東日本大震災について

東日本大震災により被害を受けらられたみなさまに謹んでお見舞い申し上げます。みなさまの健康と1日でも早い復旧をお祈りいたします。

肉体改造途中経過（1）

肉体改造途中経過です。まずは体重から。現在と今年に入ってからの比較です。1月では体重77kgありましたが、サーフィン・水泳・ピラティス・食事内容により3月6日…

やっぱり海はいいですね～。

おとといは東京マラソンでしたね。私はそんなの関係なく、サーフィンをやりに海にいってました。逗子の一色というポイントにいきました。鎌倉・湘南とちがって、またいい…

現在、肉体改造中です。

今年の目標として肉体改造をめざしています。水泳を始めたのもその一環です。そのほかにピラティスをやっています。やっているといっても書店で購入した本を見ながらです…

またまた我が家の魚

またまた我が家の魚です。今回はアミメウナギです。ウナギという名前がついていますがポリプテルス（古代魚）の仲間です。古代魚とは恐竜時代よりほとんど姿を変えること…

昨日も海に行ってきました。

昨日も海に行ってきました。けっこう暖かかったですよ。昨日は湘南方面に行ってきました。残念ながら波は無かったんですが、いい天気でした。みなさんの中には湘南の海は…

水泳いいですよ。（2）

昨日も泳ぎに行ってきました。3000m泳いできました。今回で3回目ですがけっこう泳げるものですね。私は高校時代、水泳部だったのでもともと泳げるんですけど。筋肉…

水泳いいですよ。

1月16日（日）より水泳をはじめました。日曜日は普段サーフィンをしに海にいくのですが、海に行けない時は泳ごうと思い立ったのです。私は市川市に住んでいますが、市…

本年もよろしくお願いいたします。

あけまして、おめでとうございます。本日より通常営業しています。本年も、らくらく堂は皆様とともにたたかっていきます。どうぞよろしくお願いいたします。

今年もありがとうございました。

らくらく堂 秋葉原院は明日12月30日まで営業いたします。今年も数多くの方々にささえられ誠に感謝しております。来年も皆様の健康のため最大限の努力をしていきます…