煙草のにおいと煙

私のアパートの隣の部屋から煙草の匂いが凄いです。排水管を通って匂いがやってくるのか分かりませんが、キッチンとトイレが隣室と背中合わせにあるようで帰宅すると煙草の匂いにオエっとなります。部屋に消臭剤を買うぞと思っているのですが、ドラッグストアに行っても毎回忘れてしまいます。そして今日、最寄駅の近くの喫茶店に勉強目的で初めて入りました。禁煙席と喫煙席が分かれていて禁煙席に座ったにもかかわらず、煙が蔓延していて全身煙に包まれているようで自分の吐く息もタバコ臭く感じ、10分も我慢できず出てきちゃいました。健康的な学習環境が欲しい煙草のにおいと煙

苦手を好きに

今日から健康保険法が始まりました。昨年は苦手にしてしまったので今年は苦手意識からの脱却で講義に食いついて行きたいと思ってます。保険者が政府から全国健康保険協会になったことでさっそく法改正部分がきっちり盛り込まれてありました。昨年の本試験で問題になった「修正率」についても今年のテキストにはしっかり明記してあります。健保、国年、厚年今年は好きになります。苦手を好きに

腰痛

月曜日に特にムリな格好をした覚えもないのに、腰痛が出て、椅子に座るのも歩くのもちょっと体重を移動させただけでも激痛が走る状態になり、昨日整形外科に行きました。ヘルニアと言われたらどうしよ～、入院・手術と言われたらどうしよ～、不安な気持ちでいっぱいでした。レントゲンの現像ができるまで喉から心臓がでてくるかと思うくらいドキドキしてました。結果は激痛の原因となるヘルニア等の異常は見つからなかったものの背骨の湾曲が少なく、クッションになる部分がないとのこと。とりあえずマッサージで今の痛みを取ってもらいました。マッサージ前は横にひねることすらできなかったのに、マッサージ後は曲げても痛くない。喉もと過ぎればなんとやらで今週は治療に毎日来てくださいと言われていたにも関わらず、昨日たった一回のマッサージを受けたのみで早速今日は...腰痛