はとむぎの酒粕と豆乳のグラタン

JUGEMテーマ：健康11月の食養生では、潤いを与えて乾燥を防ぐ白い食材を選んで食べるようにしましょう。 今回は白い食材をつかったグラタンを作りましたので紹介します。 ハトムギを入れることにより、お肌の乾燥を防いでくれる

秋は肺を潤す白い食材を食べましょう

JUGEMテーマ：健康 秋は空気が乾燥する季節です。私たちの体は乾燥した空気を吸うと肺、鼻、のど、気管支などの呼吸器と皮膚が影響を受けます。皮膚は皮毛があるため呼吸器の仲間に入ります。特に肺は臓器の中でも潤いを好む臓器です。&nb

10月の食養生・肺を潤す

JUGEMテーマ：健康 養生とは、毎日の食事から自然治癒力を高めて、病気にならないようにすること。 病気になる原因はさまざまで、心のひずみも食生活から起こることがあります。 心身の健康のためには、季節に合った旬

2層式ハトムギ美容液

JUGEMテーマ：スキンケアサプリ・美肌サプリメント・ビューティーサプリメントでうる肌ゲット★この度、TUYU(露）というブランドでオーガニック化粧品を新発売！ エッセンス＆オイルの2層式美容液です。  奈良県