ブログ移転のお知らせ

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。自律神経失調症・うつ病 情報交差点は、ブログを担当した先生ごとに下記URLへ移転することになりました。 健療施術院 本院http://www.etc-karada.com

自律神経の落とし穴

 こんにちは！代々木上原健療院の佐藤です。今回は、自律神経失調とはどういう状態か？というお話です。 自律神経は、その時の場面に適した体の状態にする役目があります。昼は交感神経を働かせて、ストレスに対抗しようと体を緊張させ

休むということ

 こんにちは、川崎整体健療院 院長の飯島です。今回は、休むということについてです。体は、無制限に動き続けられる訳ではありません。動いたら修復するために休む。プロ野球の先発投手は、登板して、だいたい5日前後空けてから、また登板する。

うつの復職には対処能力と自己尊重感が必要

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。今回は少し長めですので、ゆっくりと何回かに分けてご覧いただいても構いません。さて、うつの復職法には、下記の3つが大事だとお伝えいたしました。1．体力をつけること2．対処能力を付けること3．自

うつの復職は2時間歩けるようになってから！

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。最近、休職からの復職について質問されることが多いのでブログのテーマを今週、来週と2週間続けて復職法にいたします。うつ病や自律神経失調症で休職をされている方、または、一度退職をして回復後にまた

色と心の状態

 こんにちは、健療施術院のブログ「自律神経失調症・うつ病 情報交差点」に初登場の上野整体健療院院長の田島です。今回のテーマは、色と心の状態についてです。 皆さん、好きな色はありますか？嫌いな色はありますか？ちなみに、私は

自己肯定感

こんにちは。代々木上原健療院の佐藤です。今回は自己肯定感についてです。自己肯定感はその人の強みという具体的な単なる一つの側面ではなく、「自分は大丈夫！」「I'm OK!」など、自分が自分に対するイメージが良いことです。自己肯定ではな

行動

こんにちは、川崎整体健療院の飯島です。私たちは、それぞれ思考・動きのパターンを持っています。大体の人は、いつも同じような流れで生活していることも多いことでしょう。思考も動きもその人なりのパターンがあります。いつものパターンをしている方が、落

症状のせいで…

 こんにちは。代々木上原健療院の佐藤です。今回は、日々施術をしていて常々感じていましたが、非常に伝えることが難しいな、と思っていた内容です。なるべくうまく伝わるようにお話したいと思います。症状のせいで、あれも出来ない！これも出来な

うつと自律神経失調症と心身症の違いを理解する

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。前回までのブログでは「言葉を飲み込む」ということをテーマに自律神経的なお話をしましたがいかがでしたでしょうか？今回のテーマは色々な「違い」についてお伝えいたします。例えば…1．

のどの違和感や息苦しさや咳の対策

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。ゴールデンウイークが終わり、日常が戻っている頃でしょうか？非日常も大切ですが、日常も大切ですので、日常も楽しく過ごせるといいですね。さて前回は「言葉を飲み込むと、のどに違和感が起こる原因」を

言葉を飲み込むと、のどは締まり続ける

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。ゴールデンウイーク真っ最中ですが、いかがお過ごしですか？お休みの人もいるでしょうし、私のようにお仕事の人もいるでしょうが、（汗）楽しく読んでください。前回は「言葉を飲み込むと、のどに違和感が

あなたは何を飲み込んでいますか？

  こんにちは、健療院グループの鈴木です。 新年度を迎えて一か月が経とうとしていますが いかがお過ごしでしょうか？ 新年度は環境が変わり、 新しく出会った方もいると思います。

体を感じて幸せに！

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。春らしい陽気になってきましたね。ところで、最近は情報化社会と言われて久しいですが、情報化社会というのはとかく頭ばかりを使いがちになります。インターネット上の情報は膨大にあり、インパクトのある

愛情

 こんにちは、川崎整体健療院の飯島です。  皆さん愛情はお持ちでしょうか。その愛情は、どこに向かって与える愛情でしょうか。 ・自分に向かって与える愛情・目の前の人に向かって与える愛情・ペットに向かって

春は自律神経が乱れやすいのでご用心！

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。4月が目前に迫ってまいりました。 色々と生活に変化があるこの時期ですが、実は、春は自律神経が乱れてしまうため体調不良がとても多い時期でもあります。 4月からの新年度を体調

うつや自律神経失調症が治りやすい体質は「白湯」で作る

 こんにちは。健療院グループです。健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたのでご案内致します。  テーマは『うつや自律神経失調症が治りやすい体質は「白湯」で作る』です。 うつ

鳥の視点でストレスを軽減する

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -上野分院が本日1月6日（金）オープン！上野駅から徒歩5分です。03-5812-4945http://www.ueno-kenr

上野分院 予約の受付を開始いたします

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。前々回のメルマガで、2017年1月6日(金)1：45に東京の上野に分院が開院することをお伝えしましたが、本日から電話での予約受付を開始いたします。1月6日(金)のお昼12:00までは「健療施

1月6日上野分院ｵｰﾌﾟﾝ！ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ近日公開

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。10月10日に行った、患者さん向けうつ病・自律神経失調症勉強会の動画を見ていただいた方からご質問がありましたので、返答させていただきたいと思います。メルマガ読者の皆さんにも参考になればうれし

上野分院オープン！ 1月6日(金)午後1:45より

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。今日は新しい分院オープンのお知らせです。2017年1月6日(金)午後1:45より東京都台東区上野に分院がオープンいたします。場所は、上野駅から歩いて約5分のところです。本院でマネージャーをや

患者さん向けのうつ病・自律神経失調症の無料勉強会

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。以前メールマガジンでお知らせいたしましたが、10月10日(月)に代々木上原院で、うつ病・自律神経失調症の対策やそのメカニズムについての、無料勉強会を行いました。満員御礼で好評な勉強会となりま

第5回 プチ座学つき 特別ヨガレッスン

 こんにちは。健療施術院でメンタルエナジー・ヨガを担当している内海です。皆さんはなかなか治らない症状や、繰り返す症状をお持ちではないですか？もしかしたらそれは、間違った物事のとらえ方でストレスを溜めこんでいるせいかもしれません。そ

うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる

 こんにちは。健療院グループです。健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたのでご案内致します。テーマは『うつや自律神経失調症の改善は「足の裏で地面を感じる」ことから始まる』です。足の裏で地面を感じる？これ

お約束

 こんにちは。代々木上原健療院の佐藤です。 子供の頃、お約束は守りなさい！と教わりますね。お父さん・お母さん・お友達・先生など、人とのお約束は守ることを良しと教わります。しかし今、私が一番大切だと感じている約束は、人との

うつや自律神経失調症になりやすい考え方

 こんにちは。健療院グループです。健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたのでご案内致します。テーマは「うつや自律神経失調症になりやすい考え方」です。日々生活していると、色々なところで選択を迫られることが

うつ・自律神経失調症の無料勉強会

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。健療院グループがある首都圏ではたびたび台風が接近しておりますが、みなさまは大丈夫でしょうか？さて、本日はお知らせがあります。健療院グループでは、毎年患者さんやその家族の方向けにうつ・自律神経

当り前

 こんにちは、川崎整体健療院の飯島です。オリンピックで感動されている方も多い時期でしょう。地球の裏側で行われているオリンピック。これを、テレビ画面を通じて生で観られるわけですから、本当は凄い事なのですが、あなたにとってそんなことは

他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ

 こんにちは。健療院グループです。健療院グループ総院長 鈴木が書いた記事をホームページへ追加しましたのでご案内致します。テーマは「他人に振り回されて、何だかうつっぽい人へ」です。自我境界について書かれた記事です。あなたは、他人の言

心と体を統合していくワークショップ

 こんにちは、健療院グループの鈴木です。今日は友人のワークショップをご紹介いたします。茅ヶ崎在住のアダルトチルドレンの専門家であり、精神力動に詳しい明石郁生さんが越後湯沢で3日間のワークショップを開きます。自然豊かな地を利用して、