ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
YUたんチュール食べる？と言うと毎回この顔するのよっぽどチュールって美味しいんだろうね。。。息子が家に帰ってくるチュールらしき食いもんがないだろうか。。。...
男闘呼組アンドーラから帰ってきましたー金欠と新学期に向けての勉強という、理由が若者あるある！！！！という感じだったけど超楽しかったようです。息子がバッボに...
朝7時からクーラーをつけていた生活が終わりました窓を開けてねると涼しくて気持ちがいいです。そろそろ9月か！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘本日息子...
1年に1回のプール掃除でお休みだったプール月曜日に解禁になりましたこの前違うプールへ行って水深が深くて恐怖を味わってからまた泳ぐのが怖くなってこのままでは...
本日も元気に幸せ爆上がりアンチエイジングスムージーこれを朝飲むとほんとに昨日は1日幸せ➕健康のような気がして過ごしていました。♪( ´▽｀)今日も幸せで健...
ジムの帰りゆきちゃんにこんな破片が！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘やられた！！YUKIちゃんどこ破壊された！！！破片を持って360度を点検したん...
昨日は夕飯後においしいカフェを飲んでしまってね、、寝れない。。しかも、昨日はハイパーゆーたんデームササビのように家中を飛び回り走る足音なんか競馬の馬のよう...
本日のゆーたんとっ捕まえてしばしめちゃくちゃ嫌がってますがいいの！餌をあげる時だけ寄ってくる悪女もー！つれないったら本日はまた息子ドロンピアノの詠子さんの...
日本へ行って驚くのはすね毛脇毛どこいったー！！！いつから、日本男子ツルピカハゲ丸君日本のジムで一番毛深かったのは私だと思ったくらい女性はもちろんみなさま、...
飽きた！とか言いながら結局ホットサンドつくちゃった！10度も下がったフィレンツェでしたがまた急に温度があがって洗濯物を干すのも汗だくですでね、洗濯物はすぐ...
連日39度だったフィレンツェ一気に10度も気温が下がって29度。。昨日は寒くてパーカーを着て寝ました。私はエアコンを付けっぱなしでは寝れないので寝ながら付...
メルボルンに住むロベルト両親はシチリア人第二次世界大戦後に沢山の南イタリア人がオーストラリアへ移住しました。彼は18歳までオーストラリアで育って後に自分の...
これはいつだったかなサルデニアだったかなー息子が3歳くらいだったと思ういや、5歳かな とにかく、いにしえの写真なんせ、私と息子顔のパーツが一緒腰の肉と背の...
明日までジムはお休みなので1週間ゴロゴロしてようと思ったけど無理 プールくらいはどこか空いてるかなぁと水泳をしてる友人に連絡をしたら彼女が通って...
灼熱だったフィレンツェ急に曇り、日曜日はなんと雨！！！恵の雨うちの亀さん3匹は毎日スイカを食べてます庭にいるBIGmama なんかまた出産してたーー！！ε...
みんなクレープ好き？私は別に食べたいとは思わないんだけどおじいちゃんと言ったピザ屋のメニューにあったので頼んでみましたしくった！（北海道弁でしくじった！と...
オールナイトYUたん夜中テラスで遊んで暑くなる8時頃に家に入ってきますもうお眠さんbonanotte夜の20時までお休み さて、こちら私が通ってるジム...
なんだかバッボのポーズ怒りん坊みたいで笑える二人が大好きなメンケッティ夏のレッスンでここのパン粉をみんなにお披露目したのを覚えてる？トスカーナの農家から今...
8時45分にバス停につきます！とバス停はうちから車で15分くらいなんだけどここがね、また駐車場が満員御礼路駐をすると警察が待ってました！と言わんばかりに駐...
平成の男闘呼組シチリアから本日13時間のバスの旅からフィレンツェへ帰ってきます8時45分にフィレンツェのバス停うちから15分くらいなので急いでお迎えに行っ...
ホットポカリと薬でなんとか元気なんだけどずーっとゴロゴロしてるので身体中が痛いー私は変形股関節症のおかげで股関節にかかる力を全て腰で受けてるのでひどい時は...
寒い・・と思ったのは一昨日の夜朝5時に目が覚めたらお腹が痛い・・・起きようと思ったら全身が痛い・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘一昨日は筋トレを...
1日一食から今回日本で朝ごはんを食べるようになって1日2食になりました！実家でパパとママが楽しそうに朝ごはんを食べてるのに参加したら、朝ごはんって楽し...
YU-たん夜に起きて夜中テラスで遊んで朝に寝ます食欲がなかったのに、急に元気になったのかお腹が空き始めて、私がトイレに起きるとじっと待っています相変わらず...
まいー49歳誕生日おめでとうーとセクシーなおパンツを頂きました！しまむらのパンツがすごく良くて愛用してる私にこんなセクシーな♪( ´▽｀)プレゼントしてく...
行方不明の息子は家に帰っても行方不明彼女の家に行ったりどっか行ったり今日はご飯食べる？と聞くとわかりましぇーん(°▽°)挙句にままー明後日からシチリアへ行...
時差ぼけ朝4時に起きたらそのまま起きて夜20時になると、廃人という生活それでもプールへ行ってるので元気だと思います。プールのおかげで股関節の可動域が広がっ...
荷物は24キロ✖️2とあとは8キロくらい手荷物約60キロの荷物を持って帰ってきたんだけどバッボに早く荷物を片付けてと言われて（前回1ヶ月半スーツケースを放...
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ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー！なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました！最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー！！！いや、呼吸よ！大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ！さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました！明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー！！！！ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。（息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。）私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
ゆーたんバイバイ息子が学校の前に空港まで送ってくれました少し時間は早いけどやる事は山のようエスプレッソラテを頼んだらラテマッキアート牛乳多い方がきましたま...
ジェノバで見たのは紫アスパラ！これは人生で初めて見ましたうわあーーー何？？サムが、甘くて美味しいよーというのでフィレンツェのお土産に買いましたあれから、数...
サムとカフェを飲みにバールへ入ったのBalillaバリッラというとパスタメーカーかな？と思ったらジェノバで1934年から続く老舗のカフェおーこれはレッスン...
福岡レッスンばんざーーーい！！！！無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー！！！嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる（なんならこの先に整形外科もあるの）完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの？そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええーーー！！！ちょっと！7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽｀)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい！札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー！！！あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート！！今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ！(￣▽￣)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー！！！かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた！！！毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ？gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい！札幌つきましたー13度！！！流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー！！！って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
ガラガラ隣に居ないどころかどこもガラガラ天国！ さあ、やるよジントニックに黒ラベルまずは一気飲みx2眠くなりながら、食事Ana は機内食まずいからね張り切...
さあ、ミュンヘン出発フランクだと2時間かかるからミュンヘンだと楽 さて、ウトウトしてたら到着ゲートまで38分遠いわゲートに辿り着く前にイミグレガラガラガラ...
ゆーたんバイバイこんなに後ろ髪引かれる帰国無かったわさあ、バッボ起きて！空港はうちから5分だよ5:55に到着！うっゲーヤバい混みようチェックインカウンター...
