本日は トレッドミル12度の斜度で80分 筋トレ49分実施しました。 体重は約72.25kg …
本日は トレッドミル12度の斜度で80分 筋トレ49分実施しました。 体重は約72.25kg …
筋肉量50g増加体脂肪率0.1%良化で体重は500g増加28日のアクティビティはトレッドミルは斜度10度で行っています。第一目標の体重69kgへの道は険しいで…
朝起きて TANITA｜タニタ 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル ブラック RD804LBK [スマホ管理機能あり]楽天市場48,900円 タニタ…
7月25日のアクティビティ体組成計での測定結果は体重が微増筋肉量減少体脂肪率950g減少うーん、有酸素運動と併せて筋トレも今日は行うこととしよう(ﾟ∀ﾟ)
体重が ヤバいことになっていました。 ってことで食事制限開始。 朝は …
Insta360Luna Ultraにアップデートが降りてきた。
Insta360 Luna Ultra コスミックブラック- デュアルLeicaレンズ搭載8K Vlogカメラ、12倍ズーム、1インチセンサー、着脱式2イン…
現在、3つのスマホ回線を使っています。 Xiaomi15 Ultraは 通話を楽天ノーマル回線 データは楽天株主優待 Galaxyはドコモ…
加熱タバコベリーフレーバーの吸い比べをしました。1位LUCKY STRIKE BERRY BOOST（glo）キック感（吸いごたえ）も強く、唯一甘みがあるとい…
独立している娘が久し振りに我が家に帰ってきました。どこかに出かけよう！ってことになったのですが、我が奥さまはインドア派なので遠出を嫌がります。しかーし、娘の…
先日ストップ高になったsumco・・・。ストップ安喰らいました。ワタクシらマゾなのでしょうか？ストップ安に気付いた時アドレナリンが・・・(ﾟ∀ﾟ)
月曜日、テキトーに 指値入れてたら 本日の日経平均暴落で 刺さってしまいまし…
グローハイパープロ＋を購入しました。 同梱物は …
本日のアクティビティ 最近走ってないから 体脂肪率やばいんだろうなぁ(ﾟ∀ﾟ)
体重と体脂肪は怖いから 計測出来ません(ﾟ∀ﾟ)
ギアはジャイアントエスケープRXインスタ360のアクションカメラも装着してみましたがライトもカメラも締め付けが緩く自宅に戻ってから締め増ししました(ﾟ∀ﾟ)
カメラ2台に続いて大物ジャイアントのクロスバイクアマゾンプライムセールで購入した自転車のライト自転車とアクションカメラの設置パーツアクションカメラの車載キット…
伊勢崎オートに行ってきました。一円もベットしてませんが特急料金課金してます。アメブロだと4K動画はアップできないようです。https://youtube.co…
持ち株がストップ高になると気持ちイー！
アマゾンからオーダーしたアイテムが届きました。独立している娘に献上するdjiアクションカメラ用の自撮り棒そして新たに愛機となるInsta360 AcePro2…
去勢手術をして 二日経過したディーノ 普段は決して入らない場所で 休…
娘にDJI ACTION5Proを献上することを言い訳にセールで安くなってる Insta360 Ace Pro 2 デュアルバッテリーキット-SDカードなし …
200ページのマニュアル付き動画編集ソフトを買いました。果たしてコイツと共に使いこなすことが出来るかなぁ(ﾟ∀ﾟ)
さて、熊谷でうどんを食した後 大宮→小山→下館へと 移動しました。 目的は真岡鐵道と …
JR東日本 東武東上線 秩父鉄道 以上3路線が交わる寄居駅に 到着。 いつもどおり雑旅なので …
のんびりホリデーSUICAパスを使って旅の途中。東北地方でよく見た時刻表・・・。のんびり旅を楽しもうと思います(ﾟ∀ﾟ)
天候のせいで最近走ってません。体重がついに70kgオーバーしてます。筋トレも週に2回程度。コレじゃ体重増えますよねぇ(ﾟ∀ﾟ)
ジンバルカメラのインスタ360Luna Ultraを購入しました。ケース本体とハードカバーマイクDJiポケット4Pが本命でしたがジェミニ様に質問ガジェヲタ的…
159,800円のお買い物を ヨドバシでしてしまいました。 スマホ買うより…
Open dots2にソフトウェアアップデートが降りてきた！
Open dots2に SHOKZ OpenDots 2 イヤーカフ ワイヤレスイヤホン オープンイヤー イヤホン アップグレードされたDolby Audio…
ドーナツ1個550円お茶漬け、いっぱい1500円・・・。ガジェットには金を湯水のように使いますが・・・。こんなのにオゼゼ使いたくない〜(ﾟ∀ﾟ)
本日、IIJ（インターネッをトイニチシアブ）を 売却しました。 税金7,803円➗️20…
BOSE QUIETCOMFORT ULTRA 2nd GEN購入
ヨドバシでBOSE QUIETCOMFORT ULTRA 2nd GENを購入しました。BOSEは今、サマーセール中です。アマゾンでもお安く購入可能でございま…
株主優待としてQUOカードが送られてきました。（妻にあげた）QUOカード送るなら、配当増やせ！って思ってしまいました(ﾟ∀ﾟ)
ガーミンフェニックス8にソフトウェアアップデートが降りてきたが
Garmin フェニックス8にソフトウェアアップデートが降りてきました。ゴルフ関連がメインのようでワタクシには、関係ございません。ディーノくんのおねんね姿今日…
我が家の庭先に珍客が来訪・・・。Google先生に質問したところシジュウカラの幼鳥とのこと 無事に親鳥のらの元に 戻れると良いなぁ(ﾟ∀ﾟ)
高配当系として100株のみ所有のヤマハ発動機から株主優待でチョイスしたラーメンがとどきました。なぜ、熊本の五木ラーメンが優待ラインナップに入っているのかは不…
岡村靖幸ちゃんが復活してます。再ブレイクのきっかけはアニメの主題歌ですね。岡村ちゃんは色々あった人ですが初期（エピックソニー）のMVがYouTubeで公開され…
本日のアクティビティ 筋トレ行くのめんどくさい。 サボりそうです(ﾟ∀ﾟ)
また、やられました。 Garminのサポートへ問い合わせ中に フェニックスの箱を壊されま…
One UI 8.5がGalaxy S25Ultraに降りてきた。
二世代前のSamsung、ハイエンド機種であるGalaxy S24 Ultra24に大幅なアップデートが降りてきました。望む機能は全てありますねー。スマホ、今…
寝落ちしたディーノ寝返りを良くします。彼、一歳になったので去勢手術を予約してきました。フィラリア、ノミダニ予防薬と併せて約60千円必要・・・。ってことでJX金…
ワタクシは自室用に先日シャークの扇風機を Shark シャーク 扇風機 FlexBreeze コードレスサーキュレーターファン FA222JLG ミスト機能付…
本日のアクティビティは 早朝のジョギングと 犬の散歩 …
sumcoは 税金12,274円÷20％✕80％＝約49千円の浮き 税金20,808…
毎年っていうか、10ヶ月ぐらいで1台のスマホ買い増しを控えるようになりガジェット購入資金に余裕ができるようになっています。ってことでヨドバシカメラでまたまたお…
ガジェヲタであるワタクシが扇風機を 購入することになりました。 理由は奥さまが通販で購入した サーキュレーターが爆音で 使えないものだったからで…
ヨドバシカメラでOpen dotsTweを購入しました。※ワタクシOpendots oneを所有しているので後継機を買い増しした形になります。原因は我が愛犬デ…
ここの運営元、サイバーエージェントの 株を損切りして、村田製作所の株を 購入しました。 …
なまった身体にはこの程度のアクティビティでも負荷が多すぎと ガーミン(GARMIN) フラッグシップモデル fenix 8 Sapphire AMOLED 4…
無料観戦券が当たったっていうか多分応募者全員当選したと思いますがとにかくサッカー観戦してきました。当然の如く徒歩で移動しました。今日のアクティビティはこの往復…
アルプスの天然水かと思いました(ﾟ∀ﾟ)
神奈川県相模原市中央区淵野辺3丁目6−15うん、読み方不明だった（中華そばアラドリ）さんへいってきました。淵野辺駅北口ロータリーに鎮座しております。※ぶっ豚の…
結構、身体動かしているんですが 筋肉量は増加してますが …
〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺3丁目6−15 キムラヤビル 1Fにある ぶっ豚淵野辺店に 行…
Garminの健康管理数値で HRVステータスというものがありますが 何を示しているのか、全く不明だっ…
ジョギング中に人を避けようと歩道から車道に移ろうとして転倒→BOSEイヤホンをご昇天させて即、イヤーカフ型イヤホンをヨドバシで購入して数日経過しました。 ど…
本日のアクティビティ筋トレやウォークのみこれから何かあっても対応・・・。もっと運動しろ！って意味ですか？Garmin先生！睡眠をキチンと取らないとボディバッテ…
Garmin Connectで ウォーク アクティビティをチェックしてください。 #beatyesterdayhttps…
ジョギング中に転倒しBOSEのイヤーカフ型イヤホンを壊してしまったことを奥さまに報告したところ「もう年なんだから、リアルランはやめてランニングマシンにしとけ！…
ワタクシのメインスマートウォッチ ガーミン(GARMIN) フラッグシップモデル fenix 8 Sapphire AMOLED 47mm Ti/Orange…
カナル型イヤホンの中ではメインとして使用していた Sennheiser ゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 4 スマートワイヤレスイ…
ガーミン(GARMIN) フラッグシップモデル fenix 8 Sapphire AMOLED 47mm Ti/Orange マルチスポーツGPSウォッチ【…
ガジェヲタであるため 毎年スマホやスマートウォッチを 買い替えしていた男、 どうも ずんだもんマシーン（サワ）です。 スマホメイン機は…
お久しぶりです。ずんだもんマシーンです。 本日は富士山を観るために 三つ峠ハイキングを行いました。 …
とりあえず地図を更新
アマゾフィット先生に Amazfit Balance 2 スマートウォッチ マルチスポーツ対応 サファイアガラス ゴルフ機能搭載 21日間ロングバッテリー A…
最近、10分以上走るとくるぶし辺りに痛みが発生するためトレッドミルも斜度12,5度で歩行してましたが本日、久しぶりに時速9km程度で走ることが出来ました。明日…
お犬様と奥さまの下僕であるワタクシはそれぞれのオヤツを購入のため健康管理も含めウォーキングでお買い物といたしました。最高速度は国道16号の信号を渡った時かなぁ…
ずんだもんマシーン（サワ）が ブラックフライデーセールで購入したのは …
持ち株の中でお荷物は趣味と絡み合ってます。鉄道会社ではJR東日本でかなりの利益を得ましたが名鉄は・・・。名鉄名古屋駅の改良工事で莫大な設備投資が予定されてるか…
11月27日のアクティビティこの日のディーノくん尻尾が下向き・・・(ﾟ∀ﾟ)
富士山をXiaomi15Ultraで撮影してみた。（タイムプラス含む）
撮影及び音楽プレイヤーとしては メインで使用している 【11/22…
本日は筋トレを行いました。 Amazfit Balance2での分析結果です。 …
約10年ぶりに魁力屋のラーメンたべました。 京都系の背脂ギトギトラーメンチェーン …
なぜ、ワタクシはGarminフェニックス8オレンジバンド版を購入したか？
どうもスーパーずんだもんマシーン（サワ）です。本日はスマートウォッチとは思えない価格のGarminフェニックス8の購入動機についてお話いたします。左側が ガー…
茶色のウサギではなくプードルなのだ！
この心拍数じゃ、脂肪燃焼効果ゼロ〜(ﾟ∀ﾟ)
ステッパーじゃなくて（間違えました）トレッドミル斜度15度ケーブルマシンもやりました。Amazfitの筋トレ計測結果
チューデント 超長持ち歯みがきガム S 16本入 ジャンボパック ご褒美チキン風味 ハーツ(Hartz) 犬用おやつ 犬用ガム 歯磨き デンタルケア 獣医師…
禁煙をやめたのが何回目なんだろう？などと自問自答する男スーパーずんだもんマシーン（サワ）です。さて本日は加熱タバコのデバイスの評価（＝好み）について書き殴り…
Garmin様 脚は10分しかやってないんです。 Amazfitさん …
Garminでの計測Amazfitでの計測Garminは脚の運動は把握してるがケーブルマシン運動は把握していない。Amazfitはどこの筋肉に負荷が掛かったか…
ETFについての講演会に行ってみようと思ってましたが思いっきり、開始時間を誤認・・・町田まで歩いてきたしとうしたもんか？とりあえず、横浜ヨドバシでも行って、…
そろそろ寒くなってきましたねぇ。スマートウォッチは3台イヤホンは現在、4台所有しているガジェット兼浪費家、どうもスーパーずんだもんマシーン（サワ）です。発売…
スマホ（Xiaomi 15 Ultra）でタイムプラス撮影をしてみた。
Xiaomi15Ultraでタイムプラス撮影してみました。Xiaomiの場合、その他のところにスーパームーンなどとタイムプラスが並んでいます。昼の空夜の国道1…
って感じです（手抜き記事）(ﾟ∀ﾟ)
体重や体脂肪量増加がヤバいのだ。こんな食事してる場合ではないなぁ(ﾟ∀ﾟ)
左右の腕にスマートウォッチを それぞれ装着してます。 そう、変人ガジェヲタ兼筋トレ大好きマン スー…
眺望が良いスポットでは 人がいため マスクマンに変身できず 人並みに羞恥心をほんの…
ランニングをやめて、筋トレメインにしたら筋肉も体脂肪も増加→食欲に任せて喰いまくり→体脂肪率悪化→ランニング再開しようとしたら、くるぶし辺りの筋肉が体重を…
ロマン系充電器Anker Prime charger（250w 6ports Gan）
LiSAちゃんはこの曲開始時に【このまま飛ばしてくから、ちゃんとついてきてね！】っと煽り入れてますがワタクシはこのまま浪費し続けるけど、奥さま許してね！って心…
我が奥様の誕生日にアクセサリーを購入したこともありますが「そんなもん、いらん。貴様は妻にプレゼントを購入するということで、自分の浪費欲をおるだけじゃろ！」っ…
我が相棒 ディーノ君、先代犬にひきつづいて 内弁慶です。 この写真画像では尻尾が上むいていますが 基本、…
2025/10/29 20時何故、ワタクシは豊橋にいたのか？（その3）
食欲の秋のせいにして色んな物を食べまくり、体重がやばくやってます。・・・愛犬ディーノと共にくわえタバコしてます。どうも、スーパーずんだもんマシーン（サワ）です…
我が奥さまの誕生日が近いです。何か購入しとくべきかと思われますが 何が良いのでしょうか？神様教えてください。などと言いつつ物欲に負け本日もガジェットを購入し…
2025/10/29 20時何故、ワタクシは豊橋にいたのか？（その2）
【2025/10/29 20時何故、ワタクシは豊橋にいたのか？】ってタイトル多分、奥様が見た時には「お主も歳を取って、若かりし頃を懐かしんでおるのじゃろう。節…
2025/10/29 20時何故、ワタクシは豊橋にいたのか？（その1）
ワタクシ、自分の行動を振り返った時に 逝っちゃってるんでは？ などと思うことがかなり あります・・・・・・・・。 どうも …
豊橋駅から、こだま号に乗って相模原市の自宅に向かっていてヒマを持て余してるからブログ書くことにしたのだ。どうも、ずんだもんマシーン（サワ）です。名古屋からで…
本日は トレッドミル12度の斜度で80分 筋トレ49分実施しました。 体重は約72.25kg …
筋肉量50g増加体脂肪率0.1%良化で体重は500g増加28日のアクティビティはトレッドミルは斜度10度で行っています。第一目標の体重69kgへの道は険しいで…
朝起きて TANITA｜タニタ 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル ブラック RD804LBK [スマホ管理機能あり]楽天市場48,900円 タニタ…
7月25日のアクティビティ体組成計での測定結果は体重が微増筋肉量減少体脂肪率950g減少うーん、有酸素運動と併せて筋トレも今日は行うこととしよう(ﾟ∀ﾟ)
体重が ヤバいことになっていました。 ってことで食事制限開始。 朝は …
Insta360 Luna Ultra コスミックブラック- デュアルLeicaレンズ搭載8K Vlogカメラ、12倍ズーム、1インチセンサー、着脱式2イン…
現在、3つのスマホ回線を使っています。 Xiaomi15 Ultraは 通話を楽天ノーマル回線 データは楽天株主優待 Galaxyはドコモ…
加熱タバコベリーフレーバーの吸い比べをしました。1位LUCKY STRIKE BERRY BOOST（glo）キック感（吸いごたえ）も強く、唯一甘みがあるとい…
独立している娘が久し振りに我が家に帰ってきました。どこかに出かけよう！ってことになったのですが、我が奥さまはインドア派なので遠出を嫌がります。しかーし、娘の…
先日ストップ高になったsumco・・・。ストップ安喰らいました。ワタクシらマゾなのでしょうか？ストップ安に気付いた時アドレナリンが・・・(ﾟ∀ﾟ)
月曜日、テキトーに 指値入れてたら 本日の日経平均暴落で 刺さってしまいまし…
グローハイパープロ＋を購入しました。 同梱物は …
本日のアクティビティ 最近走ってないから 体脂肪率やばいんだろうなぁ(ﾟ∀ﾟ)
体重と体脂肪は怖いから 計測出来ません(ﾟ∀ﾟ)
ギアはジャイアントエスケープRXインスタ360のアクションカメラも装着してみましたがライトもカメラも締め付けが緩く自宅に戻ってから締め増ししました(ﾟ∀ﾟ)
カメラ2台に続いて大物ジャイアントのクロスバイクアマゾンプライムセールで購入した自転車のライト自転車とアクションカメラの設置パーツアクションカメラの車載キット…
伊勢崎オートに行ってきました。一円もベットしてませんが特急料金課金してます。アメブロだと4K動画はアップできないようです。https://youtube.co…
持ち株がストップ高になると気持ちイー！
アマゾンからオーダーしたアイテムが届きました。独立している娘に献上するdjiアクションカメラ用の自撮り棒そして新たに愛機となるInsta360 AcePro2…
去勢手術をして 二日経過したディーノ 普段は決して入らない場所で 休…
撮影のため入ってもらったXiaomiのノベルティバック ・・・。結構、気に入ったようです(^o^)
この曲の歌い出しは「走り出した心もう止まらないんだよ〜」ですがワタクシの場合「癖になった浪費もう止まらないんだよ〜」って感じでしょうか？これ以外にもXiao…
仙台から相模原に戻ってきてからどーせ、伊豆や三浦半島に行っても魚スレてるから釣れないだろうともう、半年釣りしてません。どうも、スーパーずんだもんマシーン（サ…
我が奥さまに 「コレを nello…
謎のマスクマンにキャラ変してからのブログ更新数回にしてマスク被って自撮りめんどくさ〜い！って思い始めてます・・・・どうも、スーパーずんだもんマシーン（サワ）…
自民党議員さん、自民党員の皆さん ありがとうございました。 感謝感激しております。 どうも、 スーパーず…
まだおうちについていないため昨日撮影済みの画像で失礼いたします。どうも、スーパーずんだもんマシーン（サワ）です。クレジットカードではなくデビッドカードで支払え…
結構ジムで運動したのに※そろそろ、ハイキングに行こうかなって思い、斜度15度にしてトレッドミル歩きました。睡眠障害のため、全く眠くならない男スーパーずんだもん…
泡盛や黒糖焼酎が相模原、町田地区では 入手しづらいんですよねー。 東北地方では普通にあった やまやはちょっと遠い。 …
我が家からムスメが独立そして先代犬トニーが天国へ旅立って数年・・・。我が家に再びトイプードルを迎え入れました。名前は【ディーノ】公式にはフェラーリ創設者エンツ…
「浜千鳥乃詩」は、奄美大島酒造が製造している黒糖焼酎の銘柄です。 奄美群島で造られる黒糖焼酎は、上質な黒糖を原料に使用し、2年以上熟成させることで、黒糖のやさ…
今日もジムサボりです(ﾟ∀ﾟ)
体脂肪量（体幹部）は 増加してます。 原因は新たにトイプードルを 我が家に迎…
我が家は木造一戸建てだからデカい音出せないんだろうなぁって思いつつ購入したXiaomiサウンドパーティ✕2 Xiaomi サウンドパーティ Bluetoot…
Amazfit Balance2の …
過日、亡き妻のお父さんへ彼岸のお供え物を購入する為に有楽町の交通会館ビルにある宮城県名産品のアンテナショップ宮城ふるさとプラザに行ってきました。※妻のお父さん…
横浜ぶらりと歩いて夜景撮影 by Galaxy S24 Ultra …
ヨドバシ横浜店で色々無駄遣いした後わざわざ長津田駅で電車を降りて八王子方ホーム先頭に向かいました。どうか被りませんように(・o・)
映画チャイルドプレイのチャッキーのことを知ってる人はどれくらいいるのかな(ﾟ∀ﾟ)
所有スマートウォッチの現状私は現在、3つのスマートウォッチを所有しています。それぞれの用途に合わせて使い分けているのですが、充電器がすべて異なるという悩みを…
