298回

今日でカウンセリング298回目。298回目というわけではないが、キリが良いので300回目で卒業を考えてはどうかと心理士の先生から提案された。298回って多いのかな？少ないのかな？私にはわからない。この病院に移ってきてどれくらい経ったかな？覚

そうか。

私、あいつのこと嫌いなんだ。私の中の愛されたい欲求、認められたい欲求は嫌いなヤツにも発動するのか。そりゃイライラするよね。正反対の感情だもの。嫌いだからの避けたいのに認められたいとか。本当に面倒くさい性格だな、私。もっと何も考えずに楽に生き

しんどい

色々切り替えられない自分が辛い。切り替えられないことで、不愉快な時間を長く過ごして苦しむのは自分だけなのに。なんで、こんなにちっちゃいことに囚われ続けるのか。眠たいのに眠れない。もう疲れた。

こら鬱だわ

体調が悪い。1月末の定期検診で甲状腺機能が低下していたのを皮切りに体調がすこぶる悪い。だるい、眠い、疲れた、しんどいが続く。チラージンSもちゃんと飲んでるのでそろそろ楽になってくれてもいい頃なんだけど…。今日は内科の定期受診だったので、この

GWは8連休にした

どこも出かけず、何もできず。8連休の内6日間はただ自宅でゴロゴロするだけで終わった。残りの2日は部屋の掃除と美容院。やりたい事は山ほどあったけれど、体力も精神も追いつかず。自分で思っていたよりずっと心身共に疲弊していたんだなぁ…と。仕事忙し

たとえばこんな感じ

食べ物が美味しいからといって、あれもこれもを口に詰め込む食べ方をしていたら、いつかそれは苦痛になる。仕事も同じ。やりがいがあり、達成感があり、充実していても、詰め込みばいつかは苦痛になる。腹八分目。仕事も食事も。過食の私は、仕事も過食気味。

モラタメ報告＠ヘルシアコーヒー

最近さらにデブに磨きがかかってしまっているので、「なんとかせねば！」と思い、ヘルシア購入です。去年やった突発性難聴の治りがイマイチで、まだ運動禁止なのでね。できるといえばウォーキングくらいですが、ちょっとでも効果があるなら頑張りたいのよね。

生きるということは

かくも大変なことか。早くしんでしまいたい。そんなことを思う夜もある。

メモ

日曜日から耳の調子が悪く、病院に行ったら、突発性難聴と診断された。今まで色々病気してきたが、かなりの深刻度…。現在、左耳の聴力が落ち、低音が聞こえない状態です。電話などの受話器を通した音が聴こえません。右耳も水が入ったような状態で耳鳴りがし

モラタメ報告

またモラタメです。今回、どさどさっと色々当たって、書く気まんまんだったのに、忙しさに負けて期限切れ・・・・とりあえず、残った1件だけだけど、UPしておきます。こちらはお試し価格のタメ。「アサヒ レッドアイ 5本／アサヒ コーラ&モルト 5本

モラタメ報告

今回はモラタメの「モラ」報告です。DHCの骨盤ショーツが当たりました。手に取った感想は「思ったよりしっかりした生地」だな」ってこと。もっとてれてれな生地を想像していたのだけど、結構固めな、がちっとした生地でした。長時間履いたら血行不良起こす

モラタメ報告

モラタメ報告3件です。◆大塚製薬「ジャリネア シリアルバー オレンジ味」スーパーで見かけて気になってた商品なので、タメしてみました。感想としては、美味しかった(^^)です。オレンジ味が爽やかで、甘さもちょうどよく後味もよく、腹持ちも良い感じ

心の壁をひとつ乗り越えた日

悲しみに圧倒されず、押しつぶされず、でも、なお悲しみを見つめ受け止める。なかったことにしたくて、否認と知性化を頑張ったけど、でも、私は傷ついたんだ。崩れそうな私の自己愛を守るために、押し殺してしまった感情。存在さえも認められなかった感情。そ

日々。

ずいぶんとブログを休んでいた。気にかかってはいたが、何かを書き込む気になれなかった。理由はいくつかあり、仕事が忙しすぎて書き込む余力がなかったとか、自宅でPCに向かわなくなったとか、携帯をスマホに変えたら移動時間も仕事や勉強関係のサイトを見

モラタメ報告

今回は「タメ」です。1月中旬から自宅にいるせいで、すっかり太ってしまい、焦って運動と食事制限を始めました。こちら、明治の「スマートボディ プロテインダイエット クリーミーゼリー」が840円でタメせるとのことなので、お試し！定価2625円だか

他者が嫌い。受け入れたくない。

己の殻を破るにはどうしたらよいのか？自分のことが嫌いな人間は、他者の中に投影された自己像を受け入れがたい。故に、他者のことが不快で許容できない。結果、世の中には不快刺激が多すぎてストレスがたまり、生き辛い。結局、楽に生きるためには、己を許容

結婚するということ

結婚をするということは、自分の生活に責任を持ってもらうのではなく、自分が相手の生活に責任を持つということだと気づいた。自分の生活の責任は自分で背負って、相手の生活にも責任がある。恋愛とは明らかに違う現実がある。責任を真剣に考え出したら、おい

処方＠1/4

処方内容も微妙に変更になっていたけれど、ずっと更新できなかったので放置になっていた。お薬手帳を忘れた時など、最新の処方内容がわからず非常に不便だった。もっとちゃんと更新しなくては。朝： キプレス錠10mg ×1 エルピナン錠20mg ×1

終わらない母対応

12/24に母が元大家さん宅に突撃するも、元不動産屋さんが上手く対応してくれたおかげで、なんとか居場所はばれずに済んだ。翌日に元大家さん宅に行き、ご迷惑かけたことを謝る。その次の日には母からの郵便が届いた（郵便物を転送してある）内容は自分が

モラタメ報告

タメ報告3件です。◆ミラー・スプリングス ナチュラルミネラルウォーターこれは前にも頼んだことがあるミネラルウォーター。かなり軟水なので、ちょっと物足りないけど、クセがないのが好きな人には向いてると思う。サイズが2種類入っているのが嬉しい。1