ウイルスの侵入を防ぐため粘膜を潤しましょう！

JUGEMテーマ：健康 ★ウイルスの侵入を防ぐため、粘膜を潤しましょう！ 花粉やウイルスなどから体を守るため、咽喉や鼻、目元、胃腸などの粘膜を 潤して強くすることが大切です。粘膜を乾燥から守ってくれるのは、 ムチンというネバネバ成分やビタミ

ピカピカの一年生 休校が続いています

今年の4月9日に入学式が無事行われ、ピカピカの一年生です ♬ ♪  ところが、スタートから休校続きです。「緊急事態宣言」が全国に拡大され、島根県も対象になりました。   今は、そ

シミもシワも炎症？

JUGEMテーマ：健康シミやシワも炎症なの？   実は、シミもシワも炎症なのです。シミ、シワ、くすみ、たるみなど、すべて元を正せば炎症から始まっています。肌はストレス、紫外線、薬剤などから刺激を受けると炎症を起こし自から

望診法、顔を見れば健康状態が分かります

JUGEMテーマ：健康 東洋医学での健康の診断方法に「望診・聞診・問診・切診」の四診があります。「望診」とは身体や顔に現れている状態をみて内臓や心の状態を診る方法です。内臓の不調は目、皮膚、舌、髪、手足、爪などにもあらわれるため、

春はデトックスの季節です

JUGEMテーマ：健康三寒四温といわれうように、徐々に春が近づいています。庭の梅の花が終わり水仙とムスカリが満開です。バラや紫陽花の枝から新芽を吹きだしています。 ＜榊の花も咲いています♬＞  &n