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ピラティスライブレッスン始めます
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 来月より、you tubeにてピラティスのライブレッスンを始めます。チャンネルのコ…
2023/09/25 14:54
アジャストについての方針
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 これは「私だったら」という話なんですけど。 グループレッスン中に行う「アジャスト…
2023/09/09 22:02
ヨガホイールでストレッチ
ふこんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 さて、久しぶりに新しいレッスン動画を作成しました。 ヨガホイールがないとでき…
2023/09/07 16:12
2023年9月 (1件〜100件)
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