私の毎日の筋トレ方法＆写真のUPや使用器具をご紹介しますｗ
ほぼ1日おきに筋トレしてます♪ 29才独身ですｗ 特に注目している部位 １、腹筋 ２、大胸筋 ３、僧帽筋 ４、広背筋 次に注目している部位 ５、上腕二頭筋 ６、上腕三頭筋 その次に注目している部位 ７、ふくらはぎの筋肉 ８、太ももの筋肉
楽しく筋トレw
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