新しいブログ紹介

Happy maniyoga http://happymaniyoga.blogspot.jp/

ありがとうございました。

2月いっぱいを持ちまして 岩国でのヨガ活動を無事に終えることになりました。 ※金曜日は3月4日終了。 たくさんの方々との出会いによって 私は助けられてきました。 人との出会いはとても不思議で大切で有難いものです。 長いような短いような人生ですが 出会いによってそ...

新年明けましておめでとうございます

新しい年 明けました～!!   今年もよろしくお願いします。 神のおかげは拝んで分かる 甘いとすいいは食べて知る。 砂糖の甘さ 米のおいしさ それは食べて見ねば分からぬ。 神様の有難さ 忝(かたじけ)なさ 理屈だけでは分からぬ。 ...

言葉

愛しい子よ 他人の欠点を見るのは止めなさい 人生はとても短いもので 自身の欠点を取り除くにも十分な時間はありません Holi Mother Sri Sarada Devi 大きな人の流れも、 一人の人が動くところから生まれます。 もしもあなたが、 ...

1月・2月のスケジュール ※大切なお知らせ

新しい年を迎えるにあたり 大切なお知らせがあります。   私事ですが 家族の異動に伴い (ヨガクラスすべての曜日) 2月までとさせていただきます。   残りの日数を精一杯させていただきますので よろしくお願いします。 毎週水曜日は ゆうスポー...

インラケッチ

越川 宗亮先生の講演会に行ってきました。 初めての講演会でしたが 先生の人柄が素晴らしくそして可愛らしく(先生 失礼いたします・・・)それはそれは楽しく充実した二時間でした。 インラケッチ マヤ語で「あなたはもうひとりの私 私はもうひとりのあなた」という意味。 ...

言葉

幸福の七カ条 第一条 成功や栄誉や勝ち負けを目的に、ことを行ってはいけない。 第二条 しないではいられないことをし続けなさい。 第三条 他人との比較ではない、あくまで自分の楽しさを追及すべし。 第四条 好きの力を信じる。 第五条 才能と収入は別、努力は...

言葉

明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ。 マハトマ・ガンジー

12月のスケジュール

早いっ!!もう12月の足音が!! 毎週水曜日は ゆうスポーツプラザ にてレッスンしています♡ 尾津供用会館 ゆらりyoga   日時 12月 7日・ 14日・21日 毎週月曜日 10時～12時 場所 尾津供用会館(岩国市尾津町二丁目9番...

響流(こうる) 手打ちそば

蕎麦の大好きな旦那さんと行ってきました。   藤生(ふじゅう)駅近くの 響流 (こうる)   響流セット(かけうどん・炊き込みご飯・水羊かんかアイスかが選べます) 大盛りにしてもらってます。   細い!!だけどコシがあって美味しい!! ...

無理しないでー

ヨガのポーズによっては 骨格の違いや筋肉の質によって 出来るもの出 来ないものがあります。なので絶対に無理しないでください。 体が柔らかい=良い→ヨガが上手 体がかたい =悪い→ヨガが下手 ついこう思われがちで、自分を追い込んでしまうって事ありませんか。 ポ...

Grand Chief グランドチーフ

何度も横を通過していて気になっていたんです。   2号線沿いのGSの横にある Grand Chief   ハンバーガーのお店です。   こんな感じ。   シルバーのトレーラーとTipi(白いテント)が目立ってますよ。 店内(テン...

食欲の秋・・・

気温が下がってきましたね。 いよいよ秋も深まる気配。 秋は気候もよく 食欲も出て ヨガをするのも気持ちのいい季節です。 いつもよりさらに違う視点から自分の体を見つめてみてもいいかもしれま せん。 ところで夏に出ていた汗。秋にはその外に出ていた汗が尿に変化してい...

いちじく

ちょうど今頃が食べごろかな～ ちょっと独特な触感と味だからか 子供の頃は苦手でしたが 今では大好き大好きいちじく♡ 中のプチプチの触感がたまりません。 ここ山口は お店でいちじくがよくお目見えしていてうれしい限りです♡ いちじくは「無花果」。「花が外からは見...

11月のスケジュール

毎週水曜日は ゆうスポーツプラザ にてレッスンしています♡ 尾津供用会館 ゆらりyoga   日時 11月 2日・ 9日・30日 毎週月曜日 10時～12時 場所 尾津供用会館(岩国市尾津町二丁目9番17号) 持ってくるもの ◎ヨガ...

言葉

スワミ・シバナンダの15か条 ・今日1日は幸福でいよう。余計な欲や期待は持つまい ・今日1日はカラダとココロを浄めよう。 健康のための簡素な食事、アーサナ、瞑想をしよう ・今日1日は微笑みを絶やさず やさしいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい ・今日1日は誠実で、穏や...

子供の外遊び

私には3人娘がいますが 3人ともに今時のゲームは一切持たせず もっぱら外遊びを楽しんでも らっています。外からの学びを子供の時期に存分に吸収して欲しいという 親の願いあってのことです。子供の時期を楽しんで欲しいのです。 自然は 子供達とにとっては大親友でありいい先...

言葉

「日本に来てその繁栄ぶりに驚きました。 日本人は物質的に本当に豊かな国で す。 しかし、町を歩いて気がついたのは、 日本の多くの人は弱い人、貧しい人に 無関心です。 物質的に貧しい人は他の貧しい人を助けます。 精神的には大変豊か な人たちです。 物質的に豊...

金木犀の香り

外を歩いていると ふわっと金木犀の香りが漂ってくる季節になりました。 しかし、小学生の時 トイレの隣に咲いていたせいもあり『トイレの香り』を 思い出す・・・世代がばれてしまう・・・それと同時に小学生だった頃の自分 の懐かしい思い出もよみがえってきます。 でも、香り...

わたしとわたし

時々 自分のメンテナンスと勉強のために ハードなヨガや色々な形のヨ ガに通っています。立場も場所も変われば気持ちが解放的になるのもあ り とても集中出来て気持ちいいのです。 とはいっても キツイことだってあるわけですよ。あきらめてしまいそうにも なるわけですよ～は...

陰と陽

古くからこの世すべてには「陰と陽」が存在すると言われていますよね。 一日では 陽が朝・太陽で 陰が夜・月 そして、 男性が陽で女性が陰 子供が陽で老人が陰・・・・などなどあります。 陰 は外に向かって広がる力の遠心性 (緩む・大...

The Broccoli Grill

岩国のちょっと裏道に 美味しいハンバーガーのお店発見!!!   ブロッコグリル     快く写真撮るのオッケーしていただきありがとうございました。 あまりにも可愛らしい店内。手作り感たっぷりで素敵です。 窓の外には緑が...

美しいヨガ

お友達の先生ですが 滑らかな動きに美しい筋肉なので シェアします。 ついつい見とれてしまう彼女のヨガ。 ヨガの幅の広さを知る動画でした。 Full Body Yoga Routine The Yoga Solution With Tara Stiles

万能オイル ギー

HIKARU先生の講座で   アーユルヴェーダの万能オイル「ギー」を作りました。   ギーとは アーユルヴェーダで最も優れた油と言われているギーは、毎日とるべき有益な食材の一つ。体に活力を与え、肌色や声を良くし、消化力や記憶力をアップ、アンチエイジング効果...

言葉から考える

「幸福と成功の意外な関係」 1. 脳の考え方次第で、世界が変わる 世界を見るレンズ（脳）を変えることができれば、当然世界が変わってくる。だから、考え方がポジティブになれば、世界はポジティブに変わる。 2．成功しても幸せにはなれない。しかし、幸せだと成功しやすい。 い...