蘇拿鬼（sonaki）の自転車、格闘技、時事ネタなどに関するブログです。
まだ独身です。 最近はダイエットも兼ねて自転車に夢中になっていたりします。 2007年の10月中旬に2回目の入院・手術を受けました。 愛車：GIANT ESCAPE R3 スズキ ワゴンＲ（エアロタイプ） 最近の夢は東京の二大サイクリングロードを自分の愛車で走る事です。
今日は阿蘇望想定トレーニングとして脊振周辺を上って来ました。コースは 自宅～道の駅吉野ヶ里～蛤岳林道～脊振山～マッちゃん～三瀬峠 です。 本当は三瀬峠から福岡…
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