1錠。 朝8時にスカッと起きた。 納豆食った。 PCの前に座った。 あかん。まともに走れる自信がない・・・寝る・・・ 11時までグッスリ寝

  • ストロングゼロだけはガチでやばい

    先週末家で酒を飲みましたが、貰い物のストロングゼロが2本あったので、処理しようと飲みました。 飲んだ酒はもちろんそれだけじゃあないんですが、ストロングゼロはガチでやばいです。 強いほうだし、普段いくら

  • 【Project Cars2日記】アシスト全部外したよー!

    ハンドルアシストもブレーキアシストもトラコンもABSも全て外しました! 唯一残してるのは見本の走行ラインだけ。 これは、様々なコースを走るのに、いちいち覚えないといけないっていうのがいやなのでONにし

  • 今日の早朝覚醒はひどかったなー

    ドラール2錠入れてんのに、朝3時に目が覚めたよ。 眠剤の調整は、前日比だけじゃだめなようだ。 肉体的に疲れてない日と肉体的に疲れてる日を区別しないといけない。 肉体的に疲れてない日なら、早朝覚醒起こる

  • 【Project cars2日記】Tier5を敵レベル20で戦ってます!

    一人用のキャリアモードやってます。オンライン対戦なんてまだ早い早い。 メイン画面はこんな感じ。Tier1(1番難しい)からTier6まであって、Tir1と2はロックかかってんのかな?とりあえず一番下の

  • 【下剤】プルセニドと酸化マグネシウムの違い

    最近プルセニドを使ってて排便の調子がいいんですが、そういえば酸化マグネシウム使ってるときは便が下痢みたいになって汚かったなーと思って調べてみました。   排泄ケアナビ によりますと、 酸化マ

  • 【映画】「ボヘミアンラプソディー」観てきた(ちょいネタバレ)

    Twitterで、ボヘミアンラプソディーのDVDが3000円で出るよ!って話を聞いて嫁に話すと、 嫁「あんなんテレビで観てもあかんわ。でっかいスクリーンでみんと!」 というので号泣したという嫁、息子も

  • あいみょんのCD借りてきた

    CD/青春のエキサイトメント/あいみょん/WPCL-12709 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング と CD/瞬間的シックスセンス/あいみょん/WPCL-

  • RE:地獄絵図

    810先輩 マナーの悪いブス、唐揚げデブ、若ハゲ、そしてNHK徴収係の犬 世の中悪党だらけですね、、、 良い週末を、、w 810先輩さん、コメントありがとうございます。 最初何のコメントかわかりません

  • NHKの勧誘員に叩き起こされた

    昨日泥酔してほとんど記憶もないんですが、昼3時にチャイム音。 なんか宅配か?(うちは宅急便来る率すげー高いです) と思って頑張って起きてでたら、なんとNHK。 NHK「地上波の料金お支払い、ありがとう