DDC CLUB

境港公共マリーナでBBQ 米子方面からだとウエルネスの信号でユータンしてください。 気をつけておでかけください。

マインドフルネス瞑想入門

もう一冊、瞑想入門のおすすめの本をご紹介します。 1日10分で自分を浄化する方法 『マインドフルネス瞑想入門』

マインドフルネス 急に話題になってます！

こんな思いしたことありませんか？ 「なぜ、今こんなこと考えているんだろう？」 私・・・ 人間の脳は自分に都合よく働くこともあれば 脳の持ち主？自分の意図しない勝手な行動を起こす事がしばしばありますね、 思い出しませんか？ 今更考えてもどうしようもない過去の記憶に苛立ったり 今考えても、どうしようもない未来の不安に押しつぶされそうになったり いったいなにが起こっているんでしょうか・・・ …

早起きは歳のせいか！？

早起きは三文の得、さいきんはあまり聞かないか・・ 最近の日の出前の空が凄いんです。

すずしい夏 見つけた！

この夏は今までとは違う台風で 北海道や東北の方に集中して甚大な被害が起きていますね。 台風の猛威で亡くなれた方、大きな被害を被られた方 ご冥福をお祈りするとともに、心よりお藻舞申し上げます。 しばらくおやすみ状態っだた山陰ドライブ この夏の思い出ドライブは 大山で涼しく時間を過ごすがテーマ。 早起きして、大山寺橋の駐車場で 気になる本を数冊もって、乱読・・・ 肌寒いくらいだったのに、…

今日は思いっきり手を休めて？

ベーグルを焼こう！ 久々気分が乗ったので ベーグルを焼きますwa あいにくカメリア粉が300gほどしかなく ま、これでいいにするか・・・ 材料は コメリア粉300g ドライイースト5g 砂糖20g 塩3g ぬるま湯 180cc 40℃位 ボールで粉を菜箸でお湯を7〜8分目を加えて 混ぜパラパラになった頃から手でよくこねます まとまったら、こねられる台でひたすら10分ほどこねる ここを手抜きする…

今日は最高！いい天気だわ！

久しぶりに最高のいい天気！ 最近は本業も副業も？ 多忙のよりほんと走ってませんな・・・ というわけで今日は自転車を引っ張りだして 久々のRUNです。 この辺りはちょうどいい田舎で （日本のランキングでは最下位か2位かですが） とても住みやすいところですよ。 ベタ踏み坂も近くて？ 自転車で走る最高のロケーションが整っていますhi

島根県立美術館へ若冲

久しぶりに平日休み 随分ご無沙汰をした美術館へ行ってきました。 しばらく前から県立美術館のCMで 若冲のお知らせが流れていて 気にはなっていたんですが、 思うように時間が取れず やっとのおもいででかけました。 時間が早くまだ開館されていなく 美術館前の駐車場で待つこと30分 県外車も含めて10台ほど開館まち。 やはり平日の昼間とあって 熟年のご夫婦やグループばかり 若冲については鶏の…

久しぶりに出雲へ

最近は仕事とPCとめまいで しばらく走ってなかったです。 少し前から気になっていた 古代出雲歴史博物館。 ここで大好きな紅葉のお寺、 鰐淵寺の宝物が公開されています。 これは行ってみなければ！ ふつうに行ってしまえば面白く無い と、 随分まえに走った記憶をたどって 十六島から裏道？を行ってみた。 車一台がやっと走れる狭いくねくねの山道を 恐る恐る上って行くと 突然出雲の町が眼下に広がり ず…

また、台風だわ！

ここ山陰は18号もその前も あまり大きな影響はなかたけど 雨や風の被害がたくさん報道されていますね。 戸締まりをしたり、家の周りの風で飛びそうなものを 片付けたり、できる事をやって 通過するのを待つしかないんだろうね。 自然の猛威といえばそうだけど 地球に生まれ、この日本に生まれたら 台風と地震は率先して対策を取らないとね。 今朝は少し風が出てきて 黒い雲が西に向かって流れてる？ 一番近づ…

月が消えていく～

たった今、月がだんだん赤くなってきて 消えそうな感じですよ・・・ やはり安物コンデジでは限界です（トホ汗） 皆既月食は初めてかも 今では動画サイトでも生中継が見られるんだね！ これっ…

今年も早！紅葉の季節だわ・・・

最近仕事だったり PPCだったりであまり走ってないな・・ お盆明けから時々めまいに襲われ？ 久しぶりに多分40年前から行っている 市内の整形の先生へ・・・ 肩こり・首こりから起きる 突発性めまい？んとかだそうな！ 立ちくらみも記憶が無いので はじめは面食らった、何だこりゃ！？ セファドール？とメチクールという飲み薬と シップ？貼り薬・・ あと低周波治療とジェットマッサージ機でｼﾞｮ〜を1…

色の楽しさ・島根県立美術館

あけましておめでとうございます。 久々の県立美術館です。 日本古来の色を見る？見られるのは とても興味があり前々より 案内を頂いたときから気になっていました。 その色の代表的なものに 赤・青・白黒がありますね、 これが124色で紹介されていました。 日本古来の色といえば その代表格が浮世絵の世界 そして陶芸の釉薬による色 本当に日本の色は四季と同様に 様々な色を見せてくれます。 特に浮…

鰐淵寺の紅葉は

松江に初雪が降りました。 その前にちょうどいいタイミングで 鰐淵寺へ行ってきました。 島根半島のほぼ北西端の 海苔で有名な十六島（うっぷるい）の港を 眺めながら山の中に進みます。 途中唐川にあのからかま神社の入り口を 通り過ぎて5kmほど入るのかな・・ このお寺は今とても賑わっている出雲大社と 関係の深いお寺さんとして有名ですが それ以上に紅葉の名所としても多くの観光客が 紅葉見物に訪れる…

大山の紅葉も終わりですよ。

今日は朝からけっこう激しい雨です。 先日8日の金曜日急に思い立って大山へ 大山の紅葉ももう終わりかもと気が競れまして・・・ 行ってみれば予想通りの見ごろから枯れ葉の様相、 二の沢、三の沢と向かうとやはり紅葉というより茶色・・・