2025/07/13（日）の朝ごはんは、買ってきたカレーパンとスイカとシャインマスカット！
2025/06/29（日）の夜ごはんは、鶏肉バーグでした～！今日、健康診断の旦那さまが最初夜ごはんは食べないと言っていたのに、やっぱり少しだけ早い時間に食べた…
2025/06/29（日）のお昼ごはんは、お家で明太クリームパスタ！ちょっと早いお昼ごはんなのは、旦那さまが12時から歯医者さんなのね（笑）
2025/06/28(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！
2025/06/27(金）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと玉ねぎのスープ！ 今日は、6月の平日休み2回目！！姉と豊洲市場にお出かけしまーす♪
2025/06/25(水）の夜ごはんは、エビホタテグラタン！水曜日はノンアルデーなので、ちょっとコッテリなグラタンにしました〜♪最近米粉で作ってるから、少しは…
2025/06/24(火）の夜ごはんは、牛タン焼きと長芋メカブ、前の日の茄子の煮浸しでした～！少しでもヘルシーな夜ごはんにしたかったので、牛タンを焼きました！…
2025/06/23(月）の夜ごはんは、焼き鮭、茄子とピーマンの煮浸し、しらすおろし、枝豆で和なごはんでした～！来週明け、来週末に健康診断を控えている夫婦ま、…
2025/06/21(土）のお昼ごはんは、お家でザーサイあんかけラーメン🍜 夕方から高校の仲間と女子会で1人で出かけるので、早目のお昼ごはん
2025/06/21(土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストとセロリのスープ！
2025/06/18(水）の夜ごはんは、こないだのビーフシチューで煮込みハンバーグ！！水曜日恒例のノンアルデーなので、ブロッコリーたっぷりサラダも一緒にいただ…
2025/06/17(火）の夜ごはんは、ブリの塩焼きと大和芋枝豆焼き、ほうれん草海苔和え、とろろ汁でした～！6月末と7月あたまに健康診断を控えている夫婦なので…
2025/06/16(月）の夜ごはんは、ビーフシチュー！金曜日からお肉を煮込んでいたので、お肉トロトロなビーフシチューになりました〜♪せっかくなので、月曜日か…
2025/06/15(日）の夜ごはんは、鶏肉団子鍋でした～！急に暑くなってきたけど、身体は優しいものを求めているようで鍋にしました！旦那さまが最後雑炊が食べた…
2025/06/14(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！ 今日は、自分メンテナンスで1人でお出かけしまーす♪
2025/06/12(木）の夜ごはんは、茄子のミートグラタンでした～！お休みで時間があったので、ミートソースをたっぷり作ったので、ミートグラタンにしました！冷…
2025/06/12(木）の朝ごはんは、コンビーフトースト 今日は6月の平日休み〜1回目！！
2025/06/10(火）の夜ごはんは、デリーのドライカレーの素で作ったドライカレーと玉ねぎピクルス、ハーブソーセージ炒めでした～！昨日は火曜日だけどノンアル…
2025/06/09(月）の夜ごはんは、麻婆豆腐とキクラゲ玉子！無性に食べたくなる麻婆豆腐！山椒多めに入れてスパイシーに仕上げました〜♪月曜日から紹興酒飲んだ…
2025/06/08(日）の夜ごはんは、ニラたっぷりキムチ鍋でした～！熱くなってくると辛いものが食べたくなるので、キムチ鍋作りました！！ニラで見えないけど、ア…
2025/06/08(日）のお昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどん！午前中は、買い物に出かけたので午後からはのんびりしまーす♪
2025/06/07(土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストとブロッコリーのポタージュ！土曜日だぁ～！お買い物がてらお出かけしまーす♪
2025/06/06(金）の夜ごはんは、手羽先のにんにく醤油グリル焼きと新玉ねぎのチーズグラタン！
2025/06/05(木）の夜ごはんは、茄子とブロッコリーのピリ辛炒めと、お土産でいただいた551の焼売でした～！暑くなってきて辛いものが食べたくなったので、…
2025/06/04(水）の夜ごはんは、ヒレカツとツナサラダ、胡麻豆腐でした～！水曜日なのでノンアルデー！罪悪感無く揚げ物が食べれまーす♪（笑）
2025/06/03(火）の夜ごはんは、牛スジカレーと玉ねぎピクルス、ウインナーピーマン炒めでした～！牛スジは、金曜日からコトコト煮込んでいたので、溶けちゃう…
2025/06/02(月）の夜ごはんは、とろサバの塩焼きと薩摩揚、ほうれん草海苔和えでした〜！九州物産展で買ってきた薩摩揚が食べたくて、和なメニュー日本酒進み…
2025/06/01(日）の夜ごはんは、久しぶりにモツ鍋！！土曜日に九州物産展に行って買ってきたモツ鍋！久しぶり過ぎ（笑）キャベツ、ニンニクたっぷり入れて美味…
2025/06/01(日）のお昼ごはんは、お家でジャージャー麺！ 今日はお天気良くて夏気分！よーく混ぜていただきま～す♪
2025/06/01(日）の朝ごはんは、コンビーフトーストと昨日の玉ねぎのポタージュを冷製でいただきま～す♪
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2025/07/13（日）の朝ごはんは、買ってきたカレーパンとスイカとシャインマスカット！
2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/07/10（木）の夜ごはんは、オクラと豆腐と山椒のカレーとキクラゲ玉子！カレーというかカレー味の麻婆豆腐？前に見たフリーペーパーのレシピで作ってみし…
2025/07/09（水）の夜ごはんは、ササミシソ明太チーズ巻き巻き揚げでした～！！平日休みだったので、いつもより手の込んだ揚げ物！！揚げ物大好き夫婦の大満足…
2025/07/09（水）の朝ごはんは、ステーキサンド！ 今日は、7月の平日休み〜♪
2025/07/07（月）の夜ごはんは、麻婆豆腐と空芯菜ニンニク炒め！！暑くなって、ずっと食べたかった麻婆豆腐健康診断があったのでずっと我慢してたんだけど、や…
2025/07/06（日）の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！健康診断終わったので、揚げ物！！唐揚げと枝豆に焼酎！！最高の組み合わせです（笑）
2025/07/06（日）お昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどん！今日も、お家でのんびり過ごしてます♪
2025/07/05（土）の夜ごはんは、お家でジンギスカン！健康診断終わったから、ガッツリ食べるよ〜（笑）
2025/07/03（木）の夜ごはんは、鶏手羽のグリル焼きとキムチ奴、きゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！前日と同じような副菜だけど、健康診断前なので勘弁（…
2025/07/02（水）の夜ごはんは、鯖の塩焼きとキムチ奴、ほうれん草の海苔和えでした～！健康診断前、お魚や鉄分取らないとね！ってことで和な夜ごはん（笑）も…
2025/07/01（火）の夜ごはんは、カレーとぐるぐるシャウエッセン🌀ときゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！少しだけコッテリな夜ごはん（笑）きゅうりとみょ…
2025/06/30（月）の夜ごはんは、ポークソテーとズッキーニ焼きでした～！！いつもならバター醤油ソースにするんだけど、今回は豚から出た脂でお醤油ソースにし…
2025/06/29（日）の夜ごはんは、鶏肉バーグでした～！今日、健康診断の旦那さまが最初夜ごはんは食べないと言っていたのに、やっぱり少しだけ早い時間に食べた…
2025/06/29（日）のお昼ごはんは、お家で明太クリームパスタ！ちょっと早いお昼ごはんなのは、旦那さまが12時から歯医者さんなのね（笑）
2025/06/28(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！
2025/06/27(金）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと玉ねぎのスープ！ 今日は、6月の平日休み2回目！！姉と豊洲市場にお出かけしまーす♪
2025/06/25(水）の夜ごはんは、エビホタテグラタン！水曜日はノンアルデーなので、ちょっとコッテリなグラタンにしました〜♪最近米粉で作ってるから、少しは…
2025/06/24(火）の夜ごはんは、牛タン焼きと長芋メカブ、前の日の茄子の煮浸しでした～！少しでもヘルシーな夜ごはんにしたかったので、牛タンを焼きました！…
2025/06/23(月）の夜ごはんは、焼き鮭、茄子とピーマンの煮浸し、しらすおろし、枝豆で和なごはんでした～！来週明け、来週末に健康診断を控えている夫婦ま、…
2024/07/13（土）の朝ごはんは、コンビーフトーストと、シチューの残りをスープにしました〜♪
2024/07/11（木）の夜ごはんは、油淋鶏風鶏のニラダレかけ！鶏モモ肉を皮目からじっくり焼いて、レタスを敷き詰めたお皿に盛って、ニラダレをかけたら出来上が…
2024/07/10（水）の夜ごはんは、久しぶりに豚の生姜焼き！！生姜たっぷりの生姜焼きのタレは、いつものことだけど、キャベツに絡めて食べると美味しい〜！！た…
2024/07/09（火）の夜ごはんは、焼き鯖などで和定食！鯖を焼いて、小松菜のナムル、卵焼き、メカブじゃこ、胡麻豆腐で和なおつまみ？夜ごはんになりました〜今…
2024/07/08（月）の夜ごはんは、カブとベーコン、ホタテのクリームシチューでした～毎日暑いけど、会社や家の中はエアコンで冷えてるので、クリームシチュー！…
2024/07/07（日）の夜ごはんは、自家製ポテトコロッケ！！急に食べたくなるコロッケ今回は豚挽肉とたまねぎを塩コショウとウスターソースで炒めてから、レンチ…
2024/07/07（日）のお昼ごはんは、大好きなオリーブそうめんで、タコのバジルパスタ風！今年もこの季節がやってきた！！
2024/07/07（日）の朝ごはんは、昨日自由が丘で買ってきた東京豚饅！
2024/07/05（金）の朝ごはんは、ハムチーズトースト！ 今日は、7月の平日休み〜！暑そうな1日になりそう！！
2024/07/03（水）の夜ごはんは、久しぶりにチーズシソカツ！！揚げ物大好きな夫婦生姜焼き用のお肉に塩コショウして、シソ、チーズを挟んで揚げたら出来上がり…
2024/07/02（火）の夜ごはんは、久しぶりにドライカレー夏になると食べたくなるドライカレーいんげんやら、パプリカなど、普段カレーに入れないお野菜をみじん…
2024/07/01（月）の夜ごはんは、焼鮭と卵焼き、メカブオクラ、ほうれん草の海苔おひたしで和なおつまみ！月曜日から日本酒呑んだくれ（笑）
2024/06/30（日）の夜ごはんは、な～んちゃって麻婆茄子！本当なら、茄子とズッキーニのはさみ揚げを作る予定だったけど、なんとなくお腹もそんなに空いてなか…
2024/06/29（土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストとブロッコリーのスープ、スイカ🍉今日は、実家の自分の部屋の掃除に行ってきまーす！
2024/06/27（木）の夜ごはんは、ポークソテーでした～！ナポリタンが食べたくなったので、付け合せに作って、盛り付けはちょっとレトロな洋食屋さん風にしてみ…
2024/06/26（水）の夜ごはんは、麻婆茄子とキクラゲ玉子！久しぶりに麻婆茄子にしました〜豚ばら肉をよーく焼いて、出てきた脂でナスを蒸し焼きにすると、簡単…
2024/06/25（火）の夜ごはんは、玉ねぎの肉詰めチーズ＆デミソースかけ！！いつもシンプルにバター醤油ソースなんだけど、今回はちょっとこってりと食べたかっ…
2024/06/24（月）の夜ごはんは、メカジキのバター醤油ソースムニエル！月曜日はなんとなくお魚が食べたくなるので、昨日もお魚にしました〜！最近飲んでなかっ…
2024/06/23（日）の夜ごはんは、ささみ明太しそ巻き揚げでした～！久しぶりに作りました！明太子の塩味があるので何もつけなくても美味しいよ～♪
2024/06/23（日）のお昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどんうどん！
