いつもの漁港この日はデレデレネコちゃんに会えなかった。牡蠣殻まぁ、それなりにベビーメバル釣れました。本日の HUAWEI Scale 3 Pro スマート体…
いつもの漁港この日はデレデレネコちゃんに会えなかった。牡蠣殻まぁ、それなりにベビーメバル釣れました。本日の HUAWEI Scale 3 Pro スマート体…
なんとなく食欲も無く仕事も忙しかったため朝も昼も食事取りませんでした。ってことは、空腹→有酸素運動が有効って考えてトレッドミル10kmその後筋トレも実施しまし…
本日はルネサンスが休館日なので完全休養。 HUAWEI Scale 3 Pro スマート体重計 ミスティックブルー iOS&Android対応Amazon(ア…
日曜日、ワタクシの基準では暴食したので※脂質摂取過多10日はトレッドミルも致しました。その後、筋トレも約30分して体組成測定InBody体幹の脂肪量、アンダー…
6月は毎年恒例その1山形でさくらんぼ購入今日はJA直売所の近くの公園でさくらんぼ種飛ばしワールドグランプリ2024も開催されてました。残念ながらワタクシが訪れ…
ワタクシのダイエット&肉体改造で最優先事項はハラミ肉の減少。走るだけでは、筋肉や水分が減少するばかりなので毎日3種の体組成計で測定しながら、当日行うアクティビ…
今週実施済のアクティビティトレッドミルやウォーキングといった有酸素運動が大部分を占めてます。筋トレ比率が低いですねー。ワタクシが最優先するのはハラミ脂肉の減少…
先週末、諸般の理由により相模原に帰ってました。仙台に戻る途中で宮城県の柴田町に寄り道しました。目的地はとあるお店私の奥さま、スピリチュアル好きです。この動画…
5月も筋トレとランアンドウォークで130万人参加の歩数競走で上位1%に入りました。順位は12016位筋トレの時間割合を増やしたため月間歩数は結構減少しましたが…
仙台駅周辺、朝より人が増えました。ポケモンパワー凄いなぁ(゜o゜)
まぁ多分と思ったらやっぱりポケモンのイベントのようです。いまだに、オワコン化してないんですね(゜o゜)
リモートワーク、会社にいかなくて良いのは魅力的ですが Galaxy Watch6 40mm|グラファイト|スマートウォッチ 本体 端末|Samsung 純正…
先週は岩手県の龍泉洞に行きました。26日、再び洞窟攻めました。今回話石灰岩の芸術、鍾乳洞系です。福島県田村市のあぶくま洞洞内に入るとやっぱり石灰岩が織りなす自…
夜になってイオンとドラッグストアでウォーキングがてら買い物しました。失敗撮影もたまにあるけど建造物やバスなんかはワンタップで撮影可能ピントを前後にずらしての…
先ほど、タバコを購入して気づきました。アマゾン、やってくれるな。昨年、auからのDMで1年間無料だからと加入した、アマゾンプライム・・・。自動更新でペイペイ決…
結構、頑張ったつもりですが、体脂肪は少しづつしか減少しませんねぇ体幹部の体脂肪量をアンダー5kg切が当面の目標です(゜o゜)
ワタクシのメインスマホスマホカメラとしてはもう、これ以上の性能は要らないかなーって思える機種です。
今週のアクティビティはこんな感じ腹筋はこの方の動画を参考にしてやってます。 40-50代が腹筋を割るには、これしか方法はない!残された唯一の方法。月4回のライ…
久しぶりに釣りに行きました。夜の漁港、好きなんですよね-。さて、こんな雰囲気に包まれれば心も癒やされます。一匹、釣ったら帰ろうかなぁって思ってたのですが◯◯ち…
走る代わりにトレッキングしてみました。Samsung Healthでは計測失敗途中で計測が停止してしまい二つのアクティビティに分かれてしまいました。最初は雪の…
国道48号関山トンネル入口(宮城県側)の駐車スペースに車を停めて寒風山トレッキング開始です。シダの森道中に咲いていた花々寒風山の展望はイマイチまぁ目的は脂…
久しぶりにトレッドミルしました。一時減少していた筋肉量が回復してきたのでトレッドミルで筋肉量減ってもまっ良いか?って感じでした。そしてInBody計測いつもは…
ライト級・・・・、ボクシングでは61.235kg以下とのことです。さて本日の私の体重& 体組成計 計測結果は体重62.9kg でした。でもね、筋肉量は大幅に減…
SONYもなあGalaxy 【SIMフリー】Samsung Galaxy S22 Ultra 5G Dual Sim 256GB グリーン (12GB RA…
土曜日、奥入瀬ウォーキング時に滝もたくさん撮影しました。いやー、また訪問したいですね(゚∀゚)
6月10日に十和田湖に寄ったあとで奥入瀬渓谷へ行ってきました。因みにこの日の走行距離は往復660km駐車スペースから遊歩道に出て歩きました。いやー、それにし…
本日のアクティビティは筋トレとHIITHIITはこの二本これも含めてますが99分のトレーニングで終了。インボディ 計測の方は体脂肪は目標を達成してますがね…
東北地方絶景本に必ず掲載される奥入瀬渓谷・・・。いずれは行こうと思ってましたが仙台からだとちょっと遠いので今まで行きませんでした。まずは入口となる十和田湖超…
たまにHUAWEIやXiaomi、OPPOなんかのスマホを使ってると中国に情報を抜かれるとか記事やSNSに書き込みありますよね。まぁそりゃそうでしょうよ。…
木曜日のアクティビティ全体ではこんな感じでした。メニュー的にはホントに1000キロカロリー燃えてくれたら嬉しいですけとInBody計測結果は筋肉量を落とすこ…
ワタシのメインスマホ機種は 【SIMフリー】Samsung Galaxy S23 Ultra 5G Dual Sim 512GB ファントムブラック (12…
本日は在宅勤務&ルネサンス休館日でした。こういう日はどんな運動をするか迷うところです。昨日 運動後 インボディ 計測結果はトレッドミルを2日連続でやったこと…
昔、ニュース映像で子供達が〇〇〇〇を見て泣きわめいてるシーンが記憶に残っています。こういうのも 怖いですよね。台風の影響か?日本海は大荒れでした。でも子供…
InBody結果、素敵でした!InBody点数基礎代謝量上がりました。骨格筋量も筋肉量も増加してます。体水分量も増加してますからトレッドミルして水気が飛んで…
フォローしているブロガーさんの記事に誘発されて秋田県の男鹿半島あたりを彷徨ってきました。さて、観光地へ向かう場合なるべく有料道路は使わず山間部のかる~いコーナ…
タイトルのダイジェスト新型コロナ発症前から体脂肪量大幅に減少少しトレッドミルもしたので筋肉量若干減りましたが体重骨格筋量体脂肪量BMI体脂肪率すべてが標準誤計…
GWは相模原に帰ったりコロナ 発症 高熱期間は通院以外歩かなかったり当然のごとく アクティビティ 時間や1日あたりの歩数は大幅に減少しました。実施 アクティビ…
本日は筋トレのみ実施しました。トレーニング後 インボディ 計測しました。新型 コロナ 発症したのが5月23日熱が下がってから自宅でプランク サーキット レベ…
本日も一応運動しました。筋トレとはいいつつ一本このあたりをやっただけです。コロナ罹患後、ジムでダンベル触りたくなくなっちゃったんですよね。まぁ、喉元すぎれば…
これは一昨日撮影かな?ヨドバシ仙台店、間もなく新ビルにて移転オープン予定です。雲が素敵な模様3倍望遠10倍望遠スマホ性能、ついに『これ以上要らないや』って思う…