運動といっても今日は卓球の市民大会で疲れ果てて腹筋しかやっておりませんw限界来るまで腹筋2セット （夜のみww今日の大会の結果！今回は男子は72名の方が参加し…
【朝食】今日は卓球の大会ということなので、バナナではなくごはんをしっかりとたべていきました！ごはんちりめんじゃこゆで卵ベーコンしょうが【昼食】セブンイレブンで…
今日は大会です！勝てるかなー？？大会の日も体重測定ですw【体重】98.0kg【前日比】－0.2kg【体脂肪】31%【前日比】－1%97kg台も目前ですね！この…
今日はとても涼しい一日でしたね！半袖じゃ少し肌寒いくらいかな？？おかげで運動もしやすかったo(●´ω｀●)o【今日行った運動】限界くるまで腹筋 3セット（朝・…
【夕食】メンチカツマカロニサラダショウガお稲荷メンチカツを半分にする予定だったけど・・・誘惑に負けた～♪昨日のドリームプレス社で泉ピン子さん風にいってみました…
【朝食】バナナ 2本水【昼食】ある物でお昼済ませました。さつま揚げ 72kcalぶりの缶詰 292kcalゆで卵 92kcalごはん 168kcal合計 62…
【体重】98.2kg【前日比】-1.2kg【体脂肪】32%【前日比】±0なんと・・・ここにきて1．2kgも落ちたよwいきなりこんなに落ちてなんか怖いなぁwww…
限界来るまで腹筋3セット（朝・昼卓球（部活） 3時間ストレッチ15分なわとび 500回ウォーキング 1時間新たになわとびがダイエットメニューに増えました♪肉が…
今日は部活早かったので7時前に食べることができました！【夕食】ごはん麻婆豆腐エノキとコーンのバター炒め（2口ミニさつま揚げ
【朝食】バナナ2本水【昼食】ごはんごまふりかけかまぼこ入り卵焼きミニトマト春巻きチキンジャーマンポテト昨日部活で果てしなくお腹すいたので少し今日は多めにお弁当…
「ブログリーダー」を活用して、ドテチンさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
