フィレンツェで仲良しだったジュエリー作家のAKIさん子供達も今でも超仲良しあれ?大阪梅田阪急で個展やってる〜〜〜彼女が作るジュエリーは大ファンだらけですっ...
朝腹一杯だったけどバナナとキウイを食べて元気いっぱいホテルはどんどん大きくなっててコロナの間に増築をしてたんだってそっかーお客さんがいなくなって大変だった...
Yukiちゃんに乗って5時間山に到着毎回大雪だけど里は雪が無くて良かったー毎度の宿はいつもの部屋を用意してくれてました 大きくて気持ちいいの!オーナーの家...
サブリーナの手作り、シチリアのオレンジピールのチョコ激うま!幸せな朝ごはんを食べながらさあ、去年の11月から放置してたバッボ孝行(^O^)来週から日本へ行...
起きたら9時半(^O^)12時間ねてましたーローマで睡眠不足だったからめちゃくちゃ気持ち良かった今日は雨模様大木さーんお久しぶりー12キロ走りましたローマ...
いつも応援ありがとうございます。空港の荷物の最初にいきなり出てきた木彫りのかわゆいクマに♪クリックしていただけると嬉しいです♪ ...
撮影は衣装は自前小道具も結局自分で色々持っていくので大荷物食材もあれやこれや、、、化粧品に、キッチン用品家からそのまま大移動した状態ε=ε=ε=ε=ε=ε...
撮影は過酷だけど、楽しいーローマは暑いよ 撮影現場も暑いー現場は防音の為に窓が開けられないから息がつまるの毎度外にでて、みんなでお喋り本日はおしくらまんじ...
本地3本撮影顔が歌舞伎役者か!ってくらい化粧でお面みたいぎゃー怖いでも、プロの方たちに恥じないようにがんばりましたー!今シャワーを浴びたら顔剥がれたよ( ...
ガンベロロッソの撮影はローマに監禁いや、撮影が終わっても食事から移動も出してくれるんだけど太っ腹けど、ローマにお友達いないし撮影でグッタリしてるからホテル...
バタバタで到着したローマで撮影( ̄∇ ̄)準備させてーでも、クヨクヨしてられないわ頑張らなきゃ17時に撮影無事終了ホテルにチェックインして駆けつけワイン飲ん...
朝5時起きでバッタバタ用意してローマへ出発!デカいスーツケースとボストンバック2つ( ^ω^ )夜逃げか学校へ行く息子に鞄持ちを頼んで二人でタクシーで駅へ...
でたーイタリアにお住まいの方なら分かるわね?こちらクリスマスに食べるパンドーロ1キロおじいちゃんね安い時に大量買いしてクリスマス以外も朝食で食べるのけど、...
あら?コチラを見てる?あら?なかなか良い男^_^昨日まで無かったから、昨晩描かれた模様これで毎日マッチョに会えるわ( ^ω^ )うひひ昨日はバタバタ今朝ラ...
息子がしないのアジアン食材店にお使いに行ってくれたからオヤツでもかいなと言ったらこちら中国製のピザポテト3ユーロなり( ̄∀ ̄)500円ひー!でも、ケミカル...
実はねオリーブオイルのコンテストの審査なんと私たちの鑑定部屋がある農業学校の校舎が古すぎて建物が一部崩壊して数日学校閉鎖。。というわけで、外部の人間どころ...
さあ、今日の朝ごはんラミーVSシチリアのオレンジピールチョコこのチョココープブランドなんだけどとっても美味しいの2、7ユーロくらいです。よくお菓子屋さんで...
おっとだんだん目眩が治ってきました!ふー良かった色々こんがらがってた仕事のゴールが見えてきたからかなでも、油断禁物ヤツは突然やってくるからねもーこっちくる...
久しぶりに近所のスーパーへ行ったら肉屋にうまそうな豚バラが薄く切ってくれませんかー?と聞いたらまかせろ!とお兄さん200gで1.4ユーロ200円やすーじゃ...
昨日は太陽がでて素敵だったのに本日は霧Nebbiaと言いますフィレンツェの名物の霧それも素敵大好きな木に寄りかかって今日もパワー頂いて10キロ走りました!...
私 このフィレンツェに来たのは20年前の1月末極寒だったなー(脅威の寒さ)ブルブル震えて料理学校へ行ったらバッボがいました。遅刻にお喋りでいつも怒られてた...
こちら蕎麦粉とくるみのパンとーっても美味しいの!今朝の息子のオヤツはこのパンを使ってパニーノさて、本日はバレンタインデーだね昨日ソファーでゴロンとしてるう...
やらかしました!Amazonで3つほど色々購入したのに1つだけ取り出して箱を捨てちゃったー( ̄∇ ̄)え!AmazonのサイトみたらConsegnato! ...
家族大集合の日曜日眩暈はかなり治ったけどやっぱり寝起きにぐるん( ̄▽ ̄)頭を右と左にゆっくり動かしてよし!バッボと夕方から立ち食いアペリこのクラッカーめち...
レモンサワー日本へ帰ると飲みたくなる何の味かといわれたらレモン以外よく分からない ( ̄▽ ̄) こんなの買うなら美味しいミリンでも買っておけば良かったと後...
私の場合目眩は寝てて起きた時になりますいきなり頭がぐるんとなってε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘おや??と思って起きるとうわああああーーーービック...
アペリくるー?イタリアへ帰ってきて殆ど誰にも会えてないからめちゃくちゃ嬉しいー美味しい食事に久しぶりのお酒めちゃくちゃ楽しかったーやっぱり、友達って有難い...
とりあえず暫く毎週木曜日21時はガンベロロロッソにワタクシ出演するよーですまさか毎週とはたまのスポットだと思ってたけど連続らしいです。もう3番組は放送終了...
最近やっと朝まで熟睡出来ます!0時からオールナイトの時は悲惨だったなぁ今は朝6時までしっかり寝て起きたら、まずは息子のパニーノを作って寛いでからランニング...
さあ、今日も夕方までバタバタ急いで用意して審査行くよーいつも審査場所へ行く時はyukiちゃんと毎回遠くに駐車するんだけど鑑定仲間がテイスティング部屋まで車...
みんなおはようーーちょっとおブス卒業かも!( ̄▽ ̄)へへへ今日はお肌ツルツルやつれたなんてもう言わせないわ体重も食欲も安定してきて今日も元気に10キロそれ...
Via dell aeronautica 航空自衛隊通りにある大木さーんおはようここに航空自衛隊がありますー昔は息子は航空自衛隊に入りたいと言ってたけどあ...
忘れないうちにイタリア政府に鑑定士の更新資料を出してとりあえず、鑑定士として3年は大丈夫!ふー面倒くさいー さあ、コンテストの審査リーダーのフランコ大好...
昨日寝言でままーままー息子ー息子ーと叫んでたようですε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘怖いーなんの夢見てたんだろうバッボは焦ってどうした?と聞いたら...
沢山の再会に後ろ髪を引かれながら走ってきたのは日本人会の新年会なんと3年ぶり!学校は再会してるけど息子はN1取得後辞めてしまったのでみんなに会うのは久しぶ...
昨日からフィレンツェでTasteが始まりました食品の展示会仲良しの生産者が沢山出展してるから挨拶に行ってきましたー新しいサングラスを身につけてご機嫌だよ!...
昨日テラスでぼーっとしてたら満月だったー曇りで見え隠れする満月の美しかった事今日は立春だね!旧暦では今日から新年私も旧暦に従って、今年は2月4日から新しい...
最近学校いきたくねーと朝起きたら必ず言う息子楽しくない、疲れたと。。人生楽しいことばかりじゃないけど気持ちはわかるよ私も高校よく休んでたわ、、(雪降ってる...
さあ、体はこんがらがってましたが社会復帰しなきゃオリーブオイルのコンテストの審査員始まりましたーYukiちゃんを飛ばしてみんなコンニチハー1年早いー殆ど横...
帰国してからいきなり息苦しくなったり体が冷たかったり不眠だったり頭が痛かったり風邪かな〜と思ってたけどなんかおかしい。。。ネットで調べたらもしかして自律神...
昨日はちょっとビールを飲んだので19時から3時まで寝ることができましたー毎日0時からオールナイトだったので少し安心した 笑さて、インスタから私のところへオ...
イタリアへ帰ってきたら電化製品は壊れてる!まず、洗濯機のドアε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ガムテープで貼ったけど。。シュレッダーε=ε=ε=ε=...
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フィレンツェで仲良しだったジュエリー作家のAKIさん子供達も今でも超仲良しあれ?大阪梅田阪急で個展やってる〜〜〜彼女が作るジュエリーは大ファンだらけですっ...
6月1日にポージングレッスンへ行ってYOUTUBE,動画購入で四苦八苦で我流でやってきたshinomai北海道にはポージングの先生はいない、、私のレッスン...
筋膜リリースで鬱血中ポージングパニックで筋トレができない。。ポージングをすると2時間は余裕で過ぎてしまって(すごい集中力があるもんだと思うけど)筋トレに有...
55.5キロ今月中には53kgにするつもり大会は40キロ台にしなきゃけないからね更年期だし、結構すんなり落ちてはくれない体重Σ('◉⌓◉’)チャレンジャー...
弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何?何度も手招きをしてエレベー...
ばんざーい!福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ!なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル!ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼!さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み!やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました!4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー!なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました!最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー!!!いや、呼吸よ!大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ!さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました!明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー!!!!ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。(息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。)私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
・・全国のレッスンスケジュール・・・・・4都市募集中です〜満席の部がありますのでお問い合わせください。◉ 名古屋6月29 詳細はこちらご予約・お問い...
札幌は寒くて長袖パパとママに札駅まで送ってもらって千歳へ電車では今の若いもんは動画を見ながらイヤフォンしてるから(全世代か、、)どいてくれないし返事もない...
実家のママが大切にローズマリーを育ててくれてたんだけど足りない去年買った花屋さんへ行ってきましたー伏見にあるGRAVELここは札幌に色々店舗があるそうだけ...
熊本から弟が福岡へ帰ってきて夜な夜なみんなでババ抜きしながらお酒それがさ、ババ抜きね私まさかの5連敗ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘じゃんけんも全...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい!!!!無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー!!!嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる(なんならこの先に整形外科もあるの)完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの?そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘えええーーー!!!ちょっと!7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽`)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい!札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー!!!あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート!!今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ!( ̄▽ ̄)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー!!!かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた!!!毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ?gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...