2006年9月から減量に取り組み始めました。現在−１１ｋｇ（2007.5現在）
ジョギング3.0km
ジョギング3.6km 体重90.0kg
1週間休んでしまいました。 ジョギング4．0km 体重90．0kg
出張でいわきに来ました。 雨の中をジョギング ジョギング5.1km
ジョギング5.0km 体重は90.2kg 焼肉たべすぎで、リバウンドしてしまいました。
ジョギング5.0km 体重は90.0kg
ジョギング5.0kmしました。 体重は90.0kg
最近、朝起きられません。 早く帰れたひくらいジョギングしないと、 と思いました。 ジョギング3.6km 体重は87.8kg
最近朝早く起きれません。。 今日は夜走りました。 ジョギング4.2km 体重89.0kg
昨日はサボってしまいました。 ジョギング4.8km 体重は90.0kg
少し足の裏と膝に痛みがあったので距離を短かめにしました。 ジョギング4.0km 体重は90.0kg
ジョギング7.3km 体重は89.0kg
三連休なので三日続けて長めに走ろうと思います。 ジョギング7.2km 体重90.2kg
ジョギング4.0km 体重は90.2kg
ジョギング7.2km 体重は88.8km 最近朝早く目覚めるので、朝ジョギングできています。 このペースでがんばりたいと思います。
ジョギング1.0km 体重91.2kg 脚の裏が痛みがましたので途中で切り上げました。
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