★人間関係は自分を大事にする。から始めよう を読んでみた

「人間関係は自分を大事にする。から始めよう」は高野雅司さんの本です。自分のために人生を生きれるようになるヒントが満載の本です周りの人達に合わせたり、本当の気持ちを抑えて自分をないがしろにしていませんか相手に「与えたり・合わせたり」することが一般的なコニュニケーションの定番となっている現在、「心地よさ」を味わう事から生まれるコミュニケーションがあるなんてこの本は、「ラビング・プレゼンス」について書かれている本です。ラビング・プレゼンスとは？ハコミ・セラピーで実践されているスキルで、マインドフルネスを積極的に活用し、自分も相手も一緒に元気になることができる、コミュニケーション。まず、自分を整える事から始め、自分の内面に目を向け、心と身体のつばがりを丁寧に扱っていく。その上で自分の心地良さをしっかりと味わい、大切にす...★人間関係は自分を大事にする。から始めようを読んでみた