ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
私の一番憧れてるこの方の体型AIだった ♪( ´▽｀)やだ血眼になってインスタみてたわ息子に見せたら、AIだってすぐわかるってーままーー！！しかし、AIさ...
変に暑いし、夜は寒いし喉が超痛くなったので、暖かいスープ出汁は茅乃舎と昆布美味しかったー美味しい出汁ってマジでほーっとするよね〜さて、昨日久しぶりにコープ...
うわーこれがみんなのオリーブです〜〜〜昨日ね、生産者のミケーレとアンジェラからメッセージがきて写真も送ってくれました！兄妹5人で連携をとって経営してる小さ...
YUたんおはよーー！！！って布団にひきづり込んでみましたがすぐさま、すね毛の部屋へ直行していきましたなぜだ！！！！昨日息子が笑顔で帰ってきたらすぐさま、息...
昨日さプールで泳いでたら子供が2人入ってきたの3人で1レーンをぐるぐる泳いでたんだけどその子が何やら紙をプール脇に置いてて、時々見ながら泳いでる何を見てる...
9月10日からスタートしたジャーナリング、、いや殴り書きノート朝できるだけ書くようにしております思いついたことを適当に書いてます最初はネガティブすぎてデス...
わーい！！！！どんどん、搾りたてが出荷の準備に取り掛かってまーすうわあああーーーほんとにね、よく頑張ってくれています！みんな楽しみにしててねーそうそう、私...
豚バラたっけー！！！1キロ8．9ユーロもしたよーしかも、脂身ばっか。。。脂身の少ないとこって言ったんだけどOKシニョーラ！と言って笑顔のおにいさんペラペラ...
ままーただいまーー！！！おおーーーたまに、ママも息子と会いたい彼女が変わるたびに、あちら様のご家族の一員なるので（天然のホスト）なんだか、週に何回かしか帰...
スーパーにはクリスマスのお菓子パネットーネやらパンドーロが。。。Σ('◉⌓◉’)え、、、そして、本日はIKEAに用事があって行くとぎょーー！！！！何？もう...
少し筋トレが飽きてきました！ええーーー股関節が使えないので、できる事がすくなくてね毎日お尻と背中腕。。。それの繰り返しで秋田ちょっとねジムのトレーニングっ...
さて、バッボ昨日幸運にもホームドクターに連絡が取れて抗生物質の処方をされました昔はドクターがいる受付まで処方箋を取りに行って薬局へ薬を買いに行ったんだけど...
YUたんすね毛のおじさんすっごい大変なことになって寝込んでいます息子からもらった風邪が悪化してグズグズ全然治らないわけよでね、そしたら歯が痛い！と。。。上...
息子が持ってきた風邪バッボダウン、私も喉が痛いあげくに更年期でホットフラッシュで汗だくで過ごしております！サウナいらんわ。でもね、考えたの更年期のおかげで...
大阪、沖縄に続き東京札幌レッスンのご案内です！東京は第二希望まで書いてください！info@cucinashinomai.com今回は超抗酸化レッスンになり...
良くも悪くもあまり欲がなく生きてきました願望もそんなになく宝くじがあったっらいいなぁ〜くらいかなー痩せたいとかさよくもまあ、こんなんで生きてこれたと思いま...
ママー送ってってー でた、、バスでローマへ行くんだってチケットプリントアウトしてー何で昨日やらなかったんだー全く私にそっくり(￣∇￣)と言うわけでバス停ま...
↑すごい肩幅でしょ さて朝たまに日本のニュースを聴きながらカフェを淹れてゆっくりするんだけど。。本日はこれが流れてきてカフェ吹き出したわ！もー面白すぎて3...
今イタリアのAmazonではプライムデー血眼になって色々購入しておりますが息子の19歳の誕生日プレゼントアイロン GETしましたなにやら、アイロン台がいら...
秋のオリーブオイル鑑定レッスン 大阪・沖縄 同時募集のお知らせ
毎年ドキドキするけど今年も搾りたてのオリーブオイルレッスンを全国で開催いたしまーすまずは大阪ウツボ公園左側らしいです京都神戸まで探しまくってやっと...
イタリアの罰金まあ、うちへ来るのはもっぱらバッボのスピード違反そのスピード違反も細かいわけよ最近は50キロ制限で53キロで走ってましたね！Σ('◉...
息子産の出産予定日は10月7日ですね！と言われて9月30に出てきましたけど10月7日は大切な日です九州の可愛すぎる姪っ子も息子の親友の誕生日そしてなんとY...
夜中の23時にピンポーン！Σ('◉⌓◉’)だれや！焦ってる隣のお姉さんごめんね、、、突撃隊アクセル君またバリケードを突破したもよう自衛隊の特殊部隊か！ほん...
今日ジム行きたくないな！やっぱやめとこと思った事はなかったんだけど。。なんと！昨日そう思ったの。。何があったかと言うとね私は完全に自己の世界に入ってるので...
今ほとんど寝ないで必死に頑張ってくれているアンジェラからまいーー！！！！今年はオリーブの品質はいいけど大問題！！！と電話何ーーー！！！今年はオリーブからの...
イタリアの歯医者は保険が効かないから歯の治療は高額ですそして、日本のようにどこに行っても歯医者の看板を見つけることができないからファミリーで代々お世話にな...
搾りたてオリーブオイル締め切りましたニャーンゆーたんからも、ありがとうございました！ほんとね、イタリア人のおしゃべり凄いわジムのシャワーはパーテージョンだ...
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ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー！なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました！最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー！！！いや、呼吸よ！大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ！さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました！明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー！！！！ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。（息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。）私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
ゆーたんバイバイ息子が学校の前に空港まで送ってくれました少し時間は早いけどやる事は山のようエスプレッソラテを頼んだらラテマッキアート牛乳多い方がきましたま...
ジェノバで見たのは紫アスパラ！これは人生で初めて見ましたうわあーーー何？？サムが、甘くて美味しいよーというのでフィレンツェのお土産に買いましたあれから、数...
サムとカフェを飲みにバールへ入ったのBalillaバリッラというとパスタメーカーかな？と思ったらジェノバで1934年から続く老舗のカフェおーこれはレッスン...
福岡レッスンばんざーーーい！！！！無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー！！！嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる（なんならこの先に整形外科もあるの）完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの？そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええーーー！！！ちょっと！7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽｀)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい！札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー！！！あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート！！今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ！(￣▽￣)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー！！！かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた！！！毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ？gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい！札幌つきましたー13度！！！流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー！！！って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
ガラガラ隣に居ないどころかどこもガラガラ天国！ さあ、やるよジントニックに黒ラベルまずは一気飲みx2眠くなりながら、食事Ana は機内食まずいからね張り切...
さあ、ミュンヘン出発フランクだと2時間かかるからミュンヘンだと楽 さて、ウトウトしてたら到着ゲートまで38分遠いわゲートに辿り着く前にイミグレガラガラガラ...
ゆーたんバイバイこんなに後ろ髪引かれる帰国無かったわさあ、バッボ起きて！空港はうちから5分だよ5:55に到着！うっゲーヤバい混みようチェックインカウンター...
