8章長かったー！！！ 今日仕事時間以外ほぼずっとやっててなんとか8章終わらせることができました。 後半、雪山がメインになるのできついです。 きついところは迂回して、車で行く方が絶対いいです。 ところで
１型です。1998年頃から躁うつ病やってます。セロクエル飲んでて太るので筋トレやダイエットの話も。
このブログの管理人は、躁うつ病を1998年くらいからやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
なんだかんだ言って、この変な将棋ドラマ、初回から見続けてます。 ぼくがドラマ見続けるなんてほんと珍しいことで、ネトフリとかのアニメですら5話以上見たことがありません。 本なら読めるんだけど・・ 金曜は
双極性障害の公務員 モダン焼きでお腹壊したのでしょうか？ 冷凍ではなく、「冷蔵」のモダン焼きでしたからねー やっぱそれが原因でお腹こわしたような気がします。 その後の調子はどうですか？ 治りました。
誕プレはお互いに同額一定額くらいのものをあげあう夫婦です。 どっちも、好みじゃないものもらっても困るし腹が立つので、買ってもらうものは自分で決めます。なので今日は嫁はたまたま帰ってきてた娘と買い物にで
今日はなんか下痢気味でした。 で、嫁は自分用誕生日プレゼントを買いにでかけるので、賞味期限ギリギリ（というか夜中の12時に実は切れてるw）のモダン焼きを晩御飯に、レンジで温めて食べました。 なんか、そ
アミティーザを本来飲むタイミングって、 ・朝食後 ・夕食後 の2回なんだけど、普段、そのタイミングで飲む薬がないからよく飲み忘れる。 いつも、昼食後にインチュニブ・ビオフェルミン、寝る前に眠剤とかセロ
朝5時すぎくらいにおしっこしたくて一回起きた記憶はあるものの、そのまま追加眠剤飲まずにもっかい寝て、起きたらもう昼の11時すぎでした。 寝すぎだろ。また冬眠？ なんかよくわかんないです。 今日も夜寝し
今日は快適な目覚め！ 朝9時くらいに 前日と違って全く悪夢はみず、覚えてないけどなんか後味のいい夢をみたと思います。 関係ないけど、Xでフォローしてる精神科医が、 「ベルソムラとデビエゴのダブル処方っ
双極性障害の公務員 米医師って心臓外科医の「億り人」な方ですね。 そうでーす！ 億り人かどうかは推定でしかありませんがw 先斗町で食事とか羨ましい！ 先斗町で焼き肉とかいいですね～ 先斗町で何度か食べ
大学のときの友達、米医師が帰ってきてるというので、京都で焼き肉ごちそうになりに嫁と3人で焼き肉食べました。 三条の先斗町。 学生時代、三条四条はめっちゃよく徘徊してたけど、先斗町にはほとんどいったこと
双極性障害の公務員 気分の悪い悪夢ですね。 すげー後味というか、起き心地悪かったです。 僕は連休なので最初から追加役飲んで爆睡しました。 おかげで夢もみませんでした。 それが正解！ 小惑星の地球への追
https://drive.google.com/file/d/115yqu8iVEtLF2sQ2QlDn56zhlyhiozw2/view これ、すごいです！ 振り飛車のAIですよ。 普通のAIは、
今朝は、歴代5位に入るであろうくらいのすごい悪夢でした。 なんと、人をこ〇してる夢なんですよ。 誰だったのか？どういう状況だったのかとかは忘れてしまいましたが、とにかくこ〇した実感だけは残ってる。 そ
朝飯後に1錠、夕飯後に1錠とちゃんと規則正しく飲んでます。 （前全部捨てたとか言ってたけど、それは間違いでした。ありました） だいたい毎日う〇こでてる感じ。 いいですねー
双極性障害の公務員 7年後に地球に小惑星が衝突する確率が3・1％に上がりましたね。 これ以上確率があがったら怖いです。 軽くビビったのでググりましたw 衝突確率、0．28％に低下 7年後地球接近の小惑
眠剤の補助として、アレルギーの薬ヒベルナを処方してもらってるんですが（副作用が「眠い」）最近断眠のたびに飲んでたら、足りなくなる見込み。 さすがに倍量処方してもらえれば足りるんだろうけど
双極性障害の公務員 hebosugiさんが2年くらい前に脱毛したいと言っていたのは 髭のゾーンではなくVIOゾーンの肛門の周辺ではなかったでしょうか。 確か、肛門の周辺の永久脱毛を考えていたのを覚えて
https://item.rakuten.co.jp/good-item/pa221/ カミソリって、いつも嫁が適当に買ってきてくれてたから、今回は自分でよさそうなの探した。 カミソリのシェアって、日
今日もまた聞かれた 産業医「次の診察はいつですか？」 4週に1回だっつーの！ で、最後に 産業医「私今年度で引退しますので、また次の産業医の方に引きつぎますね」 クビになったのかな？ww
シニア、A,B,Cグループって別れてるってチラシには書いてあって、当然Cグループで参戦しようとしたんですが、最初はなぜかBとCは混合で、抽選で引いた4人グループでリーグ戦。 2勝勝ちぬけ。 初戦、相掛
ドクター＼(^o^)／オカモト 吉本芸人のオンラインカジノ疑惑については知ってたけど、令和ロマンの片割れが関与してるかもしれないのか～！ そうなんですよ。あの、細い方です。 確かにもったいないな～ で
ドクター＼(^o^)／オカモト 奥さんからのチョコ美味しそうだね～～～！ 美味しかったですよー もう食べ終わりましたー 俺は娘からちょっと高そうなチョコもらったYO～～ おう、それはそれは あと、孫た
令和ロマン・高比良くるま、とろサーモン・久保田かずのぶ オンラインカジノ
cokiから引用 警視庁保安課が、吉本興業に所属する複数のタレントに対し、オンラインカジノで賭博を行った疑いで任意の事情聴取を進めていることが分かった。捜査関係者によると、事情聴取を受けたタレントの中
夜寝るときの問題は薬でなんとかやるからいいとして、夜とか、晩御飯食べる前とか後とかに急に眠気がきたりします。 なので布団で寝るんですが、1時間くらいで自動的にパチッと目が覚めることが多いんですよ。 だ
双極性障害の公務員 奥さんからチョコレートですか、いいですね。 生チョコ美味しそうですね。 ありがとうございます。美味しいです。まだちょっと残ってるかな？ 僕は数年貰ってないですね。 ホワイトデーにお
国生さゆり。くになまさゆりじゃありません。 なつい。 あの頃はときめいたなー もう、くれるのはおばさん1名のみになってしまったけど、やっぱ儀式的なものでもくれるのとくれないのは全然違うでしょ。 中は、
Verifyst ベリフィスト ホエイ プロテインの1回分の量について
寝るときに、 「お腹が減りすぎて寝れない」 ってことがあるので、ぼくは毎晩、寝る前にプロテインを飲みます。 筋トレしてないけど。 で、このベリフィストプロテイン、スプーンが割と浅めなんですよね。 1回
レボトミンを補う感じで、ほんとはアレルギーとかに効く薬だけど副作用の眠気が酷いというヒベルナって薬を最近毎日飲んでます。 そしたらハナクソが最近やけに固い。 固い塊。 ほじってもでないくらい固い。 ど
もう何日だ？ 4，5日出てないんじゃないか？ 前、ビオフェルミンで結構快便とか書いたかもしれないけど、今はビオフェルミン飲んでるのに全然気配もないです。 そのせいもあって体重重いしなんかイヤだ。 かと
双極性障害の公務員 働いている双極性障害者が夜間途中覚醒したときに追加薬どうしたらいいかってのは時には深刻ですよね。 そうですねー。申告ですね。 仕事してなかったり休みだったりしたら寝ていたらいいので
まず、最初の覚醒時刻を遅くする目的で、ほんとに寝る直前に、レボトミン2錠飲みました。 で、何時だったかなぁ？ よく覚えてないけど、4時くらいまでは寝てました。 で、4時に起きたので、再びレボトミン2錠
双極性障害の公務員 hebosugiさんがインスタの広告を全力でディスってって 笑いました（笑） ほんとは、昨日の寝る前にスクショ撮れたんで貼ろうかなと思ったんですが、なんか訴えられたりしたら怖いから
朝3時にやっぱ覚醒。 で、そこで大量に薬を入れることにしました。 レボトミン4錠＋ヒベルナ2錠。 がっつり入れました。 すると予想通り、早くは目覚めませんでした。 10時くらいに起きたのかなぁ？忘れた
双極性障害の公務員 睡眠には悩まされますよね。 一番の悩みですよねー 僕は最近早朝覚醒が酷くて。 ぼくも3時とかに覚醒して絶望感味わいます・・w 実は息子が入籍したんですよ、それが原因だと思います。
昨晩の睡眠、対応。 午前3時か5時か忘れた。とにかく覚醒した。 レボトミン4錠ぶちこんで、ヒベルナも2錠飲んだらさすがに寝れた。 朝9時くらいに覚醒した。 レボトミン4錠のせいで、足がほんとフラフラだ
昨日はうまく眠れなかった。 ①朝3時に覚醒・・・レボトミン1錠だけ飲んでみる →眠れないのであと半錠飲んでみた→寝れた ②朝5時に覚醒・・・さらに、レボトミン1錠飲んだ→寝れた ③朝6時に覚醒・・・頑
ぼくの椅子は息子のおさがりのゲーミングチェアだったんだけど、安物だし、なんか低くて、上げてもすぐ勝手に下がっていく。 だから新しいのが欲しかった。 近くの家具屋にこないだ行った。 いっぱい椅子があった
腹立つ～ スクショあったらよかったんだけど今インスタみたら今日はないわ。 毎晩寝る前インスタ見てるんだけど、よく見るんですよ。この広告。 メンズエステ（脱毛）で、 若い女性が「反応しても、大丈夫です」
こないだ家電量販店に行ったから色々みて回ってたんだけど、ノートPCのぼったくりは酷いなーと思いました。 展示してる大抵のノートPCに、「Core i7」って書いてあるんですね。 まーそれはいいんだけど
双極性障害の公務員 シュノーケリングするんですねいいですね。 人生初です！ 奥さんは化粧が取れて再び化粧をするのが嫌だからシュノーケリングしないのでは？ その通りです！女はなにかと面倒ですね・・w っ
最近あんまりサザン聞いてなかったんですが、サザンのライブの抽選発表明後日だし風呂で歌うか！ と昔得意にしてたサザンの名曲をたくさんいれてみました。 ・思い過ごしも恋のうち ・気分次第で責めないで ・J
今日は診察でした。 主治医「調子は？」 ぼく「会社がある日はよく寝てて、一番長いときで、昼の12時半まで寝てました。だけど、休日になるととたんに元気になって朝9時頃から起きてます。別に鬱って気分でもな
せっかく行くんだから、シュノーケリングしたかったんです！ ただ、当初は嫁が猛反対。 「メイクとか全部取れるやん。〇〇（娘）のメイクなんて1時間かかるし」 なので諦めてたんですが、もし息子が行きたいと言
アンドロイドにはあるか知らないけど、iPhoneの方は絶対あります。 「分析採点JOYSOUND」 他にもDAMとかJOYSOUNDの違うやつとかいくつかあるんですが、これは広告見るだけで無課金で遊べ
昨日、初めていくそば屋にいきました。 というか、なんか新しい建物（商業施設）が色々オープンしたので見に行ったらそば屋があったので晩飯はそこにしようと。 で、ぼくが奢ってあげるって言ってたんですが、そこ
ドクター＼(^o^)／オカモト お久しぶりですー 11時間睡眠すごいね～～～ すごいでしょw 時間があったら逆に11時間眠りたい～！ 最近、寒いからか眠たくてさ～～ そうなんですよ。 寒いから、ほんと
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8章長かったー！！！ 今日仕事時間以外ほぼずっとやっててなんとか8章終わらせることができました。 後半、雪山がメインになるのできついです。 きついところは迂回して、車で行く方が絶対いいです。 ところで
今日はあんまプレイできてません。 なんといっても昼まで寝てたから。 夜もOWN（筋トレ）の日だったしな。 さて、第3ボスです。 5回くらい失敗して、1時間くらいかかりました。 なにもかもが、ほぼ準備不
久しぶりに二日酔いなんて味わいました。 昼起きて、パン食って、その後仕事してましたが、軽い頭痛と吐き気。 だって昨日昼1時から晩9時くらいまで、通算8時間くらいほぼ飲みっぱなしだったしなー 昼から始ま
高校の友達（医者）と、平日休める日を調整して、二人で行ってきました。 京都駅でまず腹ごしらえ。 昼飯。 伊勢丹の10Fにラーメン屋がいっぱいあるとは知ってたのですが、表記も何もなく不安で、でも、行って
なんだっけ？名前度忘れした。 途中で拾うなんとかいう若い女性。途中で失踪します。 「あとを追ってくれ」 みたいな依頼。 軽装でいったらとんでもなかった。 レベル2のショットガン6発くらい当てないと倒せ
今日、午前中に手帳の更新に市役所行きました。そこには悲劇が・・・ ほぼXに書いたので、X見ない方のためにほぼコピペします。 今日の事故、市役所の駐車場。 直進して停めようとしたらその左の車がこっちにハ
双極性障害の公務員 ABCお笑いグランプリ観ました。 個人的には天才ピアニストが好きです。 公務員さんも結構お笑い好きですよね！ 天才ピアニスト、僕も好きです。 今回も面白かったし。 だけど、なぜかは
第2ボスには苦労しました。 2時間くらいやってたんじゃなかろうか。 難易度はnormal。 ここまでこのボスやり込んだから、もしかしたらbrutalでもイケるかも！？ とにかく敵の数が多いです。 ステ
Aブロック もう忘れたなぁ・・・w 金の国・・・確か意外と面白かった記憶 家族チャーハン・・・面白かった センチネル・・・これはイマイチだったのでは？ 天才ピアニスト・・・面白くて、ブロック突破かとも
今日は朝11時となぜか起きるのも遅かったし、楽器屋に行ったりしてたので実はあまり進んでません。 明日は昼からABCお笑いグランプリ見るのでもっと進まないかもしれません。 それはともかく、いろいろやって
自分の結婚式のたぶん前日、京都の楽器屋で買った3万円ほどのYAMAHAの青いフォークギター。 躁の勢いで結婚したから、出し物として自分で弾き語りしたんですよねw サザンの「心をこめて花束を」コード進行
昨日の晩きて、もう結構やってます。 10時間くらいだったかな？ ただいま第3章。 運搬ゲーで、基本背中にいっぱい荷物背負って徒歩でモノを運んでいくんですが、地形が難しくてハシゴやらロープやら使ったり、
ayu Dr.capitalさんのリンダリンダの解説すごくよかったです。 藤井さんのも。 紹介してくださり、ありがとうございます。 楽しみがひとつ増えました。 ayuさんこんばんわ！ どうもご丁寧にあ
https://www.instagram.com/reel/DJ1SLOUMJmk/?igsh=ZXVxbXp3aTU2NmJw 最近インスタは、弾き語りかギター系ばかり見たりフォロー
明日、デスストランディング2がくる。 でも全然発送されない。 いつ発送されんだよ！って尼に聞いてみたら「明日」 だってw 友達は少々お高いデジタルデラックス版を買ってとっくに遊び始めてるというのに。
目次 精神とライフログを赤裸々に公開 自身が**双極性障害（躁うつ病1型）**であることを、サイト冒頭や自己紹介で明らかにしており、日々の気分・体調の起伏を率直に記録しています hebosugi.ne
S●X時、 「あたしフ●ラうまいやろ」 的なのは、いくらうまくても正直萎えます。 得意気にせず、ひたすら気持ちよくなってもらおうという姿勢が逆に興奮するんです。 072してるときもと得意気な動画はすぐ
そもそも、朝全く起きないので。 朝食という概念がない。 もう鬱抜けはしたんだけど、それでも勤務時間ギリギリまで寝てる。 だいたい昼12時頃に観念して起きる。 そしたら結構な割合で嫁がパンを買ってきてお
散髪行ってきました。今日の夕方。 今日の競馬は負けたけど、先週、先々週と大勝ちした話をしてたら、店長の姉も競馬好きで、しかも桁外れで、3連単狙いで勝つときには80万とか勝つって話をしてくれました。 な
今度は昨日のうちに予約取ったので最寄り駅のトリキ。 客の数に比べてバイトの数が異常に少なかったのでどうなるかと思った。 ビールの味は僕はわからないので、最初だけプレモル、あとはメガ金麦で。 美味かった
なんか痛い。 なんもしてなかったら痛くないけど、押したり、ギターが当たったりすると痛い。 なにこれ？乳がんの可能性あんの？ 嫁によると乳がんは「痛くない」らしいから違うような気もするけど。
朝7時までは消化のよいものなら食べてOK それ以降も11：30までは水とかお茶、少量ならOK 11：30からは絶飲食 検査場所遠いから、ほぼもう電車乗ったら絶飲食だな。 準備はだいたいできました。 あ
ドクターオカちゃん 三毛ちゃん毎日元気にブログ更新してるね～～～ アクセスも伸びます！ 三毛ちゃんとこの押し合おう仲間さんはhebosugiさんをgdgdさんと思ってるのか？ 変ですよね！？ しかし、
ドクターオカちゃん 検査データ問題なくてよかったね～～～～ どーもー！ 奥さんの手料理がヘルシーなんだYO～～～ 感謝だね～～～～！！！ ほんと感謝です。 奥さんにはいつまでも元気でいてほしいね～～～
昨晩寝る前にアミティーザ2錠、プルセニド1錠飲んでねて、なぜか3時に目が覚めてでそうだったので敷く紙と検便の容器とか持ってトイレで格闘。 がんばって、うさぎのフンみたいなの1つ出たが、残念ながら紙は役
双極性障害の公務員 うちの妻も花とかあげても喜びませんね。 普通、主婦って実利ですよねー 交際中はあげてたけど結婚してから欲しがりません。 交際中もあげてないなw 三毛さんはバラとかもらうのが好きな乙
双極性障害の公務員 健康診断、問題ないようで何よりです。 ありがとうございます。 三毛さんが育毛剤のリアップをアップしていますが男性用ですね。 女性が男性用の育毛剤を使うのは良くない地聞きますがどうな
三毛ニャン HbA1c が5.2で抑さえられてるなんて、ヘボスギさんの奥さんの料理への努力の賜物ですぞよ それはマジでそう。いつもヘルシーでかつ旨い夕食を作ってくれます。 インドカレーくらいでは、感謝
前回血液と尿検査をした結果がでました。 異常数値なし！ とくに糖尿病の指標となるHbA1cはたった5.2と、低い！ （基準値 4.9～6.0) 3年前の検診とかだと5.8とかでててやばかったんだけどな
僕が今持ってる有線ヘッドフォンといえば、ゲーム用に買ったヘッドセットくらいです。 ヘッドセットっていうくらいだからマイク端子があります。 なので、端子が4極なのです（普通のヘッドフォンは3極） 3極の
こういうやつ。約1万円。 家でロックスミスで爆音でやってたら嫁から苦情くるので、イヤホン用ギターアンプの安いやつを買おうかと思いましたが、息子に相談したらこっち買ったほうが結局得だというので買いました
双極性障害の公務員 検便面倒くさいですよね。 めんどくさいことこの上ないですよ。 うちの息子は2日に1回便が出るからって1回の便を2本に入れるとか非常識なことをしたらしいです。意味がない。 ww 胃カ
昨日書くの忘れてたよー！ 昨日、散髪いってきました！ 前、Hot Pepperで飲み会の幹事をしたのでポイントが600ポイントもあって、全部使えてだいぶ安くなった！ ゲーマー少年とエルデンリングDLC
寝る前にアミティーザ2，プルセニド1。 それでは不安なので、中途覚醒（4時、6時半）の2回にわたってプルセニド各1錠ずつ追加。 9時すぎに起きて、しばらくなんとなく便意あって、10時に挑んだらバナナウ
7月5日（金）に人間ドックで、1日から5日の間で2回大便をとらないといけない。 最近はビオフェルミン飲んでるけどあんまう〇こでてない。 今週は火曜日通院の日。この日はう〇こデーにはできない。 当日も無
うちのFire stickのリモコンが反応しなくなりました。 嫁がなんか見ようとしてますが、全く反応しないようで困ったました。（数日前の話です） 僕も参加して、調べていくとどうやらスマホからでも、テレ
双極性障害の公務員 三毛さん40万アクセスおめでとうございます。 三毛さんが元気に毎日ブログを更新した成果でしょうね。 ブログは毎日1記事は上げる方針。ぼくは。 三毛さんも好調みたいですが大谷翔平が好
三毛ニャン 便秘の薬に関しての記事をアップしました。 http://blog.livedoor.jp/mikenoko/archives/61610754.html こちらへのリンクを張っていただけな
三毛から、 「ヘボスギさんのことを「gdgdさん」と思っている方が一定数おられる」 と来た。 マジかよ！ ぼくはへぼすぎであって、gdgdは症状ですよ！
三毛ニャン 百戦錬磨さま かん腸は市販のイチジクかん腸＝グリセリン、の30ccです。グリセリンが直腸を刺激して、直腸内の便が出ます。 自分でやったの？誰かにやってもらったの？ 整骨院の大学生は、足が長
