教員のメンタルヘルス

「教員の『心の病』過去最多」との記事がありました。やっぱりなぁという納得の内容です。 メンタルヘルスの観点からして教員という仕事はなかなかハードなもののようです。 平日は勿論授業。そして休日であっても顧問となった部活によっては出勤しなければなりません。知り合いの高校教員で体育系の部活の顧問をしている人がいるのですが、休日は勿論部活、学校の長期休暇シーズンには大会が目白押し。そんなわけで二年間…

職場のメンタルヘルス

「メンタルヘルスと自己実現」で述べましたように、欲求には様々な段階があります。 マズローの欲求段階説では、 ＜生理的欲求＞ ↓ ＜安全の欲求＞ ↓ ＜所属・愛の欲求＞ ↓ ＜承認欲求＞ ↓ ＜自己実現＞ の順番で、上にある欲求がある程度満たされてから次の欲求が生じるとされます。「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」とはマズローの言葉ですが、自己実現…

メンタルヘルスと自己実現

メンタルヘルスのバランスを崩す要因として、過度の欲求の疎外を挙げることが出来るでしょう。 欲求といえばマズロー。以前も触れたかと思いますが、マズローの欲求段階説は古典的理論でありつついまだに説得力を持った話でありましょう。 欲求と一言でいっても色々あります。 眠い時は寝たい… 安定した生活がしたい… 友達を増やしたい… 皆に自分の価値を認めてもらいたい… etc. そして、マズローの述べる人…

メンタルヘルスとストレス

現代はストレス社会といわれます。時間に追われ、ゆとりをなくした生活は確かにストレスフルな状態。 メンタルヘルスということを考えた時、そうした外部の要因がストレスを生みメンタルヘルスにとってマイナス要素となるのは勿論ですが、それ以上に問題なのは、外部ではなく内部の要因なのではないかとふと思うこともあります。 慢性疲労症候群や鬱病の話題は何度か出していますが、そうした症状を考えるに付け、なにやら…

セクシーダイナマイト!?女性原理の話

トップレスでイラク戦争に抗議！アメリカでの出来事です。バストと爆弾、確かに形が似てますね。グループ名が「爆弾より乳房（Breasts Not Bombs）」ということでインパクト大なのですが、ある意味なかなかセンスの良いネーミングのような気がします。 …

幽体離脱の実験

メンタルヘルスの側面から見ても、下の記事にある幽体離脱の実験はとっても興味深いですね！薬物による変成意識の状態はよく知られていますが、今回のポイントは「薬物を用いずに人工的に幽体離脱体験を誘導」した点にあると思います。 記事中の「あたかも幽体離脱しているような感覚を体験」という表現は主観的なものなので、体験した本人にしか理解できない類のものではあるでしょうが、通常とは異なる身体感覚を体…

コンプレックスとメンタルヘルス

メンタルヘルスケアの難しさを示している記事を見つけました。記事の題名は「豊胸手術の女性、自殺率3倍＝心理的問題、解消されず？」。アメリカの調査です。 バストアップのための製品がよく売れていることからもわかるように、バストの大きさは女性のコンプレックスとして上位を占めています。そして、バストアップのために手術した女性の自殺率が3倍！ 豊胸手術にいたるまでには、大きな葛藤があったに…

急性ストレス障害─共感的にいきましょう！

朝青龍関が急性ストレス障害と診断されたようですね。恐らく直接の原因としては今回のサッカー問題が挙げられるでしょうから、急性ストレス障害といってよいのでしょう。しかしながら、「急性」なもののみが原因かというと、そうではないのが今回のケースなのではないでしょうか。 急性ストレス障害であれば、通常、本人に理解・共感を示しながらの対話が有効です。なので、高砂親方が朝青龍関に会いに行くこと自体は…

慢性疲労症候群

鬱病と大きく関連する症状として比較的最近注目されるようになったのが慢性疲労症候群です。 慢性疲労症候群とは、特定の心理的および身体的原因がないにもかかわらず、健康だった人が風邪などのウィルス感染をきっかけに発症。この疲労感は強い全身倦怠感で、微熱、頭痛、脱力感や思考力の低下を伴い、鬱病を合併することもあります。 そのような状態が長期にわたって続くため、健全な社会生活が送れなく…

無意識の働き その2

「無意識の働き その1」で防衛機制について少し述べさせてもらいました。心がストレスを感じたときに、自然と反応してストレスを軽減させようとする働きが心には備わっているのですね。 その中でも、前回は「合理化」の例をとってお話したのですが、この防衛機制には「合理化」以外にも、様々なものがあるのです。 今回は「抑圧」についてみてみましょう。 嫌なことがあって、それについてずっ…

がん専門多職種レジデント制度

鬱病の増加について前回お話したのですが、今回は「がん」についてのお話です。 静岡がんセンターでは、平成20年度4月より専門多職種レジデント制度を創設します。がん対策基本法をうけ、がん専門の優秀な医療従事者を養成するための機関です。 8月中旬頃から、医療従事者の募集を開始するそうです。 募集職種は以下の通りです。 看護師、薬剤師、臨床試験コーディネーター、診…

鬱病の急増

鬱病が急増しているデータが出ていたので投稿します。 データは琉球新報掲載の県立総合精神保健福祉センターのもの。つまり沖縄県のデータです。 精神科や心療内科への通院者は1989年と2005年とを比較すると、3倍に増加。「こころの電話相談」2006年次相談件数は1299件（1986年の開設時比2.5倍）。 鬱病や、精神科・心療内科に対する偏見が少しずつ改善され、精神科や心療内科へ通院することに…

ユング心理学の日本における第一人者

訃報 河合隼雄氏

鬱病になりやすい人

この間、会社で長く人事を担当されている方とお話しする機会がありました。 そこで出てきたのが、鬱についての話。 結構鬱になられる方って多いらしいんですよね。その会社でも現在何人かいらっしゃる… で、その人事の方がおっしゃるに、やっぱり繊細な人が鬱になりやすいということです。そして、鬱になっている人に対しては次のように対処するのだそうです。 鬱になっている本人…

薔薇だ、薔薇だ～!!!

薔薇のテンプレートが出ましたね〜。待ちに待ったという感じです。 もともとはさくらのテンプレートを使っていましたが、何せサイトのタイトルが心の薔薇園ですから… 薔薇のテンプレートがなくて、泣く泣くイメージに近いものを選んだという…サクラはバラ科だからまぁいいか、なんて言い訳もちょっとしてたりして。でも、さくらのテンプレートもすっごく気に入ってますよ！色が優しくまとまっていて、癒し系だと思…