10キロランしました！

今日は夕方に10キロランをしました。 途中、珍しく信号に引っかかって…そばに小さい子供とお母さんがいたので、信号無視もできず…いえいえ、いなくても守りますけど(^o^)！

小豆島ハーフはベスト記録(^o^)/

先週の小豆島ハーフは、10年位参加しているのに、自己新記録(O_O)！ しかも、三分も(^o^)/ 1時間45分20秒位で、キロ5分ペースで走り抜けました！ いつも、最高落ちるのに、不思議な感覚でしたね。 さて、今日は15キ

久しぶりの15キロラン(^o^)/

小豆島ハーフに向けて15キロランを始めました。 今回はのんびり走ってキロ5分34秒ペース〜 それでも、脚は結構疲れるもんですね＼(^o^)／ 早く長い距離に慣れないとね。

10キロラン、快調です〜

先週は色々あって走れなかったので、二週ぶりでしたが、結構気持ち良く走れました。キロ5分3秒という事です＼(^o^)／ 今月は小豆島ハーフがあるので、これから距離を伸ばして頑張ります(^o^)/

七夕にスイカマラソンに出ます(^o^)/

今日の10キロランは52分9秒で、キロ5分6秒ペース…少しずつ戻ってきてますね！ 七夕のスイカマラソンに向けてもうひと頑張りです＼(^o^)／ さて、今日は中国高校でしたが、私の最後の？教え子が、男子110mハードルで

13キロラン(^o^)/

今日は朝から陸上の試合の審判… 今日は曇って風も涼しく好記録日和でした ＼(^o^)／ 何と男子3000mで、1位から5位までが、全国中学の標準記録を突破(O_O)！ そのうちの3人は同じ学校の選手(O_O)！ この世代が三年後

いつもの10キロラン！

今回は53分59秒なり。 まあ、キロ5分のペースで押して行くつもりが…最後の登り坂の前で既に5分をオーバー(T_T)。 まだまだですね。 ちなみに、写真の下側の画像が標高を示しています。最初にだーっと下って、最後に

麒麟獅子マラソン10キロに出場して来ました！

朝5時45分に家を出て、兵庫県新温泉町へ。 ナビアプリでは、5時間と出ていてかなりビビりました。なんと言ってもスタートは10時40分…5時45分➕5時間＝10時45分で、スタート後になってしまいます(T_T)。 しかし、中国

いつもの10キロラン終了！

今回は前半飛ばして走りましたが…後半を上手くまとめられず、ほぼキロ5分のペースとなりました。 今年は五月に麒麟獅子マラソン10キロ。 七月にスイカマラソン(^o^)/10キロに初挑戦！ あと九月くらいに走れたら、一

最近、好調な10キロラン＼(^o^)／

最近、10キロランが好調です(^o^)/ 前々回にキロ5分を初めて切れて走れてから、前回は5分4秒、今回は5分きっかりではしれました。 この調子を10月まで続けることが出来たら、良いんだけどね。

カミナリの中の10キロラン(O_O)

今日はいざ走ろうと思って家を出たら…怪しい雲。 気になったので、飛ばして走りました！ さすがに後半はペースが落ちて来たなと。 あと3キロ位の所でカミナリと雨が(T_T)。 そんなに激しく鳴り続ける程では無かって

かなり久しぶりの10キロラン！

二月に駅伝走って以来、右足の親指が痛いわ、左足のふくらはぎ攣るわ、仕事忙し過ぎるわ、子どもの入試＆下宿探し、、、でまったく走れてなかったのですが、やっと走れました(^O^)／ まあ、タイムはこれから頑張って

初、笠岡ハーフマラソンでした(T_T)

記録は、 という事ですが、16キロまでは、ベストタイムが出そうな感じで走っていたのですが、そこから…身体が動かなくなって失速。 走り込み不足が最後に影響した感じです。 でも、このローカルマラソン大会は、と

大阪女子マラソンでしたね！

福士選手が独走かと思いましたが…最後は燃料切れでしようか⁇これぞ、マラソンって感じで、外人選手が逆転優勝でした。 今日は、岡山晴れの国駅伝もありましたが、教え子は出場しませんでした。 興譲館効果で井原市が

都道府県男子駅伝でしたね！

岡山県は、1区は上位で襷を渡しましたが、中学生が順位を落としてから…中位で上下して、結局、25位でしたね。今回は社会人が結構頑張っただけに、中高生の頑張りが欲しかったですね。それにしても、一位と一分以上離

都道府県対抗女子駅伝と今年最初の15キロラン！

都道府県対抗女子駅伝は5区まで岡山がTOPで、優勝するパターンだつたのに、想定外の6区の大ブレーキ、まあまあ想定されていた7区の中ブレーキで、一気に入賞圏外へ(O_O) これも、駅伝の怖さですね。 故障者がいる中

箱根駅伝の6区のコースを走ってみました！

あけましておめでとうございます！ 1月2日、3日と箱根、横浜へ行ってきました。 1月2日は、箱根へまず行って、写真のとおり、箱根から小田原中継所まで走ってみました。 途中で終わっているように見えます

今日は福岡国際マラソンでしたね！

川内選手と藤原選手が注目されていましたが、優勝は、JFEスチールのギタウ選手で、2位が旭化成の堀端選手。 堀端選手は、あと少しで世界選手権の派遣基準でしたが、、、惜しかったですね。 さて、先週の小豆

全日本大学駅伝でしたね！

東洋大学をアンカーで逆転した駒澤大学が優勝でした(^O^)／ 出雲より距離が長くなると、本命？の東洋大学、駒澤大学、早稲田大学が トップ争いしますね。 これに、出雲大学駅伝で優勝した青山学院大学、 箱根駅

西日本女子実業団駅伝でしたね！

昨年、優勝した天満屋は4位でした(^O^)／ ここのところ、中村選手や重友選手の調子が上がらないのが、心配です。 あと、教え子の武久さんも故障から復帰したのでしょうか? この世界は上手く行くことばかりではな

今日は箱根駅伝予選会でした(^O^)／

教え子の岡本くん（中央学院大学）は、全体の20位台でゴールして、チームは3位で本戦出場を決めました(^O^)／ 昨年は、この予選会に出ることが出来ませんでしたから、チーム内で4番目のタイムでのゴールは、素晴ら

S中OB、OGとの呑み会！

昨夜は久しぶりにS中陸上部の今年21才になる代との呑み会でした～ 昨年もそのメンバーの自宅に呼んでいただいたのですが、今回は駅前での呑み会。 だんだん大人になってきますね！ 頼もしいです！！ 何と

先週と今週は陸上の審判でした！

先週は、県中学混成競技会の審判。 今週は、県中学選手権の審判。 どちらも、全国中学校大会がかかった試合です。 先週の試合は、標準記録の突破者はいかなかったような気がしますが、 今週の試合では、女子を

今日は今シーズン最初の陸上の審判！

なので、走るのは土曜日のうちに10kmランを済ませました。 で、今日は朝から陸上の審判。 4月からは、私の教え子は、一番若いので高2になってしまいました（涙）。 でも、私のS中での教え子が、M中で、非常

初めてのマラソン大会棄権

今日は第1回西大寺マラソン大会でしたが、棄権しました。(T . T) 人生で初めての棄権です。 実は10日ほど前の木曜日の夜から、首が突然痛くなりまして、、、 何の身に覚えも無いのですが、金曜には、夜寝られない

丸亀ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝに参戦してきました！

今回の記録は、1時間47分7秒なり。 ベストは、1時間45分ですから、2分ほど悪かったですが、まあまあですね。 天候は、寒くもなく暑くもなく。 2日ほど前の天候を考えると、最高のコンディション。 今回は、県