ばんざーい!福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ!なぜバカンス...
大阪への飛行機乗った途端。。ほんとに疲れた。。。考えてみたら月曜日にイタリアから帰ってきて、準備を一気にして大阪。。ほんとに、よくがんばりました私というわ...
朝4時にジムへ行って空港へ行こうと思ったんだけど。。。全然寝れなかった。。。・:*+.\(( °ω° ))/.:+ジムは諦めて千歳から関空へGOGOGO!...
私が札幌に帰ってくると色々事件があるわ。。。もちろんイタリアでも色々あるけど・・・薄野で放火とかいやー日本のテレビを見てるとふんふん、、そしたら次のニュー...
いやーーフランクから東京行きぎゅうぎゅうの満席えええーーーー!!!!・:*+.\(( °ω° ))/.:+毎回一休さんのように横になって日本へ到着のshi...
ゆーたんいつもは全然寄りつかないのに、昨日は私の周りをウロウロしてたんだお風呂に入れて、ふわふわのYUたん私がどっかいくのがわかるのかな、、かわゆい!こん...
直木賞作家shinomai書き上げました↑失礼しました脳みその中を形に形にするって出産と同じだわテキストうみましたー!息子を産んだ時の痛み覚えてるちょーー...
ジムには色々な人が来てるご長寿から、若い人、ガチ勢、女性その中でも、ガチの女性群ってのがいてね猫も杓子もBBAshinomaiも、、のにわか筋トレブームの...
うわあ、、、たった1年ちょっとでゴムが劣化してほろっと折れてしまったNeewerのゴム三脚ライトとマイクが付いて90ユーロはしたよAmazonで購入したん...
さて、おじいちゃん本日は87歳になりました。。88ではなかったと思うので87歳と思います朝一番で電話をしたらピサに住んでる90歳のお姉さんジュリーアーナも...
おじいちゃん大ピンチ!シャワーを浴びてた時に、足を滑らせて便器に目掛けて転倒して(イタリアはバスとトイレ一緒がほとんどなので)肋骨3本骨折、、、Σ('◉⌓...
仲良しのEIKOさんからまいちゃーん、今日まで使える買い物の割引券が3枚もあるから、よかったら使う?と30ユーロ買ったら6ユーロ割引90ユーロ買ったら18...
まさに秋晴れのフィレンツェフィレンツェ郊外のBagno a Ripoliという場所で毎年開催されているトスカーナの地元のオリーブオイル祭りへ行ってきました...
今年はねイタリア全土で超スーパー生産量が激減したオリーブオイルもー、ほんとにね皆さんの分ギリギリ!!!オーダーちょっと変更できる?って言われてダメダメーー...
明日はねトスカーナのオリーブオイル祭りがあるのそこで、私が所属する鑑定士グループが祭りで試飲の手伝いをするので、私もその人として行ってきます日本の災害も、...
バッボと二人で用事があってチェントロへ行ってきました。コック家にとって来年は節目になると思うのでたとえ不仲でも(笑)今は色々家族一丸となって色々やらなけれ...
本日の朝の風景・・ままーおしっこされた!!!Σ('◉⌓◉’)粗相は息子のベットの足元で必ず発生します。YUたんの粗相問題まだ続いておるのですいやね、夏はず...
仲良しのサブリーナからメッセージが来ましたGOSHUINCHO買ってこれる?。。ご朱印帳??御朱印といえばマヤ大学の同級生のマヤが御朱印を集めていてね去年...
日本で水泳をほとんどした事がないからルールが分からないんだけどイタリアではまずプールで泳ぐ場合は1人で泳いでる人にはグルグル回るのか? Giriamo?(...
わーい焼けた〜〜今日はお友達の家に行くのでガトーショコラを今焼きました最近すっかり寒くなってね乾燥がやばい顔がパリッパリ。。。笑ったらね、白粉を塗ってる平...
あれ。。。痛いーーーあれ、、まじで痛いーーーとトイレで雄叫び。。この痛みは。。。膀胱炎だ!!!!膀胱炎になったのは随分昔、、20代で東京で働いてた時と思う...
ちょっと!この顔笑えるーー!!!!こんなに嫌がってる猫いるーー???というわけで、息子の部屋にあった彼女のエバからもらった猫のぬいぐるみと寝てみました 逃...
こんなものまでプチプチに巻いて持って帰ってきておりました!福岡のスーパーで買ってきたの福岡→札幌→東京→ミュンヘン→フィレンツェご苦労様ですしかし、皿うど...
久しぶりにおじいちゃんの家へだって、闇鍋だっていうんだもんてのは冗談でbolliti di carne茹でた肉という料理です好きな肉をにんじんとセロリと玉...
土曜日にルッカで開催されたアニメのイベントへ行ってきた息子もみくちゃにされて、2度と行かないといって帰ってきました 笑LUCCA COMICSイタリア最大...
昨日ジムにはね沢山のクラスがあって、受け放題朝はアクアジムやたアクアトランポリンバイクにHIITズンバにピラティスなどなど。。私は1つも受けてはいません。...
私ねジムに入会をするときに50ユーロを払って年間4ヶ月は延長できるやつに登録をしましたこの前日本へ帰っときに2ヶ月延長済み今回も2ヶ月申請をしたの本来なら...
みんな水飲んでる?のまなきゃ!と思っても結構飲めないよね〜〜体の60パーセントは水で出来てるのに飲まないってお花に水をあげないようなものでも、水って頑張っ...
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ばんざーい!福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ!なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル!ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼!さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み!やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました!4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー!なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました!最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー!!!いや、呼吸よ!大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ!さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました!明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー!!!!ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。(息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。)私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
ゆーたんバイバイ息子が学校の前に空港まで送ってくれました少し時間は早いけどやる事は山のようエスプレッソラテを頼んだらラテマッキアート牛乳多い方がきましたま...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい!!!!無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー!!!嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる(なんならこの先に整形外科もあるの)完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの?そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘えええーーー!!!ちょっと!7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽`)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい!札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー!!!あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート!!今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ!( ̄▽ ̄)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー!!!かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた!!!毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ?gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい!札幌つきましたー13度!!!流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー!!!って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
ガラガラ隣に居ないどころかどこもガラガラ天国! さあ、やるよジントニックに黒ラベルまずは一気飲みx2眠くなりながら、食事Ana は機内食まずいからね張り切...