ADHDの私は、カバンの中がすぐカオスになります。 ポーチは複数あるし、ゴミ（飴の袋…〓）も入ってるし、 必要な薬がどこにあるのか毎回探してる…。 「これは持ち歩きたい！でも取り出せな…
片付け下手ADHD親子が人生の生き方に悩みつつ汚部屋から脱出するまでの奮闘記？！
片付けが苦手、時間が守れない、集中するとやめられない、手際が悪く、うっかりミスが多い…なんで頑張らなきゃみんなと同じように出来ないんだろうと悩んできた私が、心療内科で発達障害ADHDと診断され、同じADHDの方と繋がりたい、役に立つブログを作りたいと思いました。コンサータ薬の効果、副作用や、発達障害者ならではの片付けのコツ、家事のコツ、汚部屋を脱出するまでの奮闘なども絶賛公開中。
【ゴチャつくカバンに救世主！】ADHDさんにおすすめの「中が見える・すぐ取り出せる」神ポーチ
ADHDの私は、カバンの中がすぐカオスになります。 ポーチは複数あるし、ゴミ（飴の袋…〓）も入ってるし、 必要な薬がどこにあるのか毎回探してる…。 「これは持ち歩きたい！でも取り出せな…
【感覚過敏・クールダウンに】発達障害の子どもに「スクイーズおもちゃ」が良いって本当？
発達障害のお子さんを育てていると… 「ちょっと落ち着いてほしい」「気持ちを切り替えてほしい」 そんな場面ありますよね。 集中しすぎたり、逆にパニック気味になる時… 大人でも難しい“気持ちの切り替え”を、 子どもに求めるってなかなか大変ですよね。
🌞思わず欲しくなる！可愛い暑さ対策グッズで、ADHDの「しんどい夏」を少しラクに！
ADHDの私にとって、夏は“情報と暑さと体力の大渋滞”。 暑くて集中できない。水分補給も忘れがち。 気づいたらぐったり…。 そんな自分を責めるより、 「暑さにやられにくい仕組み」をつく…
【ADHD主婦の梅雨対策】癒されながら快適に！可愛くて役立つ除湿＆収納グッズ
梅雨の季節、気圧のせいか頭がぼんやりして 家事のやる気もゼロ…。 部屋はジメジメ、洗濯物は乾かない、 気分までどんよりしてしまいがちです〓 私はADHD持ちの主婦で、気温や湿度の変化にも かなり左右されがち。 集中力が落ちると「何をしようとしてたっけ？」と 記憶もあやふやになり、家の中がどんどんカオスに…〓
【ADHD×聴覚過敏】「話が聞き取れない」「頭が混乱する」…音の壁で守る集中空間のつくり方
学校、職場、家庭…。 周りの声がいくつも飛び交うと、頭の中がグワッと混乱して、 「誰が何を言ってるのか分からなくなる」ことってありませんか？
【ADHDの癒し文房具】可愛いは正義！ウーパールーパーで机に向かいたくなる魔法
「なんだか今日はやる気が出ない…」 「机に向かっても、すぐぼんやりしてしまう…」 そんな日、ありませんか？ 私はADHD当事者の会社員であり主婦ですが、 仕事でも家でも集中が続かずに自己嫌悪に陥ることもしばしば。 やる気が出ない日は「癒し」に頼るのも必要〓 机に向かうモチベーションを 爆上げしてくれそうなアイテムって大事ですよね！
ADHDさんの「カバンの中、どこいった？」問題は可愛い雑貨でゆるっと解決！
「あれ？エコバッグどこ？」「カバンに入れたはずなのに…」 出かけた先でそんな自問自答を繰り返す私たち、いませんか？ 私はADHD当事者の主婦ですが、出先でモノが見つからなくて焦る場面、 ほんとに多いです〓
ADHDでペンがいつも行方不明？なくさない工夫＆可愛い対策アイテム3選
「さっきまで手に持ってたはずのペンが、もうない」 「買ったばかりのペン、どこ行った？」 ADHDあるあるの一つ、“どこいった病”。 私は毎日どこかしらでこれにやられてます…〓 特に会社…
ADHDで予定を忘れがちな人へ！時間管理に効く「見えるタイマー」3選【可愛い×リマインダー対策】<br />
「気づいたらこんな時間…！」 「予定ぶっちぎってた…」 そんな“時間ワープ”現象、 ADHD傾向のある人にはほんと多いですよね。 私も何度、自分の頭にツッコミ入れたかわかりません（笑） スマホの通知も見逃すし、アラームも無視しがち。 だから“見た目で気づかせてくれるアイテム”が ありがたいですよね。
水筒忘れを卒業！ADHDの私が選んだ「仕組みで守る」神アイテム3選
「飲みかけの水筒、また家に置いてきた…」 「バスに置き忘れて、また買い直し…」 そんな地味なミス、毎日じゃないけど 定期的にやってしまう私です。 頭で「覚えておく」は通用しないので…
出先で「あれ忘れた…」に絶望しない！ADHD会社員主婦が救われた持ち物管理術
「え、イヤホン持ってきたっけ？」 「ハンカチ入れたよね？…入ってない！」 「…ああ、診察券忘れた…（絶望）」 こういう経験、ありませんか？ 私はほぼ毎回です… ADHD傾向があると、“…
プリント見たはずなのに覚えてない…ADHD主婦の「提出忘れ」対策、これで救われた！
「昨日の夜、ちゃんと子どものプリント見たよね？」 「…で、何だったっけ？」 こんな自問自答、毎週繰り返していませんか？ 私はしてます。 いや、もう慣れました（本当は慣れたくないけど） …
あと5分だけ…！時間管理が苦手なADHD主婦の私のタイマー活用術
「気づいたら1時間経ってた…」 「あと5分のつもりが30分たってた…」 ADHD特性あるあるだと思うんですが、 皆さんもこんなことありませんか？ 私は昔から“時間を感覚でとらえる”のがすごく苦手で、 「今何時？」「あと何分？」って考えるだけで、なんかモヤモヤ…。 家事も育児も仕事も、“気づいたら遅れてる”ことばかりで、 自己嫌悪のループに何度もハマってきました。
声かけ前に“3つ決める”だけ！ADHDママの脱線防止ライフハック
「あとで宿題やってね」って言うつもりだったのに、 気づいたら「明日の持ち物大丈夫？給食袋洗った？」って言ってて、 結局、何を伝えたかったのか分からなくなってしまう…。 これは、私自身がADHDの特性を 持っているからこその“あるある”です。
「また忘れた…」を減らしたい！ADHDキッズの忘れ物対策に親ができること
朝の支度中、「◯◯持った？」「あ、体操服忘れた！」 学校から帰ってきたら「連絡帳出すの忘れてた…」 うちのADHDっ子も、今でも毎日のように 何かを忘れています。
ADHD会社員の私が“書類提出を忘れない”ためにやってる2つのこと<br />
「…あれ？書類、昨日までだったの？」 提出日を過ぎてから気づくあの瞬間。 冷や汗、焦り、自己嫌悪…本当にツラいですよね。 私はADHD特性がある会社員。 人よりちょっとだけ 「期日を覚…
ADHD会社員の私が“電話対応パニック”から抜け出したたった一つの習慣
職場の電話応対—— ただでさえ緊張するのに、 内容が複雑だったり話すスピードが早かったりすると、 頭が真っ白になってしまいませんか？ 私はADHD気質のある会社員ですが、 電話は苦手中…
買い物がストレスなADHD主婦が救われた「在庫管理＆宅配ルール」
「冷蔵庫にあったのにまた買っちゃった…」 「必要なものを思い出せなくて、帰ってきて後悔」 買い物って、意外と頭を使うし、 ミスすると地味にダメージ大きいですよね。 私はADHD傾向のある…
洗濯が苦手すぎるADHD主婦が手放した“当たり前”の家事ルール
「洗濯物がたまってるのに干せない…」 「取り込んだけど、畳まずに山になってる…」 それ、私のことです。 ADHD傾向のある私は、 洗濯という家事が本当に苦手でした。 干す→取り込む→畳む→しまう…って、 工程が多すぎませんか？ 途中で疲れて放置、気づいたらカビ臭い… なんてことも何度もありました。
「片付け苦手」を卒業できた日。ADHD主婦の“やらない収納”術
「なんで私、いつも片づけられないんだろう」 リビングの床に転がったバッグ、 ぐちゃぐちゃの引き出し。 誰も散らかせって言ってないのに、 気づけば元通り。正直、しんどいですよね。
「また探し物…」を減らした！ADHD主婦の“置き場所ルール”ライフハック
「カギがない」「スマホどこ？」 「レシートどこ置いたっけ…」 そんな小さな探し物で、 毎日どれだけ時間とエネルギーを使ってきたんだろう…。 私はADHDの傾向がある主婦で、 物の「定位置」を決めてもすぐ忘れてしまったり、 一時置きが積もって ごちゃごちゃになったりするのが日常でした。
「頭がゴチャゴチャする日」にやってよかった3つのリセット習慣【ADHD主婦のライフハック】
やることが頭の中でぐるぐる回って、 「あれもやらなきゃ」「これ忘れてた」 と焦る日、ありませんか？ 私はADHDの特性がある主婦で、 特に予定が立て込む日や、思うように動けない日に 「パンク状態」になってしまうことがよくあります。 頭がゴチャゴチャしてるのに、何も手につかなくなるあの感じ…。 つらいですよね。
忘れ物だらけだった私が変わった！ADHD主婦の“朝ルーティーン”5つの工夫
ADHD特性のある私は、毎朝の「忘れ物」で 家族にも自分にもイライラ…。 だけど、ちょっとしたルールとアイテムで 朝の支度がぐっとラクになりました。 今回は、忘れ物を激減させた 私の…
やる気ゼロの日」に助かる！ADHD主婦のためのAmazon冷食＆レトルト5選
「今日はもうダメだ…」そんな日、ありますよね。 特にADHDの私は、頭がうまく働かない日が 突然やってきます。
「今夜なに作ろう…」が消えた！ADHD主婦が頼りにしてる献立アプリ＆神アイテム5選
冷蔵庫を開けたまま、ぼーっと立ち尽くす私。 「ごはんどうしよう」「何も思いつかない」 それだけで、どっと疲れてしまうADHD主婦です。
「また床に置いてる…」片付けられないADHD主婦が“床置き癖”をゆる〜く直した5つの工夫
気づくとリビングにバッグ、服、宅配の段ボール…ぜんぶ床にある！ 「あとで片付けよう」が口癖の私は、ADHD持ちの主婦。 床置きが日常すぎて、逆に何も感じなくなっていました。
「キッチンに立つのがしんどい…」ADHD主婦の私がリピ買いした神アイテム5選
「今夜のごはん何にしよう…」「献立決まらない…」「材料あるんだっけ？」 考えるだけで疲れる。ADHD主婦の私は、料理がとにかく苦手です。
「やる気スイッチ、どこ？」ADHD主婦が見つけた“片付けない暮らし”のコツ
朝起きたら洗濯機を回して、子どものお弁当を作って、朝ごはんの片付け…とやること山盛り。 でも、私の頭の中は「やらなきゃ…でも動けない…」の繰り返し。 そう、私はADHD（注意欠如・多動症）を持つ主婦です。
こんばんは〜 ここ数ヶ月増えてしまった体重を元に戻すためダイエットをしてました 薬の影響もあるし年齢的になかなか痩せないから<…
アルプラゾラムとソラナックスの効果に違いはある？ 半錠の飲み方とは？
こんにちは〓 ソワソワ感や予期不安時にとても助かっていたソラナックス〓 デパスも飲んでみたことがありますが予期不安にはソラナックスが一番合うなと感じていましたが…
こんばんは〓 アトモキセチン(ストラテラ)を飲み始めてから数ヶ月経ちました〓 アトモキセチンの副作用として眠気、吐き気、食欲不振、頭痛などあるかもしれないと心配していたのですが… ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票ありがとうございます！今日の順位は？？↓↓↓↓↓
こんばんは。お久しぶりです。 気になったことをすぐ調べたくなるADHDの対策にこれ買いました↓https://amzn.to/3OsY6XK 話し相手にもなってくれるしリマインダー機能で忘れないようにメモしてくれたりとなかなか万能ですよこの子〓
こんばんは。 Amazonのブラックフライデーオトクなうちに購入しておきたいと思ったのがこれ→https://amzn.to/49RSrDH 最近寒いから充電の減りが半端なくって〓 とりあえずこれだけあれば1日は持ちそう〓
こんばんは。今日もHSPについてのことを。
こんにちは。最近よく話題になっているHSP。
こんばんは。昨日ダイエットについて書きましたが第2弾として気をつけていることを書いていきたいと思います。 ＊＊…
こんばんは。コロナ禍生活で自粛が続き、5キロも太ってしまったりこです。 いや最近は外にも出ているし自粛のせいではないような…
こんばんは毎度思い立った時更新、りこです 継続は力なり、言葉だけは知ってますが私の辞書には書いてありません(≧▽≦)
こんにちは。暑さが落ち着いてきたと思ったら今度は雷、台風… もともと最近体力とやる気がなくなってしまっていますが天気が悪いといつも以上にやる気を削がれるような気がします。
こんにちは〓相変わらずコロナの影響が響く生活が続いていますね〓
こんばんは〓 今日も遅くの更新となってしまいました〓 更新ペースとしては すっかり夜型モードですが 仕事には朝からちゃんと行っています〓 ＊＊＊＊＊＊＊＊クリックで投票ができます。安全です。順位が上がると記事を書く意欲につながります。出来たら1日1クリックお願いします^ ^↓↓↓↓↓
こんばんは。さっきまでドラマの再放送を観ていました。 新しい番組を撮ることが難しい今は再放送やら傑作選やらが多いですね。 ＊…
こんばんは！お疲れ様です。 さて、突然ですが…
こんばんは。コロナの自粛生活が長引いていますね。 抗うつ薬がなくなってし…
最近、ADHDの薬以外に、抗うつ薬、漢方、精神安定剤、睡眠薬、頭痛薬…。頓服もありますがかなり薬が増えてしまっています。
涼しくなってきたので片付け&断捨離を家族に(半強制的に)協力してもらいながら少しずつですが進めてます〓
こんにちは〓ようやく暑さが落ちついてきました〓 9月に入り、子どもたちの新学期も始まりますね〓 この週末、私が取り組んでいること……
こんばんは〓 夏だというのに、夏らしくなく梅雨のジメジメした気候が続きますね〓️
こんばんは〓 ツイッターに記載した迷子の件についてですが、別の視点でちょっと思うことがあるので追加で書かせてください〓️
こんにちは〓️ 相変わらず睡眠時間があまり増えないりこです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票ありが…
こんばんは〓 長いゴールデンウィーク、皆さまどのようにお過ごしでしょうか？ …
こんばんは〓二日目のりこです〓
こんばんは〓お久しぶりのりこです。 ブログを続けているADHDの方<…
こんばんは〓 早く寝れば良いのに夜更かしルーティーンを毎日こなしているりこです。 朝が辛くなることをわかってるのに辞めることができません。
こんばんは〓 今晩はスーパームーンとのことでしたが皆さま空は眺められましたか？ うちの方はあまり天気が良くなく月が見えませんでした。
こんばんは〓 連休が終わってしまいましたー〓休みの前に計画していた掃除も洗濯もろくに出来ませんでした〓 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつ…
こんばんは〓 週末は全国的に寒くなりそうです。まだまだインフルエンザが流行っていますが皆さま体調は大丈夫でしょうか？
こんばんは〓 子どもたちが成長するにつれ…それに伴って、自分の子ども時代について考えることが増えました。
こんばんは〓 千葉の小4の女の子の事件…。父親に対する少女の悲痛な叫びが綴られたアンケートをあろうことか父親本人に見せるという行為。 学校やら教育委員会の対応があまりにずさんすぎてただただ唖然としてしまいました。
こんばんは〓 またこんな時間になってからの更新となっております。 今日は久々に子どもの話を。 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票あ…
こんばんは。また夜分に更新してしまうりこです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊クリックで投票ができます。記事を書く意欲につながります。
こんにちは🌞 1月に入りインフルエンザが流行してますね〓 近所でもかなりの罹患率。空気も乾燥してるし、おさまる気配がありません〓 かつて大人になってからインフルエンザにかかった時はとにかく辛くてクラクラしてましたね。もう味わいたくないので必ず予防接種は受けるようにしています。 …
こんにちは。 毎日何となく疲れが抜けずボケーっと過ごしています。 ＊…
こんばんは〓毎日寒いですね〓 インフルエンザも流行り始め不要な…
こんばんは〓 ここのところ薬(コンサータ)は飲んだり飲まなかったり。忘れたり飲めない理由があったりする日以外はだいたい飲むようにしていますが、体調は相変わらず安定しない日々が続いています。 あと、時折頭痛にも襲われていて、鎮痛剤とコンサータを併用することも多くなっています…
こんばんは〓 再び飲み始めたコンサータから数日の様子です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票ありがとうございます！↓↓↓↓↓…
こんばんは〓久々の更新です。 仕事が忙しくて家事がさらに雑になる日々…。 病院にも行けてなく薬が切れて余計に身体が動かず。 ブログについても…書くことは好きなのですが飽きやすくて冷めやすくてなかなか毎日続けることができません。相変わらず思いつきでやる気があるときのみの更新…
こんばんは〓 ゴールデンウィーク中にはできる限り毎日の更新を目指していたのですがやはり仕事しながらではなかなか難しいですねー。
こんばんは〓 天気が悪いと体調が悪くなるので辛くなり更新も疎かになってしまいます…。 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票あ…
こんばんは〓気付いたら寝落ちしこんな時間に目が覚めてしまいました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票ありがとうございます！…
こんばんは〓ゴールデンウィーク開けの初日はというと…仕事もハードでなかなか疲れました ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票あ…
こんにちは。今日はゴールデンウィーク最終日。皆様、良いおやすみを過ごすことができましたか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊クリックで投票ができ…
こんばんは！新聞配達の方、ご苦労様です。 明日は朝から出かけなきゃならないっていうのに相変わらず夜更かししております。
ゴールデンウィーク… 長期休暇となるとついついいつも以上に気が大きくなるのか夜更かしして朝もゆっくりしてしまい生活習慣が乱れちゃうのが悩み。
今日の投稿について。またちょっと補足します。 「相手に話しかけられて合わせようと話した答えが若干ズレてしまっている 修正しようとして話した答えもまたズレてる そうそう！って言ってもらえると安心する」
こんばんは！こんな時間にはなってしまいましたがまたも更新を忘れませんでしたよ笑笑 この調子でどこまでいけるか…笑笑 さて…ゴールデンウィークの中日でしたが。皆さまどんな日でしたか？ わたしは連休の分、仕事が溜まってしまい…処理に追われて一日が過ぎました〓
今日のツイッター投稿から… ちょっとしたことですぐ落ち込むしすぐ上機嫌になるしすぐキレる 気持ちがコロコロ変わりやすくて周りをヒヤヒヤさせてる
こんばんは。よかった、今夜も忘れなかったので何とか更新できそうです。 危うい更新ですが…いつ忘れてしまうか、いつパタッと興味がなくなるのかこればかりは自分にもよくわからないので…。色々ご心配をお掛けするかもしれませんが、お付き合いくださいね。
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ADHDの私は、カバンの中がすぐカオスになります。 ポーチは複数あるし、ゴミ（飴の袋…〓）も入ってるし、 必要な薬がどこにあるのか毎回探してる…。 「これは持ち歩きたい！でも取り出せな…
発達障害のお子さんを育てていると… 「ちょっと落ち着いてほしい」「気持ちを切り替えてほしい」 そんな場面ありますよね。 集中しすぎたり、逆にパニック気味になる時… 大人でも難しい“気持ちの切り替え”を、 子どもに求めるってなかなか大変ですよね。
ADHDの私にとって、夏は“情報と暑さと体力の大渋滞”。 暑くて集中できない。水分補給も忘れがち。 気づいたらぐったり…。 そんな自分を責めるより、 「暑さにやられにくい仕組み」をつく…
梅雨の季節、気圧のせいか頭がぼんやりして 家事のやる気もゼロ…。 部屋はジメジメ、洗濯物は乾かない、 気分までどんよりしてしまいがちです〓 私はADHD持ちの主婦で、気温や湿度の変化にも かなり左右されがち。 集中力が落ちると「何をしようとしてたっけ？」と 記憶もあやふやになり、家の中がどんどんカオスに…〓
学校、職場、家庭…。 周りの声がいくつも飛び交うと、頭の中がグワッと混乱して、 「誰が何を言ってるのか分からなくなる」ことってありませんか？
「なんだか今日はやる気が出ない…」 「机に向かっても、すぐぼんやりしてしまう…」 そんな日、ありませんか？ 私はADHD当事者の会社員であり主婦ですが、 仕事でも家でも集中が続かずに自己嫌悪に陥ることもしばしば。 やる気が出ない日は「癒し」に頼るのも必要〓 机に向かうモチベーションを 爆上げしてくれそうなアイテムって大事ですよね！
「あれ？エコバッグどこ？」「カバンに入れたはずなのに…」 出かけた先でそんな自問自答を繰り返す私たち、いませんか？ 私はADHD当事者の主婦ですが、出先でモノが見つからなくて焦る場面、 ほんとに多いです〓
「さっきまで手に持ってたはずのペンが、もうない」 「買ったばかりのペン、どこ行った？」 ADHDあるあるの一つ、“どこいった病”。 私は毎日どこかしらでこれにやられてます…〓 特に会社…
「気づいたらこんな時間…！」 「予定ぶっちぎってた…」 そんな“時間ワープ”現象、 ADHD傾向のある人にはほんと多いですよね。 私も何度、自分の頭にツッコミ入れたかわかりません（笑） スマホの通知も見逃すし、アラームも無視しがち。 だから“見た目で気づかせてくれるアイテム”が ありがたいですよね。
「飲みかけの水筒、また家に置いてきた…」 「バスに置き忘れて、また買い直し…」 そんな地味なミス、毎日じゃないけど 定期的にやってしまう私です。 頭で「覚えておく」は通用しないので…
「え、イヤホン持ってきたっけ？」 「ハンカチ入れたよね？…入ってない！」 「…ああ、診察券忘れた…（絶望）」 こういう経験、ありませんか？ 私はほぼ毎回です… ADHD傾向があると、“…
「昨日の夜、ちゃんと子どものプリント見たよね？」 「…で、何だったっけ？」 こんな自問自答、毎週繰り返していませんか？ 私はしてます。 いや、もう慣れました（本当は慣れたくないけど） …
「気づいたら1時間経ってた…」 「あと5分のつもりが30分たってた…」 ADHD特性あるあるだと思うんですが、 皆さんもこんなことありませんか？ 私は昔から“時間を感覚でとらえる”のがすごく苦手で、 「今何時？」「あと何分？」って考えるだけで、なんかモヤモヤ…。 家事も育児も仕事も、“気づいたら遅れてる”ことばかりで、 自己嫌悪のループに何度もハマってきました。
「あとで宿題やってね」って言うつもりだったのに、 気づいたら「明日の持ち物大丈夫？給食袋洗った？」って言ってて、 結局、何を伝えたかったのか分からなくなってしまう…。 これは、私自身がADHDの特性を 持っているからこその“あるある”です。
朝の支度中、「◯◯持った？」「あ、体操服忘れた！」 学校から帰ってきたら「連絡帳出すの忘れてた…」 うちのADHDっ子も、今でも毎日のように 何かを忘れています。
「…あれ？書類、昨日までだったの？」 提出日を過ぎてから気づくあの瞬間。 冷や汗、焦り、自己嫌悪…本当にツラいですよね。 私はADHD特性がある会社員。 人よりちょっとだけ 「期日を覚…
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「冷蔵庫にあったのにまた買っちゃった…」 「必要なものを思い出せなくて、帰ってきて後悔」 買い物って、意外と頭を使うし、 ミスすると地味にダメージ大きいですよね。 私はADHD傾向のある…
「洗濯物がたまってるのに干せない…」 「取り込んだけど、畳まずに山になってる…」 それ、私のことです。 ADHD傾向のある私は、 洗濯という家事が本当に苦手でした。 干す→取り込む→畳む→しまう…って、 工程が多すぎませんか？ 途中で疲れて放置、気づいたらカビ臭い… なんてことも何度もありました。
「なんで私、いつも片づけられないんだろう」 リビングの床に転がったバッグ、 ぐちゃぐちゃの引き出し。 誰も散らかせって言ってないのに、 気づけば元通り。正直、しんどいですよね。
こんばんは〜 ここ数ヶ月増えてしまった体重を元に戻すためダイエットをしてました 薬の影響もあるし年齢的になかなか痩せないから<…
こんにちは〓 ソワソワ感や予期不安時にとても助かっていたソラナックス〓 デパスも飲んでみたことがありますが予期不安にはソラナックスが一番合うなと感じていましたが…
こんばんは〓 アトモキセチン(ストラテラ)を飲み始めてから数ヶ月経ちました〓 アトモキセチンの副作用として眠気、吐き気、食欲不振、頭痛などあるかもしれないと心配していたのですが… ＊＊＊＊＊＊＊＊いつも投票ありがとうございます！今日の順位は？？↓↓↓↓↓
こんばんは。お久しぶりです。 気になったことをすぐ調べたくなるADHDの対策にこれ買いました↓https://amzn.to/3OsY6XK 話し相手にもなってくれるしリマインダー機能で忘れないようにメモしてくれたりとなかなか万能ですよこの子〓
