2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/05/31(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレートと、新玉ねぎのポタージュ！肌寒い土曜日明日から6月とは思えないなぁ〜
2025/05/30(金）の夜ごはんは、ラムチョップと新玉ねぎのトロトロチーズ焼き！金曜日なので赤ワインのんだくれまーす♪
2025/05/28(水）の夜ごはんは、新玉ねぎの牛肉巻き巻き揚げ！！お友達からいただいた新玉ねぎを使って揚げ物にしました〜♪新玉ねぎだから甘みがあって美味し…
2025/05/27(火）の夜ごはんは、ブリの黒胡椒にんにく醤油照り焼き！！いつも塩焼きにするブリを今回は照り焼きにしました〜！黒胡椒たっぷりふりかけてから、…
2025/05/26(月）の夜ごはんは、久しぶりにスキレットチーズハンバーグでした～♪なかなかタイミングが合わないシリーズ（笑）新玉ねぎで飴色玉ねぎをたっぷり…
2025/05/25(日）の夜ごはんは、鶏の唐揚げ、枝豆、明太長芋サラダ、じゃこみょうがで居酒屋メニュー！！スーパーで枝豆見つけて即買い！夏って感じではなかっ…
2025/05/25(日）のお昼ごはんは、お家で醤油ラーメン🍜今日もお家でのんびり！！なんか毎週日曜日のんびりかも（笑）
2025/05/24(土）のお昼ごはんは、お家でデリーのカシミールカレー！お店みたく鶏肉焼いてじゃがいもをトッピングしました〜♪
2025/05/22(木）の夜ごはんは、鮭のムニエルオリーブオイル醤油ソースかけ！付け合せはほうれん草としめじのソティー！バターで色々味付けしたかったけど、な…
2025/05/21(水）の夜ごはんは、豚肩ロースの生姜焼きでした～！たっぷりの生姜をすりおろしてタレにしてお醤油とみりんを入れて一緒に焼きながら煮込むと出来…
2025/05/20(火）の夜ごはんは、新玉ねぎの肉詰めコンソメ煮でした～！初めて作ってみたけど、もっと煮込むかレンチンしてから煮込まないと新玉ねぎがトロトロ…
2025/05/19(月）の夜ごはんは、豚バラとザーサイ炒めと焼売でした～！フレッシュザーサイの季節になったので、そのままで食べても美味しいけど、夫婦2人だと…
2025/05/18(日）の夜ごはんは、コラーゲンたっぷり鶏肉団子鍋！手羽先のさきっぽと生姜、にんにく、ねぎをじっくり煮込んで出汁を取ったので、コラーゲンたっ…
2025/05/18(日）のお昼ごはんは、シーフードカレーの残りでカレーうどん！
2025/05/17(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！ スープはカリフラワーのポタージュ！ 今日は、自分メンテナンスでお出かけしまーす♪
2025/05/15(木）の夜ごはんは、ポークソテーでした～！！豚肩ロースを叩いてから焼いたので、柔らか～い♪付け合せはブロッコリーとカリフラワーをお肉と一緒…
2025/05/14(水）の夜ごはんは、茄子の挟み揚げ！水曜日なので、先週から復活しているノンアルデー！飲まないから、揚げ物にしました〜旦那さまが仕事でいつも…
2025/05/13(火）の夜ごはんは、シーフードカレーと玉ねぎピクルス！お休みだったので、イカ、エビ、ホタテを買ってきてシーフードカレーにしました〜♪なかな…
2025/05/13(火）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！ 今日は、5月の平日休み♪のんびり過ごしたいけど、平日ならではの用事を済ませに、出かけまーす！
2025/05/10(土）のお昼ごはんは、お家でニラかきたまうどん旦那さま、お腹の調子があまり良くないので、予定変更で、おうどんにしました〜！
2025/05/10(土）の朝ごはんは、コロッケサンドとスイカ🍉雨降りだけど、買い物行かないとだなぁ～
2025/05/07(水）の夜ごはんは、ホタテグラタンとエビとブロッコリーのカレー炒め！連休明けの夜ごはんは優しい感じで！！更に、今月からノンアルデー再開！(…
2025/05/06(火）振替休日の夜ごはんは、ポテトコロッケでした～♪連休最終日、のんびりと過ごしたのでポテトコロッケ作りました〜！時間がある時にしか作れな…
2025/05/06(火）振替休日のお昼ごはんは、お家で鶏チャーシュー麺🍜連休最終日、雨降りだし、お家でのんびり過ごしてまーす♪
2025/05/04(日）㊗️ のお昼ごはんは、お家で昨日のアヒージョの残りでパスタ！今日は、衣替えの日なので、お家で過ごしてまーす！
2025/05/03(土）㊗️ の夜ごはんは、タコのアヒージョとイワシのソティー！武蔵小山に出かけたので、パン屋さんでエピとアサリのパンを買ってきました〜♪明…
2025/05/03(土）㊗️ の朝ごはんは、目玉焼きプレート！ 今年初のスイカ🍉 今日から4連休！お天気良いから、近所をお散歩がてらお出かけしまーす♪
2025/05/01(木）の夜ごはんは、新玉ねぎとサーモンのホイル蒸し焼き！春の定番！春野菜もたっぷり入れてオリーブソルトで味付けしてバターをのせて蒸し焼きに…
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2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/07/10（木）の夜ごはんは、オクラと豆腐と山椒のカレーとキクラゲ玉子！カレーというかカレー味の麻婆豆腐？前に見たフリーペーパーのレシピで作ってみし…
2025/07/09（水）の夜ごはんは、ササミシソ明太チーズ巻き巻き揚げでした～！！平日休みだったので、いつもより手の込んだ揚げ物！！揚げ物大好き夫婦の大満足…
2025/07/09（水）の朝ごはんは、ステーキサンド！ 今日は、7月の平日休み〜♪
2025/07/07（月）の夜ごはんは、麻婆豆腐と空芯菜ニンニク炒め！！暑くなって、ずっと食べたかった麻婆豆腐健康診断があったのでずっと我慢してたんだけど、や…
2025/07/06（日）の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！健康診断終わったので、揚げ物！！唐揚げと枝豆に焼酎！！最高の組み合わせです（笑）
2025/07/06（日）お昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどん！今日も、お家でのんびり過ごしてます♪
2025/07/05（土）の夜ごはんは、お家でジンギスカン！健康診断終わったから、ガッツリ食べるよ〜（笑）
2025/07/03（木）の夜ごはんは、鶏手羽のグリル焼きとキムチ奴、きゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！前日と同じような副菜だけど、健康診断前なので勘弁（…
2025/07/02（水）の夜ごはんは、鯖の塩焼きとキムチ奴、ほうれん草の海苔和えでした～！健康診断前、お魚や鉄分取らないとね！ってことで和な夜ごはん（笑）も…
2025/07/01（火）の夜ごはんは、カレーとぐるぐるシャウエッセン🌀ときゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！少しだけコッテリな夜ごはん（笑）きゅうりとみょ…
2025/06/30（月）の夜ごはんは、ポークソテーとズッキーニ焼きでした～！！いつもならバター醤油ソースにするんだけど、今回は豚から出た脂でお醤油ソースにし…
2025/06/29（日）の夜ごはんは、鶏肉バーグでした～！今日、健康診断の旦那さまが最初夜ごはんは食べないと言っていたのに、やっぱり少しだけ早い時間に食べた…
2025/06/29（日）のお昼ごはんは、お家で明太クリームパスタ！ちょっと早いお昼ごはんなのは、旦那さまが12時から歯医者さんなのね（笑）
2025/06/28(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！
2025/06/27(金）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと玉ねぎのスープ！ 今日は、6月の平日休み2回目！！姉と豊洲市場にお出かけしまーす♪
2025/06/25(水）の夜ごはんは、エビホタテグラタン！水曜日はノンアルデーなので、ちょっとコッテリなグラタンにしました〜♪最近米粉で作ってるから、少しは…
2025/06/24(火）の夜ごはんは、牛タン焼きと長芋メカブ、前の日の茄子の煮浸しでした～！少しでもヘルシーな夜ごはんにしたかったので、牛タンを焼きました！…
2025/06/23(月）の夜ごはんは、焼き鮭、茄子とピーマンの煮浸し、しらすおろし、枝豆で和なごはんでした～！来週明け、来週末に健康診断を控えている夫婦ま、…
2025/06/21(土）のお昼ごはんは、お家でザーサイあんかけラーメン🍜 夕方から高校の仲間と女子会で1人で出かけるので、早目のお昼ごはん
2024/07/13（土）の朝ごはんは、コンビーフトーストと、シチューの残りをスープにしました〜♪
2024/07/11（木）の夜ごはんは、油淋鶏風鶏のニラダレかけ！鶏モモ肉を皮目からじっくり焼いて、レタスを敷き詰めたお皿に盛って、ニラダレをかけたら出来上が…
2024/07/10（水）の夜ごはんは、久しぶりに豚の生姜焼き！！生姜たっぷりの生姜焼きのタレは、いつものことだけど、キャベツに絡めて食べると美味しい〜！！た…
2024/07/09（火）の夜ごはんは、焼き鯖などで和定食！鯖を焼いて、小松菜のナムル、卵焼き、メカブじゃこ、胡麻豆腐で和なおつまみ？夜ごはんになりました〜今…
2024/07/08（月）の夜ごはんは、カブとベーコン、ホタテのクリームシチューでした～毎日暑いけど、会社や家の中はエアコンで冷えてるので、クリームシチュー！…
2024/07/07（日）の夜ごはんは、自家製ポテトコロッケ！！急に食べたくなるコロッケ今回は豚挽肉とたまねぎを塩コショウとウスターソースで炒めてから、レンチ…
2024/07/07（日）のお昼ごはんは、大好きなオリーブそうめんで、タコのバジルパスタ風！今年もこの季節がやってきた！！
2024/07/07（日）の朝ごはんは、昨日自由が丘で買ってきた東京豚饅！
2024/07/05（金）の朝ごはんは、ハムチーズトースト！ 今日は、7月の平日休み〜！暑そうな1日になりそう！！
2024/07/03（水）の夜ごはんは、久しぶりにチーズシソカツ！！揚げ物大好きな夫婦生姜焼き用のお肉に塩コショウして、シソ、チーズを挟んで揚げたら出来上がり…
2024/07/02（火）の夜ごはんは、久しぶりにドライカレー夏になると食べたくなるドライカレーいんげんやら、パプリカなど、普段カレーに入れないお野菜をみじん…
2024/07/01（月）の夜ごはんは、焼鮭と卵焼き、メカブオクラ、ほうれん草の海苔おひたしで和なおつまみ！月曜日から日本酒呑んだくれ（笑）
2024/06/30（日）の夜ごはんは、な～んちゃって麻婆茄子！本当なら、茄子とズッキーニのはさみ揚げを作る予定だったけど、なんとなくお腹もそんなに空いてなか…
2024/06/29（土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストとブロッコリーのスープ、スイカ🍉今日は、実家の自分の部屋の掃除に行ってきまーす！
2024/06/27（木）の夜ごはんは、ポークソテーでした～！ナポリタンが食べたくなったので、付け合せに作って、盛り付けはちょっとレトロな洋食屋さん風にしてみ…
2024/06/26（水）の夜ごはんは、麻婆茄子とキクラゲ玉子！久しぶりに麻婆茄子にしました〜豚ばら肉をよーく焼いて、出てきた脂でナスを蒸し焼きにすると、簡単…
2024/06/25（火）の夜ごはんは、玉ねぎの肉詰めチーズ＆デミソースかけ！！いつもシンプルにバター醤油ソースなんだけど、今回はちょっとこってりと食べたかっ…
2024/06/24（月）の夜ごはんは、メカジキのバター醤油ソースムニエル！月曜日はなんとなくお魚が食べたくなるので、昨日もお魚にしました〜！最近飲んでなかっ…
2024/06/23（日）の夜ごはんは、ささみ明太しそ巻き揚げでした～！久しぶりに作りました！明太子の塩味があるので何もつけなくても美味しいよ～♪
2024/06/23（日）のお昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどんうどん！
