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東洋医学、整体法、武術などにヒントを得た身体調律法。呼吸法、動作術、イメージ法で自然治癒力が高まる。
日常生活の中で出来る身体調律法。 東洋医学、呼吸法、フェルデンクライスメソッドなどにヒントを得たポイントを分かりやすくお伝えしています。
自然治癒力を高めるには、『自然の力』をお借りする。 今回は、『自然の力』を借りるための体験をひとつお伝えします。 時々「波乗り」をしていると、感じることがあります。 『自然の力』って、すごいなあ！ 小さな波であっても、正面から波にぶつかると、身体にものすごい衝撃が走ります。 波にもまれると、自分の存在が「ちっぽけ」に感じられました。 反面、初めて波に乗れたときには、衝撃的…
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