2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/03/30（日）の夜ごはんは、今年初のたけのこご飯とれんこんの挟み揚げ！やっと出会えた！今年はたけのこ出回るの遅かったから、ほんとやっと出会えた！っ…
2025/03/30（日）のお昼ごはんは、お家で野菜たっぷり塩らーめん🍜
2025/03/29（土）の朝ごはんは、久しぶりに目玉焼きプレートとセロリのスープ！たまにはプレートもいいね♪
2025/03/27（木）の夜ごはんは、チョリソーのドリアと鶏肉とエリンギ、アスパラのオリーブソルト炒め！！昨日は、平日休みで姉と叔母と銀座にお出かけしてたの…
2025/03/25（火）の夜ごはんは、新じゃがのチンジャオロースとキクラゲ玉子、ほうれん草のナムルでした～！新じゃがのチンジャオロースは、何かで見てちょっと…
2025/03/24（月）の夜ごはんは、GABAのドライカレーと玉ねぎピクルス、チョリソーブロッコリー炒めでした～！最近カレーにハマっていて週に1度は何かしら…
2025/03/23（日）の夜ごはんは、ヒレカツとキムチ冷奴、ワカメのニンニク炒め久しぶりのヒレカツ！！お肉ジューシーで美味しかった〜♪急に暖かくなったので、…
2025/03/23（日）のお昼ごはんは、お家で明太クリームパスタ！お天気良いけど、お家でのんびり過ごしてまーす♪
2025/03/22（土）の朝ごはん 久しぶりにほうれん草とベーコンのスクランブルエッグとトースト！ スープは残りのカレーをスープにしました〜♪
2025/03/18（火）の夜ごはんは、スパイシーゴロゴロカレーと、お気に入りの玉ねぎピクルスでした～！！MLBドジャース戦見ながらカレー！大谷君の活躍も見れ…
2025/03/17（月）の夜ごはんは、海老グラタンとブロッコリーのバジルサラダでした～急にグラタンが食べたくなって作りました！海老と新玉ねぎ、アスパラ、しめ…
2025/03/16（日）の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！前の日からにんにく醤油に漬け込んでいたので、味がしみしみで美味しくできました〜♪唐揚げやっぱり好…
2025/03/16（日）のお昼ごはんは、昨日のアヒージョの残りのオイルでパスタ！ お昼ごはんもドジャース✕阪神みながらいただきま～す♪
2025/03/15（土）の夜ごはんは、アヒージョつまみながらMLBドジャース✕巨人戦みまーす！白ワイン飲んだくれ決まりだわ（笑）
2025/03/15（土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと新玉ねぎのコンソメスープといちご🍓
2025/03/13（木）の夜ごはんは、中華な気分だったので、茄子とブロッコリーのピリ辛炒めとキクラゲ玉子にしました〜！！紹興酒にピッタリ！！楽しいひとときで…
2025/03/12（水）の夜ごはんは、大人のお子様ランチ！ハンバーグを作る予定だったので、一緒にオムライスも作って大人のお子様ランチにしました〜♪玉子失敗し…
2025/03/11（火）の夜ごはんは、とろ鯖の一夜干しと卵焼き、ほうれん草の海苔おひたし、胡麻豆腐で和なごはん！！とろ鯖の一夜干しは身がしっかりして美味しく…
2025/03/10（月）の夜ごはんは、デリーのドライカレーとデリーの玉ねぎピクルスとウインナーアスパラ炒め！最近デリーがお気に入り♪お店ではなかなか食べれな…
2025/03/09（日）の夜ごはんは、鶏肉団子鍋でした〜！久しぶりに餅巾着も入れて、身体に優しい鍋！日本酒も飲んだくれて、満足なひとときでした～（笑）
2025/03/09（日）のお昼ごはんは、お家で古奈屋のカレーうどんお天気良いけど、お家でのんびりから〜♪
2025/03/08（土）の朝ごはんは、プチホットドッグとブロッコリーのポタージュ！ 今日は、自分メンテナンスの日なので、1人で出かけます！
2025/03/06（木）の夜ごはんは、カブの肉詰めとブロッコリーとじゃがいものバジルサラダと買い置きしていたピザでした～♪お休みだった水曜日にスーパーで立派…
2025/03/05（水）の朝ごはんは、コンビーフトースト ！！ 今日は3月の平日休み1回目♪ 雪が積もらなくて良かった！
2025/03/03（月）の夜ごはんは、茄子の挟み揚げと、菜の花の辛子和え雪降ったりしてまだまだ寒いけど、夜ごはんは、春！！茄子の挟み揚げは、なんとなく暖かく…
2025/03/02（日）の夜ごはんは、豚レタス鍋土曜日にお友達が来てくれて、飲み過ぎ太郎だったので、胃腸が整うように鍋にしました〜！白出汁で味をつけているの…
2025/03/02（日）のお昼ごはんは、昨日の残りの麻婆豆腐で麻婆ラーメン🍜
2025/03/01（土）は、1年以上ぶりにお友達が来てくれて中華パーティーでした～！久しぶりにたくさん作れて大満足！作るの楽しすぎ！感覚がなかなかつかめなか…
2025/03/01（土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと残ってたカレーをスープにしました〜！今日は、お昼頃からお友達が遊びに来てくれるので、ご飯食べたら色…
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2025/07/12（土）の朝ごはんは、ソーセージサンドと冷製コーンスープ！ 今日は、自分メンテナンスで1人で出かけまーす！
2025/07/10（木）の夜ごはんは、オクラと豆腐と山椒のカレーとキクラゲ玉子！カレーというかカレー味の麻婆豆腐？前に見たフリーペーパーのレシピで作ってみし…
2025/07/09（水）の夜ごはんは、ササミシソ明太チーズ巻き巻き揚げでした～！！平日休みだったので、いつもより手の込んだ揚げ物！！揚げ物大好き夫婦の大満足…
2025/07/09（水）の朝ごはんは、ステーキサンド！ 今日は、7月の平日休み〜♪
2025/07/07（月）の夜ごはんは、麻婆豆腐と空芯菜ニンニク炒め！！暑くなって、ずっと食べたかった麻婆豆腐健康診断があったのでずっと我慢してたんだけど、や…
2025/07/06（日）の夜ごはんは、大好きな鶏の唐揚げ！！健康診断終わったので、揚げ物！！唐揚げと枝豆に焼酎！！最高の組み合わせです（笑）
2025/07/06（日）お昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどん！今日も、お家でのんびり過ごしてます♪
2025/07/05（土）の夜ごはんは、お家でジンギスカン！健康診断終わったから、ガッツリ食べるよ〜（笑）
2025/07/03（木）の夜ごはんは、鶏手羽のグリル焼きとキムチ奴、きゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！前日と同じような副菜だけど、健康診断前なので勘弁（…
2025/07/02（水）の夜ごはんは、鯖の塩焼きとキムチ奴、ほうれん草の海苔和えでした～！健康診断前、お魚や鉄分取らないとね！ってことで和な夜ごはん（笑）も…
2025/07/01（火）の夜ごはんは、カレーとぐるぐるシャウエッセン🌀ときゅうりとみょうがの塩昆布ごま油和え！少しだけコッテリな夜ごはん（笑）きゅうりとみょ…
2025/06/30（月）の夜ごはんは、ポークソテーとズッキーニ焼きでした～！！いつもならバター醤油ソースにするんだけど、今回は豚から出た脂でお醤油ソースにし…
2025/06/29（日）の夜ごはんは、鶏肉バーグでした～！今日、健康診断の旦那さまが最初夜ごはんは食べないと言っていたのに、やっぱり少しだけ早い時間に食べた…
2025/06/29（日）のお昼ごはんは、お家で明太クリームパスタ！ちょっと早いお昼ごはんなのは、旦那さまが12時から歯医者さんなのね（笑）
2025/06/28(土）の朝ごはんは、目玉焼きプレート！
2025/06/27(金）の朝ごはんは、ハムチーズトーストと玉ねぎのスープ！ 今日は、6月の平日休み2回目！！姉と豊洲市場にお出かけしまーす♪
2025/06/25(水）の夜ごはんは、エビホタテグラタン！水曜日はノンアルデーなので、ちょっとコッテリなグラタンにしました〜♪最近米粉で作ってるから、少しは…
2025/06/24(火）の夜ごはんは、牛タン焼きと長芋メカブ、前の日の茄子の煮浸しでした～！少しでもヘルシーな夜ごはんにしたかったので、牛タンを焼きました！…
2025/06/23(月）の夜ごはんは、焼き鮭、茄子とピーマンの煮浸し、しらすおろし、枝豆で和なごはんでした～！来週明け、来週末に健康診断を控えている夫婦ま、…
2025/06/21(土）のお昼ごはんは、お家でザーサイあんかけラーメン🍜 夕方から高校の仲間と女子会で1人で出かけるので、早目のお昼ごはん
2024/07/13（土）の朝ごはんは、コンビーフトーストと、シチューの残りをスープにしました〜♪
2024/07/11（木）の夜ごはんは、油淋鶏風鶏のニラダレかけ！鶏モモ肉を皮目からじっくり焼いて、レタスを敷き詰めたお皿に盛って、ニラダレをかけたら出来上が…
2024/07/10（水）の夜ごはんは、久しぶりに豚の生姜焼き！！生姜たっぷりの生姜焼きのタレは、いつものことだけど、キャベツに絡めて食べると美味しい〜！！た…
2024/07/09（火）の夜ごはんは、焼き鯖などで和定食！鯖を焼いて、小松菜のナムル、卵焼き、メカブじゃこ、胡麻豆腐で和なおつまみ？夜ごはんになりました〜今…
2024/07/08（月）の夜ごはんは、カブとベーコン、ホタテのクリームシチューでした～毎日暑いけど、会社や家の中はエアコンで冷えてるので、クリームシチュー！…
2024/07/07（日）の夜ごはんは、自家製ポテトコロッケ！！急に食べたくなるコロッケ今回は豚挽肉とたまねぎを塩コショウとウスターソースで炒めてから、レンチ…
2024/07/07（日）のお昼ごはんは、大好きなオリーブそうめんで、タコのバジルパスタ風！今年もこの季節がやってきた！！
2024/07/07（日）の朝ごはんは、昨日自由が丘で買ってきた東京豚饅！
2024/07/05（金）の朝ごはんは、ハムチーズトースト！ 今日は、7月の平日休み〜！暑そうな1日になりそう！！
2024/07/03（水）の夜ごはんは、久しぶりにチーズシソカツ！！揚げ物大好きな夫婦生姜焼き用のお肉に塩コショウして、シソ、チーズを挟んで揚げたら出来上がり…
2024/07/02（火）の夜ごはんは、久しぶりにドライカレー夏になると食べたくなるドライカレーいんげんやら、パプリカなど、普段カレーに入れないお野菜をみじん…
2024/07/01（月）の夜ごはんは、焼鮭と卵焼き、メカブオクラ、ほうれん草の海苔おひたしで和なおつまみ！月曜日から日本酒呑んだくれ（笑）
2024/06/30（日）の夜ごはんは、な～んちゃって麻婆茄子！本当なら、茄子とズッキーニのはさみ揚げを作る予定だったけど、なんとなくお腹もそんなに空いてなか…
2024/06/29（土）の朝ごはんは、ハムチーズトーストとブロッコリーのスープ、スイカ🍉今日は、実家の自分の部屋の掃除に行ってきまーす！
2024/06/27（木）の夜ごはんは、ポークソテーでした～！ナポリタンが食べたくなったので、付け合せに作って、盛り付けはちょっとレトロな洋食屋さん風にしてみ…
2024/06/26（水）の夜ごはんは、麻婆茄子とキクラゲ玉子！久しぶりに麻婆茄子にしました〜豚ばら肉をよーく焼いて、出てきた脂でナスを蒸し焼きにすると、簡単…
2024/06/25（火）の夜ごはんは、玉ねぎの肉詰めチーズ＆デミソースかけ！！いつもシンプルにバター醤油ソースなんだけど、今回はちょっとこってりと食べたかっ…
2024/06/24（月）の夜ごはんは、メカジキのバター醤油ソースムニエル！月曜日はなんとなくお魚が食べたくなるので、昨日もお魚にしました〜！最近飲んでなかっ…
2024/06/23（日）の夜ごはんは、ささみ明太しそ巻き揚げでした～！久しぶりに作りました！明太子の塩味があるので何もつけなくても美味しいよ～♪
2024/06/23（日）のお昼ごはんは、残ってたカレーでカレーうどんうどん！
