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おうちで手軽にできるヨガ・ピラティスレッスンのご案内 千葉市出張レッスン 写真つきお仕事日記

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リスチヤ
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2007/03/25

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  • リフィヨガ 月曜日のヨガ アップしました

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。 お正月ムードも終わって、日常生活が始まりましたね。ただ、新型コロナの蔓延は相変わら…

  • 今年も資格更新WS

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクターリスチヤです。 今年も資格更新の時期。私が今日受けてきたのは、ピラティスマシンのWSです。 アレグロ…

  • 2022年正月

    明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。    ふるさと納税できたカニでカニ…

  • リフィヨガ #5 背中引き締め編 アップしました

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  最近、ショート動画が多かったのですが、ショートでない動画をアップしました。 今回…

  • 出張レッスン再開

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  さて、数日前に書きましたが、出張レッスンを再開することになりまして、そのご案内の…

  • ヨガティスその2&出張レッスンについて

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  今月に入ったら仕事が減って、動画の作成に集中できるかと思いきや、意外と仕事が減ら…

  • ヨガティス レッスン動画ご案内

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  実は、半年ほど前から「ヨガティス」のレッスンをしてきました。こちらは、ヨガのポー…

  • 誕生日2021

    こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  数日前に誕生日でした。(胃にもたれないよう、カットケーキ) ここ数年、幸いまだ健…

  • さよならスポーツクラブ

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  以前も書きましたが、一か所、お仕事が今月で終了になるのですが、そのクラブで、スタ…

  • おなかぺったんこピラティス #1 アップしました

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。 you tubeのほうに、新しい動画をアップしました  「おなかぺったんこ」、要す…

  • どうしようもないこと

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。  今週、一つ仕事が終わってしまいました。コロナ渦のせいで、そこの仕事場がなくなって…

  • アパレル考

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  今日は、1つレッスンのお仕事をしたあと、買い物に行ってきました。(ワクチン接種し…

  • コスメブランドも撤退していた

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。 今、代行特需なので、今日も午前中はお仕事してきました。 さて、先日お気に入りのアパ…

  • アパレルの撤退

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。  このアパレルブランドが日本から撤退するそうです。やっぱりコロナ渦がとどめを刺した…

  • レッスン動画を撮影する理由

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。 今日は土曜日ですね。やっと今週の仕事が終わった~、とは言えないです。 明日は資格更…

  • リフィヨガ #4 アップしました

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。  you tube に新しい動画をアップしました。二の腕引き締めのポーズでメインに…

  • 活動名を決める

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。  ちょっと前からインストラクターとしての活動名を使っています。ダンサーなら、ダンサー…

  • ダウンドッグ

    こんにちわ。リスチヤです。これからは、こちらのブログで写真日記も載せていきます。 こういうのは今までは、インスタでやっていたのですが、インスタのフォロワーって…

  • ヨガのダウンドッグは、ピラティスでは、エレファント#ピラティス #ピラティスインストラク...

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  • ブログ再開&レッスン動画のお知らせ

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。  ん?と思った方いますか?そう、活動名すら、変わっています こちらのブログを2年ほど…

  • インスタにポーズ写真を投稿しました

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私のインスタは今まで、食事の写真とか旅先で見たキレイな風景とか撮っていましたが、せっか…

  • 背の低いひまわり#お花好き #ひまわり #中央公園 #千葉市中央区

    マイさん(@midori.ishii)がシェアした投稿 - 2018年Aug月19日pm9時22分PDT

  • 田んぼとかかし#かかし #案山子 #農業体験 #千葉市若葉区

    マイさん(@midori.ishii)がシェアした投稿 - 2018年Aug月18日pm8時27分PDT

  • インスタグラムのレベルを上げるために

     マイピラティス@mipilatesyoga  インスタグラムのレベルを上げるために、本を買ってみた 世界一やさしいインスタグラム [楽天] https://…

  • 花火大会 #花火大会 #fireworks #生実池花火大会

    マイさん(@midori.ishii)がシェアした投稿 - 2018年Aug月15日am4時13分PDT

  • ボールを膝に挟んでピラティス & インスタのフォローについて

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。  今日は船橋でレッスンのお仕事でした。スタジオにレッスン記録にも書いたのですが、膝にボ…

  • 近況とSNS

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・インストラクター マイです。 近況ですが、もちろん仕事を続けており(今日も、ホットヨガの代行でした)まま、忙しいです。 …

  • 今後、SNSは主にインスタグラムに書きこみますよろしくお願いします #SNS #写真

      マイさん(@midori.ishii)がシェアした投稿 - 2018年Aug月12日am5時15分PDT

  • 熱中症の思い出

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 猛暑ですねこちらは熱中症に気を付けながら仕事を続けていますが、報道で、熱中症でなくなる方…

  • スタジオを閉めて、半年

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。  日本列島は地震・豪雨と猛暑に見舞われて大変な日々になっております。痛ましいニュースを…

  • リンパケア

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 最近、「リンパ」に興味が出てきて、少しずつ勉強しています何故、興味を持ったかといいましても…

  • 介護されないために

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 私のお客さんに、老老介護をしている方がいらっしゃます。お孫さんもいる方なのに、さらにご自…

  • 「基本」のよさを知ってもらいたい

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。  少し前のことですが、とあるスタジオのオーディションに合格し、登録インストラクターとし…

  • 久しぶりの水泳

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです  まず、新講座のお知らせです マイピラティス@mipilatesyoga  ヨガベルトを使…

  • 気功のクラスの代行

    こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです 昨日は、気功のクラスの代行に行きました。 気功は私はやったことがないので、気功と似た…

  • 体側を伸ばす

    こんにちわ。千葉市中央区で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです  今日のレッスンは、「体側を伸ばす」をメインにやってみました 上半身を横に倒すポーズ…

  • スマホ首対策

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 レッスンの様子を書くのが苦手だったのですが、(レッスンの参加者が記事を見てどう思うか、そ…

  • 英語教材としての「アナと雪の女王」

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。以前もちょっと書きましたが、今日は「アナと雪の女王」についてです。この映画がヒットしていた…

  • 少しくらい疲れていても

    こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス、ヨガインストラクターマイ です。 少し暖かくなりましたね。花粉症の季節だということですが、今年も幸いなことに、私はセーフ…

  • カルチャークラスの生徒さんとの別れ

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 今春、カルチャークラスで新しくレッスンを持つお話をいただいております。 いまのところ、カ…

  • 私のカラダは、しなやかだ

    こんにちわ。千葉市で活動ピラティス・ヨガインストラクター マイです。 立春を迎えましたが、まだまだ寒さは厳しいものの、日差しは明るくなったような気がします。 …

  • 元旦ピラティス

    あけましておめでとうございます千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター マイです。  みなさんはお正月をいかが過ごされていますか? 私は決して寝正月では…

  • スタジオ閉鎖のお知らせとお詫び

    こんにちわ。千葉市蘇我ピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。  このたび、スタジオを閉鎖することにしました。 こういう場合、理由を語らずひ…

  • 日常に潜む危険 膝をすりむいた話

    こんにちわ。千葉市蘇我のピラティス・ヨガスタジオピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。 これも数日前のことなのですが、転んで膝をすりむきま…

  • 秋のディズニーシー

    こんにちわ。千葉市蘇我のピラティス・ヨガスタジオピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。 この間、うちの娘の学校が平日休みだった日に、東京デ…

  • ダイエットの真実

    こんにちわ。千葉市蘇我のピラティス・ヨガスタジオピラティスルームベルガモット の代表トレーナー マイです。 昨夜はお月見だったですね。季節は、本格的な秋です。…

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