仲江太陽の『回復への道』日記

猛暑、いつまで。。。。

朝。気管支が苦しい。 喘息の症状ほどではないが。 胸が詰まって、咳が出る。 痰を出し切ると、少し楽。 仕事。ペース落として。 ダメージを少しでも軽く。 蒸し暑さ続く。 8月

2023/08/31 20:01

ストレス、起因。。。。

気管支喘息。 ぶどう膜炎。 どちらも、通院中。 原因は、分からず。 眼科は、サルコイドーシス疑いと。 気管支の医師は、ストレス起因と。 体調に波あり。 猛暑の、ストレスか。

2023/08/30 20:07

ミス、続き。。。。

睡眠、足りず。 ぼーっとしたまま、職場へ。 頭働かず、ミス連発。 効率悪化。 手間が増える。 定時で仕事、切り上げ。 猛暑続き。 体調、崩れっぱなし。。。。

2023/08/29 19:47

不安、抱えて。。。。

漠然とした不安。 熟睡できていないからか。 気分晴れず。 不安がつきまとう。 何をやっても、自信が無い。 どこかに、間違いがあるような。 頭にもやがかかるような。 不安、大

2023/08/28 21:29

睡眠、浅く。。。。

早朝覚醒。 明け方から眠れず。 いつもの時間に起床。 昼、横になっても眠れず。 時々、雨。 暑さのストレス。 神経のストレス。 解消できぬまま。。。。

2023/08/27 18:51

汗、流れて。。。。

朝。いつもに時間に起床。 暑くて眠れず。 睡眠、足りず。 光熱費の払い込み。 買い物。 うろうろ出歩いて。 汗、だらだら、 睡眠、足りず。。。。

2023/08/26 18:42

やっと、週末。。。。

今週、長かった。 作業はほとんど無かった。 頭が疲労。 考えること、山ほど。 退勤後も、頭、動く。 思考の仕事。 終わってないが。 ひとまず、週末。。。。

2023/08/25 20:15

電話、鳴って。。。。

固定電話と、スマホ。 固定電話が鳴っても、出ない。 留守録を聞いても、セールスか間違い電話。 スマホも、知った着信しか出ない。 留守録を聞く。 必要があれば折り返す。 最近、セ

2023/08/24 20:26

まだ、水曜日。。。。

バテている。 通り雨で、猛暑は一服。 でも、バテている。 猛暑のダメージ。 休み時間、熟睡。 帰り。蒸し暑い。 心身ともに消耗。 まだ、水曜日。。。。

2023/08/23 20:16

なんか、ちぐはぐ。。。。

朝。蒸し暑くて目が覚めた。 室温、28℃。 湿度、73％。 職場でも、蒸し蒸し。 イライラ募って。 ミス。勘違い。続く。 やること、ちぐはぐ。 なおさら、イライラ。。。。

2023/08/22 20:52

日暮れ、早く。。。。

まだ、猛暑。 しばらく続く。 ツクツクボウシが鳴き。 夜は秋の虫が鳴き。 日暮れ、早く。 季節は進む。 でも、猛暑。 今夜も、熱帯夜。。。。

2023/08/21 20:23

ただ、眠る。。。。

昨夜。エアコン付けっぱなし。 朝。眠気取れず。 何度も、寝直し。 9時過ぎ、起床。 空気の入れ換え。買い物。 昼、また眠る。 夕方、遠雷。 まだ、眠い。。。。

2023/08/20 18:39

猛暑、通院。。。。

朝。暑い。 出かける。心療内科の通院日。 込んでいた。お盆休み明け。 2時間待ち。診察。 薬をもらう。 外は猛暑。 昼間は出歩くのがつらい。 猛暑、まだ、続く。。。。

2023/08/19 18:59

猛暑、戻る。。。。

お盆は過ぎた。 赤とんぼも飛んでいる。 なのに、この暑さ。 建物の外に出ると、汗が出る。 熱中症注意。 昼間は、体温ライン。 蒸し蒸し。 バテバテ、週末。。。。

2023/08/18 21:09

体調、不安定。。。。

大気の状態、不安定。 猛暑になったり、雨になったり。 自律神経が狂ったまま。 喘息の症状残る。 食欲も落ちて。 頭、痛くて。 気分、鬱々。 立ち直れず。。。。

2023/08/17 19:35

胸、苦しい。。。。

蒸し暑い。 気圧、低い。 軽く喘息の症状。 頭痛。 気管支か、胸が苦しい。 呼吸が、つらい。 エアコンは必要。 気管支のダメージ、回復せず。。。。

2023/08/16 21:01

気圧、ダメージ。。。。

朝。豪雨。 気圧が下がる。 喘息の症状。 頭痛、吐き気。 台風は遠いのに。 風雨激しく。 午後、蒸し暑く。 ダメージで、ぐったり。。。。

2023/08/15 19:22

時々、雷雨。。。。

朝。雨。 のち、夏の日差し。 仕事を進める。 いきなり、雷雨。 止むと、暑い。 また、雷雨。繰り返し。 台風は離れているけど。 気圧、低下。。。。

2023/08/14 19:20

部屋で、仕事。。。。

朝。いつもの時間に起床。 とっとと洗濯。 雨が降り出すまで、外干し。 エアコンで除湿して、仕事。 頻繁に休みつつ。 暑気でバテないように。 仕事、終わらなくてもいい。 たぶ

2023/08/13 18:29

通院、2軒。。。。

朝から、暑い。 眼科に通院。 散瞳剤を使って、眼底検査。 夏の日差し。眩しい。 帰ると、汗だく。 午後、内科通院。 気管支の診察。 採血。定期の検査。 帰り。また、汗だ

2023/08/12 18:36

まだ、猛暑。。。。

祝日。 予報では、午後から雨模様。 いつもの時間に起床。 さっさと洗濯。干したら、仕事。 予報外れて、日差したっぷり。 猛暑。 エアコン、必須。 雨雲は、どこへ。。。。

2023/08/11 18:50

また、台風。。。。

今日は、暑い。 雷雨が来ず。 夏の日差しで、猛暑。 天気予報では。 また、台風。 天気予報では、週末から影響しそう。 猛暑か、大雨か。 極端な、天気。。。。

2023/08/10 19:35

バテバテ、水曜日。。。。

朝。雨。 猛暑は落ち着いたけど。 時々、激しい雷雨。 大気が不安定。 気圧のダメージ。 気管支に、堪える。 お盆前の、仕事集中。 バテバテ。。。。

2023/08/09 21:04

猛暑、蒸し蒸し。。。。

湿気、まとわりつく。 空気が、ねっとり。 今日も、猛暑。 気温より、蒸し暑さ。 不快指数高い。 だるくて、頭回らず。 仕事、進まず。 天気、下り坂。。。。

2023/08/08 20:01

気分、滅入って。。。。

朝。鬱々。 神経の痛み、取れず。 蒸し暑い。 息苦しい。 不安、拭えず。 漠然とした、不安。 気持ち、ふさいだまま。 胸、苦しい。。。。

2023/08/07 20:43

心、休まらず。。。。

せめて、体は休めようと。 朝、いつもの時間に起床。 用事を済ませて、昼寝。 眠れはしない。横になるだけ。 猛暑。エアコン、使って。 体調の不安、仕事の不安。 気持ち、乱れて。

2023/08/06 19:06

ぐったり、土曜日。。。。

朝。9時前、起床。 まだ、眠り足りない。 目と、神経が、痛い。 猛暑。 汗、だらだら、 神経、運動でほぐしたいけど。 運動、する気になれず。 暑い。。。。

2023/08/05 19:14

週末、だけど。。。。

朝。暑い。 昼。もっと暑い。 体、あちこち痛む。 首とか、腰とか。 冷房病、か。 神経がボロボロ。 週末、だけど。 体調不安、大きい。。。。

2023/08/04 21:12

うっかり、連発。。。。

疲れている。 うっかりミスが多い。 ミスの見過ごし。 判断の遅れ。 些細なミス、続く。 大きなミスになる前に。 定時で切り上げ。 しっかり眠らないと、危ない。。。。

2023/08/03 20:02

たった、一日。。。。

睡眠、足りず。 思った以上の、ダメージ。 だるいと思いつつ。 午後から、猛暑。 たった一日で、猛暑。 頭痛、取れず。 多忙。 疲れ、蓄積。。。。

2023/08/02 20:50

ほっと、一息。。。。

朝。 睡眠不足。 起きるのがつらい。 涼しくはないけど。 猛暑、一服。 仕事、切り上げ。 今夜は早寝。 明日からまた、猛暑。。。。

2023/08/01 20:21